Ngisanda kubona lokhoKungezwe amakhilogremu angamashumi amabili ngesisindo sakhe . Nginesifo se-thyroid, ngakho-ke ngithambekele ekupheleleni. Njengoba i-endocrinologist yami yathi: "Le mpi ayisoze yaphela." Kwafika lapho ngithenga izingubo zobukhulu be-xl nakho konke lokhu kwaholela eqinisweni lokuthi ngangivame ukuba nesimo esibi, angifuni ukwenza noma yini futhi ngizwa uhlobo oluthile lwenhle. Ngifunde ngokudla okuhlukile futhi ngabona ukuthi uyedwa unzima kakhulu ngale nkinga ukubhekana nakho. Ngemuva kwakho konke, ngidinga ukulungiselela ukudla kwekhalori nokumnandi okuthandayo emndenini wami. Ngizamile ukuhumusha wonke umuntu ekudleni okuvela ku-steamer, wamisa ukuthosa ama-cutlet, futhi eduze kwakungemelene nalo, kepha isisindo asikashiyi. Bekumele ngiye enkabeni ukuze nginciphe isisindo. Futhi wangisindisa ukudla kokudla: ibhulakufesi, isidlo sasemini kanye nesidlo sakusihlwa, okwaqala ukungilethela endlini. Kokuqala - Isobho se-Puree kusuka kuthanga noma isinqe, okwesibili - noma yisiphi isaladi nokunye. Ngaphezu kwalokho, ehlobo, ngibhukuda kakhulu futhi ngishaye amaphuzu amahle emisipha. Ngakho-ke, ezinyangeni ezine ngilahle amakhilogremu ayishumi. Ngavele ngabona enye imizwa. Bengifuna ukuthenga izingubo ezintsha, faka izingubo ezinhle. Ngokuvamile, bengifuna ukuphila.
Ngaziqala izikali ezincane ukukala izingxenye. Isisindo sengxenye akufanele sidlule amagremu ayi-150. Kulokhu, ungadla cishe konke okufunayo, - inyama noma isaladi, akunandaba. Ngosuku odinga ukudla amahlandla amahlanu noma ayisithupha ngegebe lamahora amathathu phakathi kokudla, ngoba uma ulamba, umzimba ngokushesha uqala ukwenza amasheya amanoni. Ngiphinde ngaqala idayari yekhalori. Manje umsebenzi wami ukusetha kabusha amanye amakhilogremu ayisikhombisa noma ayisishiyagalombili.
Musa ukubhoboza ngokudla okunamafutha nekhalori Uma uhleli ekudleni isikhathi eside. Lapho ngivakashele, ngaphatha ama-Clasula akho owathandayo eClara Novikova - kusuka kuPike. Futhi kwakukhona amasaladi agcwaliswa yimayonnaise. Ubusuku bonke bengigula, umzimba wami awuzange uthathe ukudla okunjalo. Kuze kube manje, konke okudliwe akuphumi kimi, isimo sami asikathuthukisi.
Ngenqubo yokunakekelwa kwesikhumba, ngathola izimfihlo ezincane. Ngesinye isikhathi benginenkinga - ukuqubuka esikhunjeni, izinduna kanye nezinduna. Bekucasulwa kakhulu yimi, futhi ehlobo yakhula kahle: Wayengenaso isikhathi sokupholisa isigaxa esisodwa, njengoba kwavela enye. Ngaya kudokotela, futhi wangeluleka kuzo zonke izakhiwo ezibizayo zokushiya isikhumba, manje esibeka ukukhangisa, kepha amafutha akhethekile amakhambi. Futhi njengoba kususwe isandla. Ngithenga no-ayisikhilimu nama-shampoos emakhemisi.
Angikakwenzi imisebenzi yepulasitiki Kepha ngaphandle kwe-botox akuzange kusebenze. Kepha i-botox engcono kunaphansi kommese. Ngokuvamile, uma ngingahleli okuthile ngokubukeka kwami, ngizoya kudokotela ohlinzayo. Abaculi kufanele babe yisibonelo sabalandeli babo.
Uma ngiphumile, lokhu akusho ukuthi ngizokuqamba amanga. Kusukela eminyakeni engama-28 ngigijime njalo ekuseni e-Stadium 3-4 amakhilomitha, angikwazi ukuphila ngaphandle kwawo. Ukube bengingenayo i-jog, ngazizwa kabi. Ngokuvamile, ngiyayithanda ezemidlalo ehlobo. Eduze kwendlu yami, indawo yokuvalelisa, lapho ngisesimweni sezulu esihle ngigibela khona ngebhayisekili. Ebusika, ngiyakwazi ukushushuluza, ukushushuluza akukuthandi ngokweqiniso, nezintaba - ngesaba, yize abangane bami bevame ukubizwa. Ngacabanga ukuhamba ukubhukuda echibini, kodwa ngangikwazi futhi ngibuke ngihlole. Ngalo mqondo, udumo lwami lusebenza ngokumelene nami.
Ngiphatha izindlela zikagogo ngokuqapha okukhulu. Ngiyakhumbula, ebuntwaneni, ngeseluleko sikagogo senza imaski yokwenziwa izinwele. Kuvela kimi u-anyanisi onephunga ukuthi wonke umuntu ulingane futhi wakhala. Futhi, ngeseluleko senze imaski yeqanda ezinweleni. Ngenxa yalokho, lapho iqala ukugcwala ngamanzi afudumele, amaprotheni agoqwa, khona-ke angikwazanga ukubeka izinwele zami ukuze isikhathi eside. Ngemuva kokuhlolwa okunjalo, nginqume ukuthi ngeke ngiluleke izingane zami ukuba zisebenzise umuthi wendabuko.