Solarium'u ziyarət etmək - Təlim tələb edən bir prosedur. Sessiyadan ən azı iki gün əvvəl, saçın çıxarılması, soyulma və ya tipli dərini düzəltmək tövsiyə edilmədiyini xatırlamaq lazımdır. Bu, yanıqlara, qeyri-bərabər günəş yanığına və ya piqmentasiyaya səbəb ola bilər.
Solariumu hamilə qadınlara, yetkinlik yaşına çatdırmaq, çox yüngül yanan insanlara, dərini tez bir zamanda xroniki xəstəlikləri olan xəstələri, habelə antibiotiklər, hormonal və ya hər kəsə olan hər kəsə bir çox mol ultrabənövşəyi üçün həssaslığı artıran digər dərmanlar.
Günəş batmasına başlamazdan əvvəl, bir saatdan bir yarısında sabun olmadan duş almalısınız; Üz kosmetikası ilə çıxarın. Bir çox insan sadə qaydalara məhəbbətlə laqeyd yanaşdılar, lakin həm kişilərə, həm də qadınları izləməlidirlər: Tan zamanı saçlar xüsusi bir şapka və ya bir qabıqla qorunmalıdır, əks halda basdırılacaq, qurudulacaq və kövrək olacaqlar. Xüsusi eynək taxdığınızdan əmin olun, çünki göz qapaqlarının nazik dərisi gözləri ultrabənövşədən qoruyur. Döş mühafizəsi lazımdır: Xüsusi etiketlərdən və ya sadə pambıq disklərdən istifadə edə bilərsiniz.
Ayrıca bir solariumu ziyarət etdikdən sonra ətəklər və ya tualet suyu və aromazalardan istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Natalia Gaidaş
Natalia Gaidash, dermatoloq, dermatonkoloq:
- İşləyən bir həkim olaraq - dəri gəncliyini qorumaq üçün mümkün qədər uzun müddətdir ki, adi tan və solaryadakı tan sağlamlıq üçün yaxşıdır, yalnız bir insanın orta dərəcədə günəş çıxdığı təqdirdə sağlamlıq üçün yaxşıdır. Heç bir halda dəri yanmamalıdır. Tan dərini bir qədər izzətləndirməlidir, Aboriginal Afrika kimi görünməməlisiniz. Bu, yüngül gözlü və yüngül bir eybeyin təbiətindən olanlar üçün xüsusilə zərərlidir, parlaq və ya qırmızı saçları var. Solariumdakı standart sessiya - beş dəqiqə. İlk dəfə iki və ya üç dəqiqə kifayətdir. Tədricən, vaxt artırıla bilər. Ancaq on dəqiqədən çox solaryumda qalmaq tövsiyə edilmir. Solaryumda aşılayıcı vasitələrindən istifadə etsəniz, sessiya müddəti azaldılmalıdır. Bu losyonların, emulsiyaların və kremlərin tərkibi, dərini ultrabənövşəyi üçün həssaslığı artıran maddələr daxildir. Tan və tez-tez solaryumun fanatı öyrənmək asandır - əvvəllər bu qədər insanlarda olan dəri, qırışmış və quru, daha çox piqment ləkələri, kallar, gəmilər genişlənir. Bütün bunlar fotoborların təzahürüdür. Günəşdən keçən qövmümüz, nəzərə çarpan oldun ki, tanımaq istəyirlər. Və bu, böyük bir səhvdir. Ultrabənövşəyi radiasiya, ölümün ilk yerini tutan ən aqrabli dəri xərçəngi olan Melanomanın inkişafı üçün risk faktorlarından biridir. Qarşıdan qorunmaq mümkündür, yalnız günəş yanıqlarından qaçmaq, dərini həddindən artıq tandan qorumaq və müntəzəm olaraq dermatonoloqa bir profilaktik yoxlamaya gəlir.