Kuyini ingozi yelanga? Ngokungafani nomthelela we-thermal, ilanga linqunywa hhayi kangako ngokushisa ngokweqile komzimba njengokushisa kwengqondo. Ngomuntu ozungezayo wokushisa okutholwe, ngaphezu kwalokho umzimba uyakwazi ukubhekana futhi aphole kahle. Ngenxa yalokho, ukujikeleza kwegazi kwephulwa kakhulu ebuchosheni.
Ungasiza kanjani? 1. Into yokuqala okufanele yenziwe, uma umuntu ene-Sunnd, ukubiza udokotela. 2. Okulandelayo, udinga ukuvikela ukufudumeza okuqhubekayo kwesisulu: kufanele kubekwe emthunzini noma egumbini elinomoya omuhle, kodwa akunakusebenza, futhi nangaphezulu endaweni enelanga. 3. Futhi angeke agcwalane nesiguli, udinga isikhala esivulekile. 4. Uma kungekho hlazo - Bese ulidinga ngemuva, ngaphandle kwalokho - ohlangothini. Izinyawo kufanele ziphakanyiswe ngokubeka noma yiziphi izinto ngaphansi kwe-ankle zone (ngokwesibonelo, isikhwama). 5. Faka i-compress ebandayo noma ibhodlela ngamanzi abandayo ekhanda (ebunzini nangaphansi emuva). 6. Umzimba Wokugoqa amashidi noma isifutho ngamanzi abandayo. 7. Ukuphatha umuntu olimele ngenani elikhulu lamanzi anosawoti anosawoti. 8. Ngenkathi i- "ambulensi" iyashayela, unganikeza umuntu ukuba ajabulise - mhlawumbe uzoyihola emzaneni. Akunacala ungashaya umuntu ebusweni!
Ungakugwema Kanjani Ukukhanya kwelanga? 1. Vikela ikhanda ngesibani esikhanyayo esikhanyayo, esingena umoya, futhi amehlo amnyama izibuko. 2. Gwema ukuhlala isikhathi eside elangeni, ikakhulukazi ngesikhathi selanga elisebenzayo: kusuka ngo-12,00 kuya ku-16,00. 3. Ngezikhathi ezithile, sula ubuso ngenduna ethathwe emanzini apholile. 4. Sekela ibhalansi yamanzi emzimbeni (kangcono ngosizo lwamanzi apholile, udinga ukuphuza kuze kufike kumalitha ama-3 ngosuku).