女子雜誌 #524

規則是首先的。承擔小學生的願景。據統計，每個第二個小學生在學習的第一年後願景惡化。這並不奇怪。孩子必須花費很長時間才能為教科書和筆記本電腦以及電腦。為了讓眼睛放​​鬆而且視覺並沒有惡化，你需要做運動：把2個玩具放在孩子麵前。第一個距離在1米的距離，例如兔子，第二 - 在距離10米的距離，例如狼。孩子應該站起來，玩具應該是他眼睛的水平。首先，孩子看著兔子3秒鐘，然後在狼上3秒鐘。重複練習至少20次。總的來說，這種鍛煉應該每天6-8次完成。這項運動有什麼用嗎？在我們眼中，當我們眺望遠方時，有特殊的睫狀體肌肉，當我們看起來很近時縮小。並保留願景，他們需要不斷訓練。通過這種運動，肌肉伸展，它們窄，應變和放鬆。因此，對眼睛的血液供應增加，肌肉被加強，視力提高。規則第二。關心小學生的姿勢。據統計，學童的正確態度是罕見的現象。在第三類，每個第二個孩子都有姿勢問題。在第7階級，這些問題已經是學童的70％。在畢業階級診斷脊柱側凸，椎間盤的扁平背部和突起為90％的學生中的卡片。孩子不斷坐著，最常見的是乏味。因此，必須監測姿勢。你可以在家裡做這麼簡單的練習：把書放在頭上，然後用手放在腰帶上，與那些將走得更長的孩子競爭或攜帶它。逐漸復雜化運動...

Natalia Chistyakova-Ionova，更聞名於假名的Plitch'oza，告訴他心愛的祖母以及她如何與她共度時光。幾個小時前，藝術家奠定了兩個視頻，誰與一個可愛的親戚交談。但這是這個談話，將歌手推向了對他健康的看法。 Chistyakova-Ionova決定告訴一位關於現代技術奇觀的老年婦女，並與她一起拍照。...

很難想像維持美容的錢 - 修指甲，修腳，美容師服務，髮型，化妝品和離開代理。當然，每個女孩都要節省一點。我們為家用化妝品提供了幾種食譜，這些食譜比在商店中購買而不是購買。潤唇膏高品質的植物的基礎應該是基本油 - 它可以是椰子油，乳頭，陶瓷。這些是方便使用的固體油 - 在室溫下，它們被冷凍，但有必要用手指觸摸它們，因為它們被觸摸，轉變為溫和的照明劑。將脂溶性維生素A和E添加到基礎油中...

在電視劇“Foundry”，“骨頭”，“主要Sokolov”演員的名聲當之無愧地作為一種性象徵，不會阻止他剩下的丈夫和父親。最近，Konstantin和他的配偶阿納斯塔亞慶祝了婚禮三週年。與演員遇見並討論浪漫，射擊和表演飲食。- Konstantin，在你的微博中，他的妻子的愛情出現了觸摸識別，你在婚禮當天慶祝了三年。顯然，對於你來說，這是一個重要的事件......-...

我們都知道脂肪，但美味的食物對這個數字有害和所有有機體系統的充分運作，並且一旦這種可能性下降，仍然繼續使用漢堡和比薩餅。那麼，為什麼當你的心愛漢堡的下一個分支經過時，這很難停止？我們試圖處理這個“有害”問題。不相容的組合同樣的產品可以給我們一個完整的感覺調色板，這種產品的味道總是飽和​​，這再次使我們能夠達到熱量的下一部分。您可能注意到有害食物覆蓋著脆皮地殼，這始終是一個柔軟的層，我們的大腦願意反應類似的對比，這是欺騙我們的意識，強迫披薩的新品味或抓住下一個冰淇淋餡餅。軟木塞+軟填充總是導致嘗試下一個“傷害”的願望。 學習控制自己照片：www.unsplash.com。養養殖增加這一過程發生在每餐時，但有害產品幾乎不受控制地延期。這就是為什麼我們如此被帶有香味和脂肪調味的菜餚如蛋黃醬或番茄醬。味道越多的受體覆蓋產品，我們想要重複食物實驗的更強，即使它不是太用。有害的食物似乎是我們的卡路里“在嘴裡融化”的產品沒有時間發送關於飽和的大腦信息，因此我們具有虛假的印象，即無氣體可能不會以仍然形成的額外折疊形式留下任何跡線，這是仍然形成的額外折疊的形式你不控制你的胃口。這種食物字面上喊道：“吃得更多！”，“為什麼不吃這麼少？”我們不再停止。你不累如果你經常用一個蕎麥吃飯，在幾週內你只是提高了它。這是可能欺騙我們的有害和卡路里的產品根本不可能。這是這些產品的味道如此飽和，即大腦根本無法打擾。因此，您的嘗試平靜地通過最受歡迎的比薩餅，最常見的是完全失敗。你不知道卡路里有害產品根本不能讓您在飽和的思想中參加。通常，我們的大腦知道什麼時候需要忍住漢堡，這樣的焦點不會通過。您明白產品為您提供了很多能量，但飽腹感的感覺遠離立即...

尊敬俄羅斯·塔利亞莫斯克文 - 歌手的榮譽藝術家。她試圖在不同的類型中工作 - 從搖滾到音樂劇，“隨機”發現自己在浪漫中，最完全透露。歌手訪問了熱點，積極參與慈善機構。與藝術家遇見。非競爭力的材料Natalia Moskvina出生於奧倫堡，自童年以來，他從事鋼琴，參加了學校表演。在奧倫堡博物館結束後搬到莫斯科，他進入了俄羅斯學院。流行聲樂的牛群。有了這段時間，她的老師也成為獅子·萊斯科，和約瑟夫·科波澤。與此同時，他寫歌曲，參加節日，旅遊很多。他通過各種類型的流動：在音樂劇中裝修了Tsarevna派對，Mikhail...

運動別緻的趨勢沒有第一年。請記住，一旦我們正式允許穿著衣服穿著運動鞋，在那之前他們被認為是運動員的鞋子。現在這樣的轉型正在經歷背包 - 最舒適的袋子之一。讓我們關注他過去的路徑以及如何時尚。也許，吹噓這麼嚴重的年齡很少，在背包的情況下，一切都正式：1991年，在阿爾卑斯山的斯萊普倫冰川，兩個德國遊客發現了蒂羅爾人的木乃伊。他所有的東西，包括來自Oshestn的骨架框架，在冰的厚度下完全保存。研究人員發現，斯卡巴的所有者在公元前3300左右喪生，使他今天的貧困棉花超過五千年。科學家們甚至重新創建了這種簡單的改進，從幾個橫樑和一袋皮革...

健康骨頭看起來像什麼？它足夠鈣，因此骨光束很強而厚。和小尺寸的細胞。所以它應該是正常的。骨質疏鬆症的骨骼是什麼樣的？骨光束非常薄。細胞很大。因此，骨骼更脆弱，這就是它容易破裂的原因。為什麼骨頭變得脆弱？其中一個主要原因是缺乏鈣。事實上，鈣絕對從每個人那裡從骨頭中衝出。在男人和女人。但立即補充了一個健康的人，因此鈣水平仍然是正常的。骨質疏鬆症的原因。許多人認為，缺陷營養中骨質疏鬆症發生的主要原因。因此，他們試圖用鈣含量吃更多的產品。但事實上，由於其他原因發生了骨質疏鬆症：1.改變荷爾蒙背景。這是骨質疏鬆症發生的主要原因。特別是在更年期期間感受到荷爾蒙的急性變化。在一個女人的身體中，雌激素的水平降低，這支持骨組織的密度。因此，在婦科醫生和內分泌學者需要觀察45歲後的女性。他們將指定激素治療。這將是預防骨質疏鬆症。2.鈣吸入的擾動。由於腸道中胃腸道鈣路徑的激素背景或疾病的變化，吸收不良。因此，血液和骨骼變得較少。這導致骨質疏鬆症的發展。高鈣產品：芝麻，固體奶酪，低脂肪奶酪，杏仁，杏乾。提示：最佳鈣從乳製品中吸收。為了填補每日鈣的速率，您每天需要喝1升Kefir。但鈣在維生素D和一些其他微量元素存在下由身體吸收。...

Lurex，漆皮革，亮片，霓虹燈，輝煌的印刷品，水鑽，金屬化織物......在設計師的過程中，而不是這樣的技術，這與所有吸引力，對消費者帶來危險。輝煌的事情需要一個特殊的技能來佩戴它們，因為它們會自動排列創建的圖像的口音。跟隨鐵尺：閃亮的較強，較少的尺寸越少。用一個小細節開始嘗試：它可以是胸針或手帕。一旦你覺得他們學會了“控制光彩”，就會更加嚴肅。 設計師Jean...

領導低穿生活方式的人們中最常見的問題是背部和腿部的超重和疼痛。在工作日內感覺良好並且感到無聊，您需要休息準備。它講述了可以在不吸引過度關注的情況下進行鍛煉。鍛煉身體由於屏幕後的永久操作，眼睛迅速疲憊 - 視力誇大，眼睛不夠濕潤。每隔幾個小時有必要每隔幾個小時鍛煉一次：正方形。看右上角，然後進入右下角，左下角和左上角。重複3次。然後改變運動方向...

我們的思緒有一個驚人的財產 - 實現。我們不斷思考的是，我們反映的是建造計劃，將我們與其他生物體區分開來。當哲學家說：“我認為這意味著要么。”然而，很少考慮一些事情，重要的是要努力使您的慾望實現。根據卑鄙的法律，大多數情況往往是實現我們最擔心的東西。這是通過負面思想的強大能量來解釋。如果你不想要它，學習如何管理你的意識，這是一項非常真實的任務。 沒有神秘主義照片：Pixabay.com/ru。是否可以？神秘的做法，當然，事情很有意思，你可以等到奇蹟發生，所有問題都是自己解決的：汽車將鍛煉，丈夫會發現，疾病會撤退，外星人將被包括在內你接觸等。但即使神秘主義也需要它的儀式...

打印atelier蔬菜和花卉圖案，捲曲符合巴洛克風格，經典土耳其“黃瓜”，各種飾品 - 你顯然不必錯過這個春天。它承諾時尚房屋Emilio Pucci，Missoni，Alberta Ferretti，Paul＆Joe。至於化妝，然後用這種雜色的連衣裙，他必須是最自然的。太陽能王國最亮的花是黃色的，我們總是首先註意到它。所以在Shafran遮陽裙中，你將永遠在聚光燈。您可以使用黃色作為彩色口音，從而從此伽馬中選擇離合器，袋或圍巾。與白色，奶油，桑迪色調的含羞草看起來非常勝利。奇怪的是，令人難以置信的吸引力，黃色衣服看起來與咄咄逼人的化妝，特別是用煙熏的眼睛，例如，在Moschino表演中。想粉紅色！另一個出生正在經歷粉紅色和所有的色調。在娃娃中扮演娃娃提供了許多著名品牌的構成的創意總監。例如，Guerlain...

春天的開始是人們最經常患病毒，感冒，禽類病變，減少免疫力的時候。生薑的根源很好地應對任何這些麻煩 - “醫學”在任何食物中銷售，自最近非常受歡迎。它有助於免疫系統與感冒感染進行抗擊，此外，減少食慾，加速新陳代謝並有助於減肥。因此，許多日常使用薑的香料在他們的飲食和飲料薑茶。然而，正如“Womerhit.ru”所發現的那樣，有一些人值得從飲食中刪除這種植物...

什麼是人體？內部和外部器官，水 - 我們都在學校課程解剖學上學習。身體的另一半是多種微生物，其在整個身體中彌補微生物群 - “外星人”細菌，而它們留在資產負債表中，幫助我們健康。人體含有萬億兆的專業細胞 - 集中的微小積木，以保持身體的發展和運作。但人類細胞不是唯一的“材料”，我們的身體是由我們的身體組成的唯一的“材料”。事實上，我們生活在千年微生物中共生。關於他們，我們今天會告訴你。科學家對此賬戶的意見研究人員長期討論了平均人體中人體細胞和微生物比例的比例。評估範圍包括，但致力於對2016年PLOS生物學研究的最後一項研究表明，我們在身體和身體上大約有許多微生物作為人類細胞。除細菌和病毒外，這些微生物還包括Archaeys，沒有核心的原始生物，以及eukaria，用保護染色體的核心型。所有這些都在一起組成各種微生物：在人體或其體內的不同地方存在的微生物群落。 細菌在身體中的不平衡導致違規行為照片：未提出的。為什麼細菌對健康很重要各種微生物是一種人的微生物：微生物社區的組合在整個人體中延伸。身體不同部位的微生物的累積在維持我們的健康方面發揮著至關重要的作用...

她是明亮，有目的的，具有奢華的形式 - 很難注意到。在戛納的醜聞發作之後，Julia Rybakova在紅地毯上失去了一條裙子，歐洲名人和多百萬美元的合同來到了她。模型加大小，歌手，製片人，雜誌的編輯 - 一旦一個貧困家庭的女孩夢想著富裕和著名，她成功了。讓某人有些朱莉婭的陳述似乎挑釁，她是我旁邊的男人，我想笑，相信夢想成真。詳情...

和小孩宇宙博物館博物館開設了“從飛機到行星站的展覽”，致力於Lavochkina科學和生產協會80週年。首次，客人可以看到船舶陸地航班以及真正的容器，膠囊與月球土壤放置的太空船。此外，訪客將介紹設備站“Luna-16”，1970年9月在世界上第一次將月球土壤交付給地面。可以從8月15日到9月6日在莫斯科博物館從8月15日到9月6日看展覽“莫斯科地下城的秘密。在展覽中，有些人發現在街道的重建期間兩年來發現。這是第一次，將顯示在凱蒂牆上的秘密地下室旁邊的對象。甚至是寶藏，家庭物品，菜餚，硬幣等等。盧克盧克“瓦萊尼亞和成千上萬的星球城市”收到了最好的新聞，但甚至懷疑論者也同意主任創造的外星人迷人。預算二億歐元製造了這部電影最昂貴的法式電影產品。 Dane...