Ukuyeka okuncane kuvame ukwenqaba ukudla kwasemini, owachitha okungenani uhhafu ngosuku. Ingane ayilula kangako ukujabulisa, ikakhulukazi maqondana nokudla. Ngokuvamile, umzali onesifiso osiphelelwe yithemba "ukulimala" okumnandi, okufunayo, uma kwenzeka isidlo sasemini kuphela. Futhi nokho kufanele uqaphele umzali, ngoba ngisho nobuxhaso obungenabungozi kakhulu ekubukeni, iziphuzo zingaba nomthelela omubi kakhulu emzimbeni.
-Mandla-
Othandekayo kakhulu, kepha ngasikhathi sinye - omunye wemikhiqizo eyingozi kakhulu yengane yesisu. Futhi cha, iziphuzo zekhabhoni, ikakhulukazi zimnandi, ungaqedi ukoma kwakho, esikhundleni salokho ingane ifuna ukuphuza okuningi, kepha ngesibalo soshukela, esingena emzimbeni omncane hhayi ukuthi sikhulume. Ngokusetshenziswa njalo kwesibabule esimnandi, izinkinga ngezitho zabantu ziqala: izinso zihlupheka, ukuvuvukala kwenzeka, imetabolism iyaphazamiseka. Ngaphezu kwalokho, ngisho neziphuzo ezingabonakali zilimaza, ngoba igesi ithinta kabi i-mucosa yesisu.
Ikhofi ingenza ingane engacasuki futhi ibe nolaka
Photo: www.unsplash.com.
Amajusi aqediwe
Ungacabangi ukuthi amajusi ahlanganisiwe azoba ngcono kakhulu kune-soda efanayo. Le nto ukuthi inani likashukela nalaphaya, futhi ahlukile kancane. Yebo, asikho isikhuthazo esengeziwe ngesimo segesi ku-juice, kepha ukunambitheka kuza ukubuyisela ukunambitheka nokunambitheka okuphezulu. Imiphumela emihle kakhulu yothando lwama-juices ingaba yinkululelo, isifo sikashukela kanye nama-caries anzulu. Faka esikhundleni amajusi asenziwe ekhaya esenziwe ngomumo.
Ikhofi
Isiphuzo ngaphandle kwanoma yimuphi umuntu omdala ngeke aphile ingane okungenani iminyaka eyishumi nanhlanu. I-Psyche yezingane iqala ukwakha, futhi isiphuzo esinokuqukethwe okuphezulu kwe-caffeine kungaphula le nqubo. Ingane ingahle ilahlekelwe ukulala, ukungacasuli nokuhlaselwa okuvame ukungalawulwa kolaka kungavela kaningi. Futhi, ikhofi ithinta kabi esiswini: Isitho sezingane esimnene sibhekana ngaso leso sikhathi esivuselelweni, kuzovela ubuhlungu benhliziyo nobuhlungu obungamahlalakhona. Qaphela.
Ihluzi
Bathandwa kakhulu yi-kvass eningi yabantu abadala futhi ayinconywa ukusetshenziswa kwezingane ezincane. Yize i-kvass isiphuzo esingokwemvelo kunazo zonke ohlwini lwethu, kepha imikhiqizo yokuvutshelwa ingadala ukuthuthukiswa kohudo. Phakathi kokunye, akuyona njalo i-kvass egcinwe kuyo yonke imithetho, amazinga wokugcina ajwayele ukuhlonishwa, okuholela ekukhiqizweni kabusha kwamagciwane awela ngaphandle. Akunandaba ukuthi bengifuna ukuhlanganyela kanjani ukuphuza nengane, ngiyibuyisele ngamanzi ajwayelekile.