Метад кітайскай астралогіі Ба Цзы мае адна бясспрэчная перавага - ён заўсёды прапануе сцэнары выхаду з крызісу. Пагадзіцеся, гэта немалаважна. Калі вы можаце балансаваць сябе і ўмацоўваць свой імунітэт, шанцы заставацца здаровымі і моцнымі істотна ўзрастаюць.
Паводле гэтага вучэння, ўсе хваробы вынікаюць з празмернага Інь і Ян. Традыцыйная кітайская медыцына, якая на працягу тысячагоддзяў лечыць людзей, вучыць таму ж. Перагіны шкодныя, а чалавечы арганізм мае дзіўныя здольнасці да балянсаваньня. Дайце арганізму патрэбную энергію, і ён вылечыцца сам сам. Прывядзём тут пералік дзеянняў, які ў гэтым годзе дапаможа заставацца вам на плаву.
Адкрываю ўсяго новага, вучыцеся, дасканаласць, мяняйце кут гледжання на звыклыя рэчы. Карысны нестандартны паход - выходзьце за ранейшыя рамкі, спрабуйце нешта новае, абуджаць у сабе творчую энергію. Не заўсёды бывае так карысная энергія абнаўлення.
Займайцеся дабрачыннасцю, дапамагайце менш паспяховым.
Ўжывайце ў ежу шмат зялёных гародніны і садавіны. Піце травяныя чаі, зборы.
Праявы любові, пяшчоты зараз актуальныя як ніколі - абняцца мы можам не з усімі, а тактыльны кантакт вельмі важны для людзей. Глядзіце меладрамы, камедыі. Часцей запальвайце камін, свечкі. Хадзіце ў лазню. Ўжывайце ў ежу сагравальныя спецыі - куркуму, імбір, карыцу.
Найбольш папулярныя напрамкі медыцыны ў гэтым годзе - гэта фітатэрапія, гамеапатыя і масаж
Фота: Unsplash.com
Карысныя ўсе гародніна і садавіна чырвонага колеру. Зносіны з хатнімі жывёламі таксама будзе падсілкоўваць вас энергіяй. Займайцеся разумовай дзейнасцю, трэніруйце свой мозг, старайцеся думаць пазітыўна, больш смейцеся. Пакуль дзейнічае забарона на правядзенне масавых мерапрыемстваў, глядзіце онлайн-трансляцыі з музеяў свету, канцэрты, падвышайце свой культурны ўзровень.
У гэтым годзе мяса са шматлікіх пазіцый карысней рыбы і морапрадуктаў, яно стварае тое самае неабходнае раўнавагу ў арганізме. Асабліва карысныя індычка, курыца, ялавічына, бараніна. Прыгатуйце сабе паўнавартасны абед без празмернасцяў, паколькі ёсць тэндэнцыя да назапашвання тлушчаў і запаволення працэсаў метабалізму ў арганізме.
Карысна быць бліжэй да зямлі - працуйце ў садзе, саджайце кветкі і расліны, заляцайцеся за імі.
У гэтым годзе карысная працяглая тэрмічная апрацоўка прадуктаў - рыхтуйце наварыстыя булёны, запяканкі, пудынгі, тушыце гародніна. Дарэчы сказаць, сыраядзенне ў чыстым выглядзе прыносіць больш шкоды, чым карысці - абавязкова павінна прысутнічаць тэрмічная апрацоўка. Такія асаблівасці нашага стрававання.
Найбольш папулярныя напрамкі медыцыны ў гэтым годзе - гэта фітатэрапія, гамеапатыя і масаж. Яны ж і будуць самымі эфектыўнымі метадамі прафілактыкі.
Карысныя ўсе крупы. Цікава заўважыць, што крызіс гэтага года пачаўся з іх дэфіцыту на прылаўках. Гэтая энергія сапраўды ў недахопе зараз, і трэба яе папаўняць.
Карысна піць кіпячоную ваду, рыхтуйце узвары з сухафруктаў і ягадныя морсы. Імбір, абляпіха, цытрына, травяныя чаі, каркаде, шыпшыннік дапамогуць папоўніць якія адсутнічаюць элементы пазла для нашага цела.
Спачуванне, сардэчнасць, давер, гармонія з навакольным светам - пачуцці і дзеянні, якія дапамогуць пераадолець крызіс гэтага года. Сардэчнасць таксама можна трэніраваць, як і любую карысную звычку, па пстрычцы пальцаў яна не прыходзіць.
Любое наша дзеянне павінна быць усвядомленым, подключайте інтэлект і думайце аб дзеяннях і наступствах сваіх дзеянняў. Цяпер, як ніколі, важна ўменне хутка адаптавацца да пераменаў - зрабіце іх часткай свайго жыцця, не марнуйце час на барацьбу і нічога не адмаўляйцеся.
Памятаеце, што сіла ператварэння заўсёды складзеная ўнутры, усё спачатку здараецца ў сэрцы чалавека, а потым ужо гэтыя перамены становяцца вашай рэальнасцю. Знойдзецца патрэбная вібрацыя, і яна прыцягнецца.
У наступнай публікацыі мы прыўздымаючы заслону таямніцы і адным вокам паглядзім ў 2021 год. Яго тэндэнцыі дапамогуць зразумець, што чакае нас пасля крызісу.
А пра тое, навошта на самай справе патрэбна ежа, чытайце тут.