Ubuhle akuyona i-curl to elock, cilia - kuya eCilia. Esikhundleni salokho, kukhanya emehlweni, ubuhle bangaphakathi, lapho ngifuna ukuxhumana nomuntu. Hlobo luni lwamabele owawuyokwenza, noma ngabe ulandela isibalo kuphela, kepha uma kungekho ukukhanya kwangaphakathi - akukho okuhle okuzosebenza. Akumangalisi ukuthi kukhona isaga: Angizalwa ngimuhle, futhi ngaphesheya kwenjabulo. Imvamisa abesifazane abangabizwa ngokuthi ngabahle, bathole injabulo yomndeni, izinto ezibonakalayo nezengqondo.
Umhlane oqondile ngeke unikeze kuphela isimo sasebukhosini, kepha futhi usize ukufihla amakhilogremu. Lapho owesifazane ehamba eqonde njengentambo, ngokubona alahlekelwa amakhilogremu ambalwa. Kubaluleke kakhulu ukuthi owesifazana uzifundisa kanjani - indlela ehlala ngayo, njengoba evimbela, "kusho usizo. Kubukeka kimi sengathi kusukela kumantombazane ebuntwaneni udinga ukunika ukudansa - khona-ke ingane izonakekela emuva. Futhi ebudaleni kudingeka wenze okungenani i-yoga, ama-pilates noma welule, ukubhukuda echibini.
"Ukunyakaza kuyimpilo, ngiyakuqonda. Ngakho-ke, ngizama ukuba sejimini izikhathi 2-3 ngesonto, "kusho u-Evelyna Bledans. .
Lapho ngihlala e-Odessa, othile ungitshele ukuthi ungaphonsa esifubeni sakho. Njengoba ngangifuna ukuba nebele elikhulu, ngazama ukupompa, futhi ngakwenza ngokwami, ngaphandle komqeqeshi ochwepheshe. Ngenxa yalokho, ngitshale umhlane wami nje. Ngisahlushwa kancane naye. Isifuba asiphoqiwe, kepha isifuba esibanzi - yebo. Manje senginakho, kunjalo, imithwalo emnene kakhulu.
Ngingumuntu ongowokuhle: Ngiyakuthanda ukukhokha kanye bese ngiya emakilasini eqembu. Ngaphezu kwalokho, abantu ngamunye akulungele ukuhlela: Ngingahlela amakilasi, bese ngimema ngokuzumayo ukudubula - kufanele ukhansele konke. Ngaba nesikhathi lapho ngenza i-yoga nomqeqeshi wangasese izinyanga ezintathu. Ngenxa yalokho, kwadingeka ngenqaba. Akusebenzi ukushaja ekuseni, ngoba ngizama ukulala kuze kube kokugcina. Futhi lapho ngivuka - i-diss iqala: bese ubuthana, kanye nembewu okufanele uyiqoqe. Kepha ukunyakaza kungukuphila, ngiyakuqonda. Ngakho-ke, ngizama ukuba sejimini izikhathi 2-3 ngesonto.
Akaze apende izinwele nezinwele zamakhemikhali futhi azange zenze i-curling yamakhemikhali. Ukube bengidinga amalokhi - ubuze i-wig. Manje ngaqala ukuzama okuncane ngezinwele zami, kodwa ngikwenza ngemodi emnene. Ngine-terwobiygudi ye-rubber engahlanganisi futhi ngasikhathi sinye yenza izinwele ziphile futhi zinhle. Ngesinye isikhathi, izinwele engangiphatha ngazo uHenna, zapendwe kancane. Nginezinwele zami ezimnyama, ezagcina zethusi. Kanye njalo emaviki amathathu ugogo wendodana yami angicindezela izinwele zeHanna. Kusihlwa ngivela emsebenzini, uletha uHenna, ngihamba naye amahora amaningi nesigamu, ngageza - futhi konke sekumi ngomumo. Ngakho-ke songa isikhathi endleleni eya e-salon ye-Beauty, ungayisho imali. Indlela enhle kakhulu, ngincoma.
"Ehlobo, ngidla amasaladi amaningi. Zilimaza ukulimala kusuka esoseji noma kumasoseji, ngakho-ke angibheki amakhalori, "amaBledans ayavuma. .
Ngithanda imassage kakhulu - i-classic, ezemidlalo. Ngaphezu kokumataji, ngenza i-buoy yomzimba, izimbotshana ezahlukahlukene - i-algae ne-antioxidant. Kwesinye isikhathi ngenza i-ppg massage - indlela entsha yokumodela nokushintsha isibalo, lapho ungasusa khona kalula i-cellulite futhi uqinise isikhumba. Futhi kwaqala ukwenza ukuthula - massage nge-electrodes. Kuluhlobo lokuqina lwe-lazy - likuvumela ukuthi udonse isikhumba futhi unciphise ivolumu.
Angifuni ukusebenzisa noma yini oyikhadi obhekene nobuso. Ngenxa yezizathu ezahlukahlukene, ngathola ngezikhathi ezithile ezandleni zodokotela abahlinzayo bepulasitiki ezahlukene. Ngakho-ke, ngatshelwa ukuthi eminyakeni eyishumi eyalandela akukho lutho olungenziwa kule mikhakha. Uma unakekela kahle isikhumba, ungahambisa nalesi sikhathi. Kubalulekile ukujulisa isikhumba sethu, ngoba sihleli ekhaya emakamelweni avaliwe, ngomoya owomile kusuka kumabhethri. Kubalulekile futhi ukuthi ungabhemi, kungenzeka ukuthi ube somoya omusha futhi ube sesimweni esihle. Uma umuntu ethukuthele, kukhombisa ngokushesha ubuso bakhe.
Akakaze akhawulelwe ekudleni. Ngingaya ekudleni okusheshayo, ngidle amazambane athosiwe, inkukhu, amafutha. Kepha ukunxephezela imenyu enjalo, udinga ukusebenzisa imifino eminingi eluhlaza. Manje senginenombolo enkulu ye-sauerkraut etafuleni. Ehlobo, ngidla amasaladi amaningi. Zilimaza ukulimala kusuka esoseji noma amasoseji, ngakho-ke angibheki amakhalori. Ngenkathi umfanekiso uvumela - ngizoba nakho konke engikufunayo. Ngisanda kuvakashela umtholampilo womuthi osempumalanga, lapho ngangihlongozwa khona futhi izincomo ezalandela kulokho ongakudla, futhi kusuka kulokho okungcono ukwenqaba. Kepha ngabona ukuthi angifuni ukwazi imininingwane enjalo. Noma kunjalo, minyaka yonke ngihlola umzimba wami ngezifo ze-oncological. Konke okunye akunandaba.
Ama-Evelina Bledans athanda ukuxhamazela. .
Amaresiphi avela kwa-Evelina Bledans:
Imaski yesikhumba enamafutha
Hlanganisa ama-2 wezipuni ze-cottage shizi namaqanda we-hahage kanye namathisipuni angama-0.5 oju. Ukwakheka okuholele kusebenza ebusweni imizuzu engama-20 futhi kugezwe ngamanzi afudumele. Imaski ilungele isikhumba esinamafutha, ama-pores incrows, amathoni kanye nomswakama.
Imaski ye-Carrd-Carrot yesikhumba esomile
Thatha ukulingana okulinganayo koshizi we-cottage shizi, uwoyela womnqumo, ubisi kanye nojusi we-karoti. Hlanganisa kahle zonke izinto kanye nongqimba obukhulu zisebenza ebusweni nasentanyeni. Geza amanzi afudumele, bese usula ubuso bakho nentamo ngocezu lweqhwa.
Ukuvuselela Imaski Yokukhula Kwezinwele
Thatha izipuni ezimbili ze-henna, uhhafu wenkomishi evuthayo kefir, hlanganisa, ake sizale ikota yehora. Faka imaski esihlahleni, gcina imizuzu engama-30 ukuya kwengama-40. Ngokusetshenziswa okujwayelekile, imaski nge-henna isheshisa ukukhula kwezinwele futhi ivimbele ukuwa kwazo. Uma ufisa ngemaskhi, ungangeza amaconsi ambalwa amavithamini, a noma E.