5月底，一項研究發表在美國，定期使用咖啡有助於從膽囊中帶來石頭，並整體地處理胰腺炎，改善消化。然而，許多專家都同意，這項工作由咖啡製造商贊助，這經常賄賂消費者，這是在醫療文章數據庫中檢查信息的新趨勢之後。所以洛杉磯大學的消化疾病研究中心的聯合主任Emerane Mayer博士在接受Helathline的採訪中指出，需要進一步的研究來確認這些信息：“據我所知，有沒有能夠支持這一陳述的定性，介入，受控研究。這些研究中的大多數都表明了不允許我們在咖啡與這些疾病之間的因果關係結束的協會。“我決定弄清楚往往歸因於咖啡的其他神話。
需要創造性的人
我們在藝術家，演員，歌手和其他明星等電影中看到多少次在開始工作日之前喝一杯咖啡？這些人總是宣傳糧食和可溶性咖啡，儘管實際上廣告權長時間給商人和工程師給那些更相關的邏輯思維，而不是創造性的陣風。在研究中“滲透思想：咖啡因對創造性思維和解決問題的影響”，80名參與者被給予200萬個咖啡因片劑，相當於一杯強咖啡或安慰劑。檢查刺激器對趨勢（問題解決）的影響和分歧（思想的產生）思維，工作記憶和情緒。研究人員報告說，咖啡因會影響收斂思維，但不對發散的思維。
每天喝不超過兩個杯子
照片：未提出的。
懷孕可以喝咖啡
咖啡因進入血液並滲透胎盤。由於這是一種刺激器，它可以導致心率增加和孩子的代謝。常規被認為在懷孕期間消耗咖啡因，每天含量為200-300毫克，這與牛奶或一對茶杯杯薄弱的咖啡。劑量過量可以減緩胎兒的生長並增加流產的風險。那些想要懷孕女孩的人也需要整潔 - 有證據表明，每天的推薦×400毫克咖啡因會干擾雌激素的發展。如果您計劃懷孕或已經構思了一個孩子，請諮詢醫生。
咖啡不會干擾睡眠
有些人認為咖啡因會轉移它們，但不能。根據美國睡眠醫學院的說法，咖啡因的半衰期持續到5小時。半衰期是將物質量減少到初始金額的一半所需的時間。咖啡因的作用在使用後30-60分鐘達到峰值水平。這是您最有可能體驗咖啡因的活性效果的時候。但是對咖啡因敏感的人，醫生不建議在睡覺前6小時飲用咖啡。