第一個年輕蔬菜的季節是美食的巨大歡樂。年輕捲心菜或土豆的菜餚很難稱之為烹飪美食，但他們的味道可以享受願太陽。錄製了Zhanna Epple的兩個季節性食譜。
根據她的說法，他的線束Zhanna義務遺傳和適當的營養。 “沒有人取消了遺傳學，感謝教皇和媽媽，但情況也有義務，所以我試圖喝大量的水，不是夜晚。通過心情，我可以做點什麼，而且兒子也有時站在爐子裡。今年的艾菲的較年輕的兒子成為爐子蛋糕，我擔心，它將結束一所烹飪技術學校......“ - 女演員說。
年輕的甘藍富含抗氧化劑
照片：Pixabay.com/ru。
年輕捲心菜沙拉
產品：
一個小kochan年輕捲心菜，兩個黃瓜，大蒜的兩根丁香，一束蔥，蒔蘿，荷蘭芹。加油：一到兩個九匙九個醋，植物油，鹽，辣椒。
怎麼做菜：
年輕的捲心菜是精細切碎的，只用手拿出果汁。加鹽，胡椒和醋。混合良好。然後用捲心菜食物膠片覆蓋一個碗，並留下20-30分鐘。沒有必要放入冰箱裡。黃瓜切成薄片，大蒜 - 薄花瓣。混合捲心菜，加醋。混合好一切。綠色精細剁碎，加入沙拉。在服用之前，用植物油填充沙拉。你可以添加新鮮的甜椒。
你可以吃年輕的土豆，因為它在它下面含有大量的維生素。
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Sudak烘烤著年輕的土豆
產品：
拾音器圓角 - 500克，一公斤的小土豆，兩塊麵粉，四匙植物油，切碎的綠色，乾燥羅勒，黑色林辣椒，鹽。
怎麼做菜：
土豆清潔和切割她的切片，鹽，撒上羅勒並澆油。鹽魚和胡椒。切割梭子鱸魚，略微炒油。為了品味，你可以完全炒土豆。如果魚很大 - 分成碎片。在烤盤上交替地舖出魚和土豆。放入烤箱，預熱至180度，35-40分鐘。準備好我們在土豆中定義。
順便一提：
在土豆，C組和B組的許多維生素可以用皮膚食用青少年的土豆，因為它只是含有大量的維生素。此外，在年輕的土豆中比去年比去年減少30％。在與皮膚的十字頭中，這種馬鈴薯也是清潔肝臟和腎臟治療的手段。