一起睡覺或單獨睡覺 - 一個單獨的談話主題。每個家庭都決定自己哪種選擇對它們更方便。但是，那些長期以來一直睡在孩子身邊的人，現在想在一個單獨的床上“將”搬他？我們提供了一些有效的建議。
選擇嬰兒床
最好的只是從孩子的吸引力開始 - 購買他想要的床。當然，我們不建議您以打字機或公主城堡的形式選擇睡覺地點，但如果金融能力允許 - 為什麼不呢？如果您訂購了個人設計，那麼孩子會很高興倍增 - 兒童通常喜歡創造性的過程。然后買床上用品 - 你最喜歡的卡通人物，動物或超級英雄。
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心理學家建議準備一個孩子在一個獨立的房間裡睡覺，否則他可以害怕 - 在半夜醒來哭泣。解釋你總是在附近，他可以隨時來找你。第一次不要鎖定夜晚的門，並來花孩子確保他的睡眠平靜而堅強。不要提供睡眠窗格睡覺 - 寶寶會習慣光線，然後很難將它重建為新模式。更好地記得舊助理 - 輻射奧地利。把它放在床邊，以免晚上起床以檢查寶寶的睡眠。
我們需要逐漸教育一個孩子
照片：Pixabay.com。
告訴我他已經是獨立的
不值得強調孩子突然變大，也應該分開睡覺。更好地向他解釋他是獨立的，可以做出關於他的生命的決定 - 選擇房間裡的壁紙的顏色，穿上睡衣，然後在睡前關閉夜景。此外，有必要認真地說，同時溫柔地說，那麼寶寶會明白你對成年人感到尊重他的想法。通常在3 - 4歲歲時，兒童在自己的角落裡已經理解並需要自己的命令，因此過渡過程分開睡眠必須毫無問題地通過。
先睡在一起
起初，你不應該把孩子留在房間裡。第一晚，和他一起度過以下 - 早上去床上。這個過程應該持續不超過一周 - 在此期間，孩子會習慣新的條件，而且你就不會有時間厭倦了缺乏睡眠。邀請他和你一起拍攝一個最喜歡的柔軟玩具 - 和她一起覺得他會感到舒適。它也值得購買深色窗簾，因為在黑暗激素中，褪黑激素生產得更快，這意味著嬰兒會在幾分鐘內睡著了。
將爸爸添加到過程中
孩子們通常難以睡著一個，因為附近沒有媽媽，他們曾經在睡覺期間保持手。如果孩子與父母有同樣的關係，那麼你應該首先輪流，然後只有爸爸在睡前讀寶寶的書，直到他摔倒。所以孩子不會復雜，以簡化媽媽在一起和他躺下。漸漸地，存在的存在可以用玩具的夢想替換，但我們並不建議你放棄通常的夜晚儀式 - 這些是對需要他的父母的重要時刻，特別是在溫柔的時代。
睡前獲得特殊儀式
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