最受歡迎的按摩技術之一被稱為DRIBSHING。這種按摩的大量按摩是能夠自己在家裡執行她的能力。我們會告訴您如何選擇畫筆,並回顧基本規則,以幫助您對海灘季節做好準備。
一個理想的刷子 - 她是什麼?
現代市場為按摩提供了這麼大的刷子,這在這種品種方面並不難。所有刷子根據形式,刷毛的施用方法,尺寸和剛度剛度程度分開。至於最後一項,在這裡,您必須專注於您自己的感受,因為只有你知道皮膚有多敏感。我們建議用天然刷毛看刷子,以避免對皮膚受傷。
刷子的大小取決於您計劃工作的區域。為了擺脫腿部,臀部和肚子,最好選擇長柄上的刷子,以及頸部,手和有時面孔的溫和區域適用於類似於牙科的緊湊型刷子。
選擇合適的刷子
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按摩正確
按摩是最好的計劃晚上,因為按摩的最後一級應該淋浴。我們開始用停止執行按摩,慢慢抬起。您的任務是分散LymPhotok,從下面移動軟圓形運動。
沒有必要運動過度勤奮,用力壓在皮膚上,所以你只損傷皮膚而不解決橘皮組織問題。更有效果您將實現,為每個區域支付幾分鐘,例如,膝蓋專家建議使用至少1.5分鐘以改善血液循環,從而加強關節。接下來,我們搬到大腿,通常是橘皮組織的“震中”。在研究臀部後,請轉到臀部,側面,並在必要時回來。不要忘記肩膀的手和區域 - 這些地區的皮膚也需要注意
完成程序完成後,允許容易發紅,但刺激應提醒您 - 最有可能選擇太強硬的刷子或使按摩過於攻擊。在手術結束時,洗個淋浴以刪除刷刷的尺度。當皮膚零食時,你可以造成你最喜歡的油或奶油。