Heutzutage ist das Erscheinungsbild einer der wichtigsten Beweise für den Erfolg einer Person. Die richtige Haltung ist inzwischen nicht nur mit ästhetischer, sondern auch aus physiologischer Sicht wichtig. Erkrankungen der Haltung des Mannes führen zu der Schwächung der Brustmuskeln, dem Erscheinungsbild der Probleme mit den Atemwegsorganen und des Herz-Kreislauf-Systems, der Belüftungsverletzung der Lunge. Daher ist es so wichtig, auf Ihre Haltung zu achten, die nicht nur durch körperliche Übungen, sondern auch eine professionelle osteopathische Massage gebildet wird.
Andrei Leonenko.
Um zu verstehen, was wir eine Haltung haben möchten, reicht es aus, sich auf die Sterne des Showgeschäfts anzusehen - inländisch und ausländisch.
1. Olga Cool.
Die berühmte säkulare "Lioness" ist ein hervorragendes Beispiel, um in Bezug auf die Haltung nachzuahmen. Skalierbare Schultern, Blick auf die Brust, die Brust, perfekt direkte Wirbelsäule deuten darauf hin, dass Olga viel Zeit für sich selbst bezahlt. Natürlich ist es Übung und richtige Ernährung und Massageverfahren. Schließlich erlaubt nur eine umfassende Kombination von aufgelisteten Maßnahmen und in jungen Jahren, um die Haltung in der Nähe des Ideals aufrechtzuerhalten.
2. Ksenia Lukyanchikova.
Die Schauspielerin Ksenia Lukyanchikova kann auch ein Beispiel sein, um viele Frauen nachzuahmen. Um Rollen in der Serie zu erreichen, fiel Lukyanchikova nicht einfach 15 Kilogramm überschüssiges Gewicht ab, sondern hat auch den Gang und die Haltung verändert. Fast ohne eine Spur verschwand das Zeug, den so viele Frauen mit hoher Höhe. Auch in diesem Fall spielten auch körperliche Übungen ihre Rolle.
3. Victoria Bonya.
TV-Moderator und nur schöne Victoria Bonya ist ein weiteres Beispiel für die Haltung, die sich nicht freuen kann. Regelmäßige Fitnesskurse, geeignete Ernährung, qualitativ hochwertige Massage - wir sehen alle gleiche "Triade" von Faktoren, die eine gesunde Haltung betreffen.
4. Natalia Vodeianova.
Wie viele vier Kinder können eine perfekte Figur rühmen? Natalia Vodyanova ist einer von ihnen. Modell, Schauspielerin und sehr attraktive Frau, Natalya Vodyanova liebt Schwimmen und Reiten. Diese Übungen sind sehr wichtig für die Bildung der richtigen Haltung, insbesondere wenn sie osteopathische Verfahren hinzufügen, um die vorhandenen Haltungsfehler zu korrigieren. Es ist sofort klar, dass Natalia nicht nur nach der Geburt erholen konnte, sondern auch, um die Schönheit und Gnade eines jungen Mädchens zu erhalten.
5. Elizabeth-Herley.
Die berühmte Schauspielerin kann auch mit Schönheit und Gnade rühmen, was eine Folge der Leichtigkeit des Gangs und der richtigen Haltung ist.
In einigen Fällen helfen jedoch auch regelmäßige Sportarten nicht, die richtige Haltung aufrechtzuerhalten. Der beste Weg ist, auf eine osteopathische Methode zurückzugreifen, die darin besteht, die Achse zwischen dem Occipital Knochen und dem Kreuzbein auszugleichen. Immerhin ist eine der Hauptgründe für Verstöße in der Haltung die Probleme mit dem Atlanta - dem ersten Halswirbel. Mit Hilfe von osteopathischen Verfahren wird der Block zwischen dem Atlanta und der Bevölkerung eliminiert, mit dem Sie den richtigen Atemrhythmus und die Zufuhr des Gehirns mit Sauerstoff in ausreichender Menge wiederherstellen können. Das Folgende sollte mit einem Kreuzbein arbeiten, auf deren Position der allgemeine Typ der gesamten Wirbelsäule abhängt. Entspannung aller tiefen Muskeln und Beckenbänder ermöglicht es Ihnen, alle Wirbel freizugeben. Allmählich wird der Körper noch immer und zieht heraus, nach dem, was der Gang ändert, und das Zeug verschwindet. Es ist wahrscheinlich ähnliche Methoden, dass viele berühmte Sterne, die für uns berühmt sind, die Probleme mit der Haltung besiegen konnten.