“我不知道為什麼，但我的一生都確信適當的營養不適合我。它是昂貴的。情況很複雜。這更昂貴。來自工作疲憊，我懶得烹製兩個香腸，什麼樣的pp是。我獨自生活，我對我的食物沒有責任。通常在回家的路上來到成品的商店（並且不是一個健康營養的商店），我獲得了食物的山脈，從熟食中沒有清楚，快樂地走在收銀台上。我唯一擔心的是 - 快速“得到”壓力在工作中收到，然後上床睡覺。
當在社交網絡或在電視上的某些程序中，我看到女孩如何減肥，當然，我被控激勵。但這“推動”我已經足夠了兩天。然後它一切都開始了：漢堡包，卷，蘇打水，酒精。加入這款我最喜歡的曼達用蛋黃醬和三明治用香腸，以及購買的沙拉和蛋糕！如何拒絕？為了什麼？
當時，“Instagram”開始了“fileonish”的繁榮 - 你知道，這麼可愛的女孩從事體育運動沒有壞習慣，吃掉所有的“綠色”，新鮮有用，在一個詞，表現出健康的生活方式。我在這些女孩到了天空。我用這句話證明了這一句話：“當有錢時，很容易在PP上。”說真的，我確信，為了正確建立飲食，您需要預期購買親愛的產品。鱷梨，碾碎火，鮭魚參加了飲食。每次都經過他們在商店裡，我“懷疑蟾蜍”。如果您可以為這筆錢購買幾塊籌碼，為什麼要購買鱷梨300‰？
意識稍後。當我真的累了，只有在你需要的時候看鏡子。我想從我的身體上嗡嗡作響，就像那樣欣賞鏡子裡。然後我坐在桌子上，我開始拆卸我的“雜貨籃”並記錄每個產品的成本，以及與週期性的，我吃它們。結果證明，我的一步之一就享用了快餐速度的每天350‰+每天我喝咖啡150‰（不止一次），吃了一些沙拉200歲，壽司為300 ₽，蘇打 - 70‰，仍然不再是冰淇淋，種子，芯片等的長品。
結果是什麼？我意識到所有這次我只是遵循藉口，以免處理自己。我買了一本關於健康和適當的營養的書，其中一切都詳細描述了：在其中包含的產品中，它被描述了關於千卡的計數，即使是食譜也被給出了正確的菜餚。在社交網絡上發現了幾個PP組，女孩比我更加減肥的人更完整。它在開始時給了我力量。然後你知道附有什麼力量？身體和福祉的新感覺。我開始感覺更好地感受到，讓疲勞留下，這讓路得，有能量和做某事的願望。我意識到這麼多年餵我最喜歡的身體“垃圾”，絕對不需要。全局重新評估價值。現在我可以對我說，沒有什麼比你身體的健康更重要了，“達里亞從波多爾斯克說。
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