Ukuzalwa kwengane kuhlale kunengcindezi nge-pair, ngoba manje impilo ngeke ifane. Ukubonakala kwengane kuthinta yonke imikhakha yempilo, kufaka phakathi ukusondelana. Ngokusho kwezibalo, cishe ama-30% emishadi yokubola ngemuva kokugcwaliswa emndenini, ngoba abazali behluleka ukuthatha lezo zinguquko eziwuletha ingane. Ngaphandle kocansi osezingeni eliphakeme, akunakwenzeka ukugcina ubudlelwane obujwayelekile ku-pair, sanquma ukuthola ukuthi kungani ucansi lushiya ngemuva kokuzalwa kwengane nokuthi yini okufanele yenziwe ngakho.
Akunakwenzeka ukubiza isizathu esisodwa sokwehliswa kwe-libido kumama osemusha, njengomthetho, le yinkinga ebanzi, kepha sizozama ukubiza izici eziphambili.
Umzimba akulula ukubhekana nengcindezi
Photo: www.unsplash.com.
Owesifazane kunzima ukwakha kabusha
Kumama osemncane, ukubukeka kwengane kuyinto entsha, engaqondakali ngokuphelele. Kodwa-ke, njengoYise. UPre kufanele asebenzise umzamo owengeziwe wokugcina izinga lokuphila ejwayelekile, ngoba manje sebebe ngaphezulu. Indoda iqala ukusebenza ngokwengeziwe futhi ngenkuthalo, futhi owesifazane onekhanda uyonakekela ukunakekelwa kwengane. Impilo nengane eqeda amandla futhi yenza ukuba umzimba ube sesimweni sokucindezelwa isikhathi eside. Ngalesi sikhathi, kuvamile ukuthi umfazi awekho ngaphambi kocansi.
Ingemuva le-Hormonal
Akuyona imfihlo ukuthi ngesikhathi sokukhulelwa kukhona ukwakhiwa kabusha komzimba okuphezulu, okuthinta zonke izinhlelo. Ama-hormone azwela kakhulu kunoma yiluphi ushintsho, okungukuthi, ukuthokoza kowesifazane kuya kubo. Icala ngalinye lingumuntu ngamunye futhi, mhlawumbe, umane nje awunaso isikhathi sokubuyisela isimo somzimba nangokomzwelo ngemuva kwenqubo enzima njengokukhulelwa. Vele uzinikeze isikhathi.
Khuluma nendoda yakho
Photo: www.unsplash.com.
Ukwesaba ukukhulelwa okusha
Ngemuva kokuzalwa kwengane, ikakhulukazi eyokuqala, lona wesifazane ungaphansi kombono onjalo owenzeke, futhi hhayi njalo kukhiye omuhle wokuthi amathuba okuqala kokukhulelwa okusha kungathusa. Ngakho-ke ukuntuleka kocansi kungachazwa ukwesaba okungaqondakali ukuze udlule kukho konke ukuphazamiseka kanye nokungakhululeki okwenzeka ngowesifazane muva nje.
Nokuthi wenzeni?
Ungakhathazeki kanzima. Uma kungekho sikhathi esiningi ngemuva kokubeletha, futhi umcabango wobulili awuhambisani nani ngokuphelele, vele ulinde. Kepha ukululama kungasheshiswa ngezindlela ezilandelayo.
Chitha isikhathi esiningi ngangokunokwenzeka ndawonye
Photo: www.unsplash.com.
Naka ukudla kwakho
Zama ukudla njalo futhi ugweme imikhiqizo esezingeni eliphansi: Okokuqala, uma uncelisa ibele, eminye imikhiqizo ingadala ukungelwitha enganeni, kanti okwesibili, isimo sakho sincike ekudleni kwakho. Naka inani lemifino emisha ekudleni, wenqaba ukudla okusemathinini bese uphuza amanzi amaningi, ngoba ukungathandeki kwalo kuvusa ukoma kwesitho sangasese sowesifazane.
Uma udokotela evunyelwe, ungasebenzisa i-aphrodisiacs yemvelo ngamanani amancane: ubhanana, ushokoledi omnyama, i-ginger nama-alimondi.
Ungathuli uma kunenkinga
Umuntu kungenzeka angahlali acace njalo ukuthi kungani waqala ukwenqaba embhedeni. Awudingi ukwenqaba ukuxoxa ngale nkinga ngendoda yakho: Ake ungitshele ukuthi uzizwa kanjani ngalesi sikhathi, wabelane ngemizwa (kodwa ungacaciswanga kakhulu). Ngomoya ophansi futhi ngaphandle kokukhala, chaza ukuthi udinga isikhathi sokubuyela kwimodi efanayo esondele kakhulu ophila ngayo ngaphambili.
Chitha isikhathi ndawonye
Ingane inaka konke ukunaka. Esimweni esinjalo, kunzima ukuzizwa njengombhangqwana othandweni futhi, okwakukhona ngaphambili. Buza umuntu ezihlotsheni noma ajwayele amahora ambalwa ukuhlala nengane, futhi wena nomyeni wakho nihambe ngosuku, sebechitha kusihlwa sothando.
Vakashela uchwepheshe
Uma kudlule isikhathi esanele, futhi ubulili bungakabuyiselwa emkhakheni wezintshisakalo zakho, kunesizathu sokuxhumana nochwepheshe. Kuvame ukwenzeka ukuthi ukukhulelwa kanye nokubeletha kuvuse ukwanda kwezifo ezingamahlalakhona ezingajabuli impilo egcwele. Uma uqaphela ukuthi baqala ukuzizwa beba nzima, bengaqinisi ukuvakashela udokotela: Ngokushesha lapho uqala ukwelashwa, ngokushesha ungathokozisa umuntu wakho kanye naye.