- UJulia, ukwazile kanjani ukugcina ifomu lesihle?
- Ngiyabonga ngokuncoma. Kungenzeka uzigcine efomini ngenxa yokuzikhandla ngokomzimba kanye nokuvinjwa okunengqondo kokudla okunempilo. Ngithuthukise imithetho embalwa elula mina: ibhulakufesi elinempilo, isidlo sakusihlwa, ukunyakaza okuphezulu.
- Hlala ekudleni? Ngokweqiniso ngokweqiniso!
- Ngazama ukuhlala ekudleni, kepha umzimba ukhathele ngokudla, bese uyaziphindisela amakhilogremu. Ngakho-ke, ngimelene nokudla, kepha ngidle ngokudla okufanelekile: Uma ngifuna ukudla - ngiyadla, kepha ngidla kuphela lapho ngifuna futhi ngangokunokwenzeka.
- Wenza i-yoga. Ingabe kuyifilosofi noma isiko lomzimba lomzimba?
"Ngibandakanyeka ku-yoga enamandla amakhulu, ngakho-ke singasho ukuthi i-yoga kimi imfundo yenyama esiza ukusebenza, ukuqinisa, yelula yonke imisipha futhi igcine umzimba ngethoni. Ngaphezu kokusebenza okuhle komzimba, kunikeza necala elikhulu lamandla. Mhlawumbe lokhu kuyifilosofi yalo.
Ku-Yulia Gribina, ukuphumula kuhlotshaniswa nezwe elifudumele
Photo: Instagram.com/grishinayu.
- UJulia, unayo iresiphi ekhethekile yokuvumelana?
- Iresiphi yami ilula: shisa amakhalori amaningi kunokuthola. Akukho lutho olusha olusunguliwe.
- Ungumuntu omatasatasa. Ungaphumula kanjani?
- Kimi, ukuphumula kuhlotshaniswa nezwe elifudumele. Ezweni elixakile, kukhona izinsuku ezimbili noma ezintathu ukuze uzizwe konke okunye futhi akwesabise ngisho indiza ende. Ngokuvamile, ngiyakuthanda ukuhamba ngithole izindawo ezintsha, kepha akuvamile ukundiza isikhathi eside.
- Ungakwazi yini ukuziphonsa ngohambo oluya e-spa Resort?
- Uma esehambile wabona ukuthi ukuvakasha kwe-SPA bekungafanele wonke umuntu. Ngeke ngingene imininingwane, kepha ngokoqobo ngemuva kwezinsuku ezimbalwa zichithe endaweni efanayo, iwile i-hemoglobin, ingcindezi yehle futhi amandla anyamalala. Ngakho-ke, angizange ngilinde umzuzu lapho umzimba wami uzophinda "uqalise kabusha" noma ngithola isifo esingamahlalakhona, futhi ngiye endaweni yokudlela eseduzane futhi ngibuyele emdlalweni. Okuningi ezindaweni ezinjalo angihambi.
- Yini ukuphumula kwakho emphefumulweni - kuyasebenza noma kuyasebenza?
- Iyasebenza kuphela. Ukulala olwandle ngaphansi kwesambulela akuyona eyami.
- Unakekela kanjani ubuso?
- Umthetho we-Iron Daily: Ukuhlanza kanye nokuthambisa.
ULulia Gribina ubandakanyeka kwi-yoga enamandla yamandla
Photo: Instagram.com/grishinayu.
- Ungakwazi yini ukuphuma endlini ngaphandle kwethonsi le-makeup?
- Empilweni yansuku zonke, empeleni ayisebenzisi ukwakheka. Ama-grim nokukhanya kwama-sophod athinta kabi isikhumba, ngakho-ke ngizama ukumnika ukuphumula. Ngipenda kuphela uma ngisa amasampula noma emicimbini.
- Imiphi imimoya uthando?
- Ukuba qotho, angiphathi noma yimaphi iphunga. Angisebenzisi imimoya nhlobo.
- Kunjani ubuhle besifazane?
- Leli yibutho elihehayo elihehayo, eliqukethe amandla abesifazane. Kwenzeka, ubheka intombazane enhle kakhulu, kepha lapho iqala ukukhuluma, ubuhle buyanyamalala ngokuzumayo. Kwenzeka ngendlela ehlukile: Intombazane ayihlangani namazinga obuhle obuhle, kepha inokuthile okuhehayo kangangokuba awukwazi ukuhlukana nakho: nalu ubuhle besifazane ubuhle kimi.