ekaterinaKolesnichencho是最受歡迎的電視項目的前參與者，最近成為母親，但他無法獨立回到以前的形式。前幾天，星星與一個快樂的事件的粉絲分享 - 這個女孩通過了吸脂的程序。在這張照片中，凱瑟琳已經用新形式擺姿勢，整形外科醫生有助於實現。這個女孩對結果非常滿意，很樂意回答關於程序本身和康復的評論中的所有問題。
分娩後的有吸引力形式的喪失不是句子。最常見的是，可以以彈性返回身體，例如，具有簡單的飲食和簡單的鍛煉。我們會告訴六個月，再次受到歡迎。
分娩後的第一個月
當一個女人終於生下一個孩子時，她至少輸掉了至少五公斤的體重。此時，主要任務不是要返回這千克回來。懷孕後的第一個月去健身房也不值得，因為身體經歷了嚴重的壓力。在較陽的時候，你的助手應該是一種飲食：優先考慮蔬菜湯上的輕湯，煮魚和一隻鳥，以及低脂乳製品。從甜味，希望放棄或吃一點。
第三個月
從第3個月開始，您可以慢慢地包括生活中的體育鍛煉。更喜歡拉伸，瑜伽和普拉提，作為最小的創傷性載荷類型。此外，沒有必要去大廳，你可以在不脫離板塊的情況下進行懸架：練習Mahi腿和蹲下，這將導致弱勢肌肉的基調。在任何情況下都沒有願意為夜晚帶小吃 - 至少在睡覺前三個小時，關閉冰箱並限制輕kefir。
第四個月
如果您習慣於懷孕以參與瑜伽等運動，您將更容易返回分娩後的表格。瑜伽支柱是你可以做到幾乎到出生，但Asana必須溫柔。
在此期間，您可以參加游泳池的會話，專為嬰兒的母親設計。當然，你不應該等待長途游泳，但你可以毫無困難地煮你的手臂和腿。
五月
在分娩後第五和第六個月，您可以考慮美容程序。如果你不能接受丟失皮膚的皮膚，請前往按摩，最好 - 在淋巴結構上。在進行程序時，只選擇專業的美容家和皮膚科醫生，因為只有經過認證的專家可以進行按摩和激光磨削。
激光車輛平靜地拆除疤痕和傷疤，因此由於妊娠紋，這是不值得的，但從它是值得從Mesothapy拒絕，因為此程序不僅在懷孕期間禁止，而且在母乳喂養期間也是禁忌。