Faulheit ist nicht immer ein angeborenes Gefühl. Oft sind wir überhaupt faul, weil wir einen solchen Charakter haben, aber aufgrund ganz erklärter Gründe. Zum Beispiel aufgrund von Überarbeitung, wenn es uns bei etwas Neuigkeiten fehlt; aus dem Mangel an Vitaminen; Aufgrund mangelnder Motivation. Experten glauben auch, dass Faules im wörtlichen Sinn des Wortes "infizieren" von Menschen infiziert werden kann, die von ihrer Natur faul sind, also empfehlen sie, weniger mit solchen Charakteren zu kommunizieren. Der Oper-Sänger Maria Gevorgyan kennt mehrere Möglichkeiten, faule Zeiten und für immer zu besiegen.
1. den Tag des Tages etablieren. Unwilligkeit, etwas zu tun, und eine ständige Verschiebung von Fällen kann oft mit der Tatsache verbunden sein, dass Sie einfach keine Routine des Tages haben. Sie möchten spät geblieben sein, gehen Sie zum Bett, um später zu fallen und aufzustehen, was bedeutet, dass Sie viel Zeit verlieren, in einem schläfrigen Zustand, in der Regel in einem schläfrigen Zustand, bleiben Sie in der Regel keine Zeit, und Sie können sich nicht dazu motivieren, sich selbst zu motivieren . Versuchen Sie, den Modus aufzuräumen, und Sie werden überrascht, wie sehr Sie Zeit haben und wie viele neue Kräfte Sie haben werden.
2. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Ebenso ist es wichtig, Ihre Ernährung zu erledigen. Fügen Sie Ihrer Ernährung so viele Gemüse, Früchte, frisches Grün hinzu. Machen Sie keine Wette nicht auf die roten Fleischsorten, sondern auf Küstenfisch, reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Nehmen Sie Multivitamin-Komplexe ein. All dies wird Sie definitiv Energie hinzufügen.
3. Geben Sie einen aktiven Lebensstil ein. Wenn Ihr Morgen mit einem Lauf oder Aufwärmen und einer kontrastierenden Seele beginnt, dann sind Sie jegliche wichtige Dinge auf der Schulter. Sport ist ein hervorragender Motivator, der bereits sagt, dass er Energie und Wunsch anhebt, weiterhin aktiv zu handeln.
"Traum und setzt sinnvolle Ziele und Aufgaben."
4. Schau dir deine Surround an. Wenn es so genannte giftige Leute darin gibt, sind dies diejenigen, die sich gerne erneuern und sich über ihr Leben erheben, Sie als Weste verwenden, dann ist es besser, die Kommunikation mit ihnen zu minimieren. Da toxische Menschen ein Feature haben - sie nehmen Ihre Energie auf, und Sie haben nicht die Kraft, etwas zu wollen und suchen.
5. Lernen Sie, sich selbst zu motivieren. Es ist sehr einfach. Träumen und soll sinnvolle Ziele und Aufgaben sollen. Beginnen Sie mit den scheinbarsten einfachen Dingen: Glauben Sie, wo Sie auf eine Reise gehen möchten. Um beabsichtigt zu erreichen, ist es notwendig, dass alle Bedingungen erfüllt sind, einschließlich der Materialbasis. Kommen Sie mit dem Land, ebnen Sie die Route, planen Sie die Reise, ziehen Sie Geld und gehen Sie, um diese Oberseite zu erobern. Der implementierte Plan ist die beste Motivation, die Sie lehrt, Ihre eigenen zu suchen. Rückkehr von der Reise, setzen Sie eine neue Ultra-Fold - zum Beispiel, um beispielsweise interessantere und hochzahlungslose Arbeit zu finden und zu Ihrem geschätzten Ziel zu wechseln. Denken Sie daran, eine Person, die aufrichtig etwas will, überall auf der Schulter.
6. Ruhe und entspannen Sie sich. Es ist nicht notwendig, die Tatsache zu schimpfen, dass man manchmal nichts tun will, und Sie sind bereit, einen Tag zum Lesen oder Ansehen der Serie zu verbringen. Gehirn und Sie brauchen manchmal einen Neustart. Die Hauptsache ist, dass Sie verstehen: Morgen ist ein neuer Tag, und Sie müssen Pläne haben.