У першую чаргу, варта разумець, што каранцін - гэта забег на доўгую дыстанцыю. Нам здаецца, што вось цяпер усё, нарэшце, скончыцца, і мы будзем жыць па-ранейшаму: будзем хадзіць у кафэ, абдымацца пры сустрэчы, паедзем адпачываць на мора. Але трэба зразумець, што як раней ужо не будзе. Таму важна памятаць наступнае:
1. Свет, у які мы з радасці пабяжым пасля зняцця абмежаванняў, - гэта ўжо іншы свет. І важна ўжо цяпер прыглядацца да яго, не адкідваць, а прымаць гэтыя змены. Гэта датычыцца і зносін з людзьмі (напрыклад, захаванне дыстанцыі - выдатная практыка, якая дасць магчымасць не толькі выконваць чужыя межы, але і зберажэ ад розных інфекцый). І сферы продажаў і паслуг: апынулася, што практычна ўсё можна рабіць онлайн, гэта і танней, і хутчэй. Высветлілася, што можна не ехаць адпачываць на мора і не такая гэта і катастрофа. Азірніцеся вакол, паглядзіце для пачатку - куды бегчы і навошта.
2. Шмат было спрэчак пра вучобу і засваенне новых прафесій на карантыне. Бізнес-коуч вабілі курсамі, онлайн-школы - лаяльнымі цэнамі, але ў рэальнасці спрабаваць вывучыць нешта ў ізаляцыі - гэта ўсё роўна што вучыцца ў затрымаліся ліфце, які да таго ж невядома калі будзе закончана. Так што, калі ў вас не атрымаць асвоіць новыя ўменні, - гэта нармальна.
3. А вось да думак, якія прыходзяць у галаву, адкладзеным марам, забытым ў мітусні дзён планах трэба прыслухоўвацца. Зараз такі час, што многія рэчы становяцца простымі і зразумелымі, многія ўпершыню вучацца слухаць свае сапраўдныя жаданні. Магчыма, вам сапраўды трэба змяніць прафесію, атрымаць другую адукацыю, але не прама цяпер, лепш эканомце рэсурс. Складзіце план на год, на два. І памятайце, што, як паказалі апошнія падзеі ў свеце, планаваць нічога нельга.
Важна разумець, што свет, у які мы вяртаемся. - гэта ўжо іншы свет
Фота: Unsplash.com
4. Памятайце пра тое, што небяспека заражэння нікуды не дзелася. Штодня ў Расеі па-ранейшаму захворваюць каля 10 тысяч чалавек! Гэта значыць, што ў сацыяльнае жыццё таксама варта ўваходзіць асцярожна. Цікава, што зараз грамадства ў другі раз праходзіць стадыю адмаўлення праблемы: зноў поўныя паркі і пр. І нездарма, таму што месцаў навалы вялікай колькасці людзей стаіць пазбягаць да верасня.
5. Не забывайце пра бацькоў і пажылых сваяках, якія знаходзяцца ў ізаляцыі. Сустрэчы з людзьмі, якія знаходзяцца ў групе рызыкі з-за ўзросту, важна пачынаць паступова. А яшчэ лепш вывесці іх на дачу, на свежае паветра. Абавязковы актыўны адпачынак, прагулкі, усё ж доўгі знаходжанне ў чатырох сценах здольна істотна знізіць імунітэт.
6. Усвядомце, што мы жывем у унікальнае час. Час, калі змянілася калектыўнае прытомнасць. За нейкія пару месяцаў мы сталі значна больш беражліва ставіцца да блізкіх, да сябе і да прыроды. Зразумелі, наколькі крохкая жыццё і як па-дурному спрабаваць нешта кантраляваць. Варта і далей звяртацца да гэтага да экзістэнцыяльнага адкрыцця.