Phambilini kube ngcono
Ukusuka eminyakeni eyodwa nesigamu kungenzeka futhi udinga ukuqeqesha uhlelo lwe-musculoskeletal, kusukela ngokuqeqeshwa okuyisisekelo ngokomzimba. Kulesi sikhathi, kuze kube yiminyaka eyisithupha, akukho ukuqeqeshwa okuqinisile kwenkulumo, empeleni, akuhambi. Kepha ukuthuthukisa ukuxhumana kokunyakaza, kuqinisa i-corset yemisipha kuyadingeka. Kamuva, kuzoba yisisekelo esilusizo kanye nokuhlala kweminye imidlalo. I-Sports Gynamy Gymnastics yisisekelo esihle kakhulu enganeni ngayinye. Futhi-ke, lokhu kungukuqiniswa ukungavikelekile, ukwakheka kwamandla komoya nokunqoba.
Umlingiswa kanye nekhono
Uma sikhuluma nganoma yiziphi izimfanelo zomuntu siqu noma zomzimba zengane, ngeke ngikwazi ukuhambisa izidingo ezikhethekile zabasubathi abasebasha. Imidlalo yokuzivocavoca yezemidlalo ingabandakanya noma yimuphi umntwana onempilo uma kukhona isifiso nesifiso. Izimfanelo zomlingiswa nomzimba zizoqhubeka zikhula ngesikhathi sokuqeqeshwa. Ingane izolulwa ngokwengeziwe, ifunde ukuxhumana nontanga, izokwazi ukuthuthukisa amandla omoya womyalo. Ukuqapha, ukuqaphela, ukuvumelana nezimo, ijubane - konke lokhu kuzothuthukiswa ngokuhamba kwesikhathi. Futhi kulokhu, azikho izimfanelo eziningi zomthombo wengane njengobungcweti kanye nokusondela komqeqeshi.
U-Anton Golotoshtskov
Ilensi ayikho lapho zithakazelisa
Udinga ukukhuthaza ngomusa emakilasini engane, uqondise kahle, kepha ungaphoqeleli, ngoba ngokushesha kudala ukwenqatshwa nokubi. Umqeqeshi kumele athathe ukhiye wengane, aqhube ukuqeqeshwa kwifomu lomdlalo, anake izimpumelelo.
Ingane kufanele ihehe - khona-ke ngeke kube khona ubuvila, ukwenqaba kanye nokunganaki. Ngemuva kwakho konke, ubuvila kwenzeka kuphela lapho kungekho inzalo. Ngubani ongavilapha ukwenza ebhizinisini eliyintandokazi, lapho imizwa ikhuphuka khona futhi ibonakale ikhanye emehlweni? Kunjalo enganeni futhi kukhanya okufanayo lapho lilindela ukungalindi enye indlela, lapho umzimba nemicabango yakhe nemicabango yakhe isilungele umsebenzi. Kuyingane edwetshwe kangaka, yalungiselelwe ukunqoba ingane, inganciphisa izintaba.
Umqeqeshi Womsebenzi
Uma sikhuluma ngesitayela sokuqeqeshwa esigunyaziwe, khona-ke angikwamukeli. Noma futhi, ngombono wami, izinsalela zeSoviet ezedlule. Umqeqeshi kumele ahole futhi abe yisibonelo sokulingisa. Umsebenzi womqeqeshi ukwenza ingane ijabule ngayo futhi ilalele umlomo ovulekile, ifuna ukusebenza eqenjini. Ukwandisa izwi, umqeqeshi angakwazi kuphela uma ingane yenza okuthile okungalimaza impilo yakhe. Ukulawulwa komyalo we-Authoritariantiantiantiantiantiantiantiantiantiantiantiantiantian Awamukeli.
Umqeqeshi kumele ahole futhi abe yisibonelo sokulingisa
Icala labazali
Iqhaza elibalulekile ekwakhekeni kobudlelwano bengane ngokuzivocavoca kwezemidlalo kanye nezinga lokuzibophezela ekuqeqesheni kudlalwa ngabazali. Uma umzali ezwa ukumelana, ingane akuyona into ekhona, akufanelekile amandla. Kuwukuhlakanipha ukukhuluma, chaza futhi uphikisana nezinzuzo zamakilasi. Futhi okungcono kakhulu - ukukhombisa ngesibonelo sangawomuntu uqobo okudingwayo okudingekayo. Esimweni sethu, ngokwesibonelo, abazali bavame ukuza ukuzokwenza nezingane. Ngemuva kwakho konke, kuyinto eyodwa. Futhi ukukhombisa umsebenzi wakho womzimba kungenye.
Ungenzi iziphetho ezisheshayo
Uma ngasizathu simbe ingane ifuna ukuyeka ukuqeqeshwa, kungcono ukungayivumeli. Izimangaliso emhlabeni azenzeki. Thatha uphuthelwe kuzoba nzima kakhulu. Akunasidingo sokwenza iziphetho ezisheshayo. Uma okuthile kungasebenzi, kubangela ibhulokhi, khona-ke udinga ukuqonda uhlobo lwalezi zinto, khuluma nomqeqeshi. Ngokwami, nami ngibe nezigaba lapho ngifuna ukuhamba esemncane. Kepha umama wangisiza, wasekelwa, nganikezelwa emdlalweni yempilo yami, ngaba iMedalist ye-Olimpiki futhi ngicabanga ukuthi umphumela uyabonakala.
Uma ngasizathu simbe ingane ifuna ukuyeka ukuqeqeshwa, kungcono ukungayivumeli - uphuthelwe kuzoba nzima kakhulu
Sekela izingane. Kusuka kulokhu ukuthi impumelelo yomsubathi ngamunye incike ngezinga elikhulu.