Khipha isibalo bese uwenza ube nenhle ngaphansi kwamandla hhayi okokugqoka okuqondile, kodwa nezicathulo esithendeni. Le ndlela ijwayelene kwabaningi, kepha akuyena wonke umuntu okusebenzayo ngenxa yobuhlungu nokungaphatheki kahle lapho kuvela khona izicathulo ezisolisayo esithendeni. Uma uhamba ezicathulweni ze-ballet, kepha ngaso sonke isikhathi lapho umona, uhlangana nentombazane ezicathulweni zezinwele, singakujabulisa: Kunezindlela eziningana ezizosiza ukunciphisa ukuphazamiseka esithendeni.
Enye yezizathu ezivame kakhulu ezenza singakhululeki ezicathulweni eziphakeme kakhulu yisikhundla esingalungile sonyawo. Ngenxa yesithende esiphakanyisiwe, unyawo luvame ukuqhubekela phambili, olukhulisa umthwalo ngaphambili kwezophela.
I-Silicone lingings esokeni lezicucu kanye nokusetshenziswa kwesiliphu se-deodorant desimising kuzosiza ukukugwema. By the way, kukhona insopedic insoles yenzelwe izicathulo ngqo esithendeni, kepha kungcono ukuzikhetha ngesikhathi sokubonisana nama-Orthopedics.
Ukucindezela ngokweqile ezinyaweni kuzosiza ukugwema udaka lwabhanali. Uma uwaqhuba umunwe wesithathu nowesine, kuzoba lula kakhulu.
Ungakhulisa ububanzi bezicathulo ngokuliveza ngesokisi eliminyene. Ukuze uthuthukise umphumela ngaphambi kokufaka izicathulo, ugaxeke emanzini angasendlini kuzo.