Izinsuku eziningana, abalandeli bomculi shura baxoxa ngokuthi "ukuncipha kwesisindo" ngokuzumayo ". Umculi wathumela isithombe esisha, okwathi ngemuva kwalokho abalandeli abayize baqala ukubuza ngokuthi bakwazi kanjani ukwakha kakhulu. Ukuxhumana nomqondisi womculi Pavlom, obesebenza nosonkontileka iminyaka engu-13. Utshele imininingwane engalindelekile kakhulu yokuguqulwa ngokuyisimangaliso.
"UShura washiya utshwala, kusuka ngokuphelele," umculi osemzizayo waqala indaba yakhe. - Utshwala i-caloric. Manje okuphezulu aphuza kuyo yiwayini elomile. Futhi-ke ngosuku lwezibuko ezingama-2-3 - akusekho. Wayenezinkinga: wasuswa isimila ngoMashi, okwathi ngemuva kwalokho odokotela bathi bahlala ekudleni okuqinile.
- Futhi kwenzekani?
- Ekuqaleni wathola usizo lwayo, olungakwazi ukuya esimilimini esibuhlungu. Futhi bakuthola ngengozi. Siye sahlolwa ngoba wayengenabo ubuSurn obuqinile, wahlupheka, ubuhlungu bebunjalo: wambamba ama-painkillers ambalwa ngosuku! Akukho okusindisiwe. Futhi, lapho sifika kudokotela, wathi kuphuthumayo ukuthi kuqhutshekwe kuwo, ngoba ama-acid esiswini aphonswa khona. Kumele siqhume ngokuphuthumayo ukuze sithunge. Futhi ngesikhathi sokuhlinzwa, odokotela abahlinzayo nabo babona isimila. Lapho esevele ededelwa, odokotela bathi kudingeka bahlale ekudleni futhi benqaba ngokuphelele kutshwala obunamandla. Ukuhlinzwa kwenziwa ngoMashi 2, kepha uShura, kunjalo, inyanga nengxenye akunakushintsha ukudla, wenqabile isikhathi eside kakhulu. Yebo, kuyacaca, Wayekubi, ngakho-ke kwadingeka ngiqoqe intando ngenqindi futhi ngiqale lokhu kudla okuqinile. Futhi ngemuva kokuhlinzwa, umzimba wakhe wakhiwa kabusha kancane kancane. Kumemeza, ama-oars, akhuluma ngokulinganayo, ngamenza wahlala ekudleni. Ngase ngithi kuye: "Yebo, unamafutha, uvale isiqandisi," yebo, kepha lokhu kuyintokozo yami. " Ngakho-ke ngamphoqa. Kwakukhona phambi okukhulu komsebenzi ozofika kumphumela manje.
- Kuyathakazelisa ukwazi ukuthi i-shura idlani ngaphambi kokuhlinzwa?
- Manje kungani kugingqika? - Ngoba waze wadla ebusuku. Cabanga nje, angikwazanga ukulala: ngasukuma ngadla ngehora lesithathu ekuseni, ezine. Eminyakeni yamuva, unohlobo oluthile lwe-zhor. Uthe angeke enze lutho, ngoba ufuna ukudla - futhi yilokho. Akunakwenzeka ukuyeka. Amathani adliwe amnandi, isinkwa. Ngamtshela: "Unzima kuphi?" Awubonanga ukuthi umsize kangakanani! UPaul Mug wamanzi, imibuthano yaphansi - ushukela. Siye ku-endocrinologist, sacabanga, mhlawumbe lesi sifo: kungani ungakwazi ukwehlisa isisindo? Futhi wakhuluma kodokotela, kwathi ephuma, ngatshela iqiniso likwelinye: Udla isidlo sakusihlwa kanye no-nosno.
UShura walahleka amakhilogremu angama-30 isigamu sonyaka
Instagram.com/Sheramedvendev/
- Futhi ngaphambi kwayo yonke le micimbi, wazama ukwehlisa isisindo?
- Impela. Ngandlela thile wadla la maphilisi okunciphisa isisindo! Lokho osanda kungazama! Ngathi kuye: "Uyabona, ngeke bakulethe okuhle." Wabagwinya, eshaya ikhilogremu engu-2-PM, kodwa ngemuva kwamasonto ambalwa sebeyekile ukwenza lokho, futhi waba ngaphezulu. Wayengafuni ukuhlala ekudleni, kodwa bengifuna ukuchofoza: ngadla - futhi ngilahlekelwe isisindo. Kepha lokhu akwenzeki. Futhi malini wenza ama-liposuction malini! Yebo, amanoni asuswa, kepha ngonyaka noma amabili, konke lokhu kwabuyiselwa ngamandla amabili. Kepha kusukela ngenxa yobhubhane, wonke amakhonsathi akhanseliwe futhi wahlala ekhaya, wanquma ukuzithatha yena. Wagcina ifriji ingenalutho ngokukhethekile. Futhi kusukela ngalesosikhathi, kancane kancane waqala ukwehlisa isisindo. Futhi manje sekufika kulokho akusho: "Angifuni ngisho nokudla." Kuphela, into esemqoka ukuthi i-anorexia ayikho.
- Manje yini ekudleni komculi?
- Iqiniso ngukuthi waqala ukwenza amazinyo ngendlela entsha. Manje uhamba ngaphandle kwamazinyo - akekho ongakubona. Ngokuvumelana nalokho, usenalutho. Uthenga ukudla kwengane, noma ku-blender konke kugaya. Cishe akayidli inyama, yize ethanda. Ukube nje ufuna kakhulu - ukugaya kakhulu. Ukusuka ezitshalweni ezindlekile kudla isobho eliphakeme. Ngisho namazambane awakwazi ukudla, ngoba ahlafuna ize, awekho amazinyo aphansi. Uphuza amanzi amaningi, ikofi ngobisi njalo, amahora angama-24 ngosuku. Unamakhabe kanye nokudla kwesithwathwa, imifino ebushelelezi, izithelo, yogurts. Futhi, okubaluleke kakhulu, wenqaba uCola. Waphuza lokhu kubhobho kwamalitha. Lapho singakwazi ukuya khona: Cola noma kvass. Manje akasiphuzi, ngoba igesi ayinakwenzeka. Ngakho-ke wayenokuningi okuvela kulokho okwenqabayo. Ntambama, angeke adle lutho, kodwa ekuseni kuphela nakusihlwa. Uthi i-jort, ayenayo, yadlula. Lokho kuphuza ikhofi - isisu sagcwala, futhi kubukeka sengathi akusafuni ukudla. Ngakho-ke ngicabanga ukuthi bonke abahlanganisiwe bathonya izinguquko ngesisindo: izinkinga ngesisu, ukudla, utshwala namazinyo. Futhi, abantu baqala ukubhala ku-Instagram: "Unamafutha" futhi ufunda konke, uthi: "Ngiyakuqonda konke, kodwa angikwazi, angikwazi." Ngakho-ke lesi ngesinye isisusa esengeziwe sokunciphisa umzimba.
Manje umdwebi akanawo amazinyo aphansi
Instagram.com/Sheramedvendev/
- Futhi kwenzekani emazinyweni? Siyazi ukuthi sekuyinto yenziwe ukumamatheka okuhle ...
- Le ndaba yonke! Usevele uneminyaka engu-13 ubudala cishe nsuku zonke benza la mazinyo. Ngaleso sikhathi saphela, namazinyo awela. Manje bathola udokotela omusha, manje sizofaka izimila. Kepha akanawo amathambo anele emhlathini wakhe, amazinyo awakwazi ukubamba. Ngakho-ke, udinga ukwakha leli thambo. Ngakho-ke ngisho namazinyo esikhashana asusiwe: phezulu, futhi phansi akunalutho. Wahlebela ethuse. Ngokuvamile, kukhona i-EPIC ephelele. Siyethemba impela ukuthi ngo-Okthoba konke kuzolunga. Kepha akakwazi ukudla ngokujwayelekile ngaphambi kuka-Okthoba. Uthanda i-borsch - kodwa yini okufanele uyenze?
- Futhi akazange azame ukwenza ezemidlalo njalo?
- Akenzi ezemidlalo, uvila. Uthi: "Ezemidlalo akulungile ngami." Phambilini, akakwazanga ukuhamba, ukufunwa komoya kwakumbi, wagcotshwa. Izinyathelo ezimbili noma ezintathu - futhi yilokho. Wakhonzwa imoto ngqo ekuphumeni. Ubuye abe nokuhlangene kwe-hip okuhlangene. Wawuyini umthwalo! Manje uyandiza. Phambilini amakhilogremu angama-107, futhi manje 78. Kepha lokhu akukhona masinyane - kusukela ngoMashi enyangeni. Ngakho-ke lapho abantu bebuza ukuthi ulahlekelwe kanjani ngokushesha okukhulu? Yebo, hhayi ngokushesha! Kancane kancane kwenzeka. Vele nje ungadli!