面對面是一個被認為幾乎更換肉毒桿菌的體操。歌手Gluck`oza認真地從事這種體操，並與他的日常練習系統分開，以及Lifehaki保留皮膚的皮膚。
今天，年輕女孩，沒有思考，肉毒桿菌和哈隆頓停止皮膚老化的過程。但與此同時，他們不明白他們在針上的文字意義上附著。我看著這樣的美麗受害者我已經過了幾年了，因為它導致嚴重後果：並非所有凝膠都是合適的，因此皮膚變成了一個蟲子，部分組件的某些部分沒有被吸收。它恰好藥物不好，這一切都是可見的。在某些時候，可以沉積後果：獲得相反的效果 - 30歲的人看起來40.我還沒有完成單一的痛苦。你所看到的一切都是一種母親性質和我對臉部的小秘密充電。我這樣做超過一年半，可以說效果只是令人驚嘆。最重要的是，面對面延長青少年，但不會改變你的臉，而不是美容圍欄。
不同肌肉群體的練習。例如，眼睛練習對於那些在計算機上工作的人尤為相關。當我在套裝上工作時，攝像機的爆發對眼睛產生不利影響，而這裡的體操是不可或缺的！也是一個非常重要的一部分是口腔周圍的嘴巴和皮膚。在這個領域，年齡變化相當迅速變得可見：皺紋，機會。
每日運動綜合體不超過5-10分鐘。面對面也方便，即使您用化妝品和您申請的化妝品，也可以在汽車中的某個地方。但建議在施加化妝之前進行體操，然後您不會潤滑化妝品，因為在某些練習面對您需要觸摸的情況下。並記住：如果沒有成為一個系統，並且在健身房裡，沒有體操會讓你年輕。
從小毛刺臉上的體操
照片：Instagram.com。
額頭鍛煉
兩個指數手指按眉毛並保持它們，同時嘗試製作一個驚訝的臉。額頭不應該皺起眉頭。
額頭的另一個練習：我們將手掌與房子連接，然後在眉毛上點擊額頭。我們向你的眼睛泵送了十次。同時，也握住額頭讓我皺起眉頭。
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眼睛練習
我是非常多雲的眼睛，發現發現，好像你被嚇壞了。重複十次。不要擔心眼睛周圍的皮膚是皺褶的，血管，血液循環應該良好，就像皮膚一樣。它是血液循環，可恢復青春，面部的正確顏色並產生所需的框架：你的肌肉會保持皮膚。
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exerc
我們用管子嘴巴。然後，從該管中，我們打開廣泛的嘴，再次做管。重要的是，在運動過程中，運動是一種感覺，你很長一段時間咀嚼了一個膠，這是你將開始減少顴骨的事實。因此，握住臉頰的肌肉應該被掃除。
黑色嘴唇較近，盡量繪製嘴的口徑直徑。
緊緊轉動你的嘴唇裡面並擠壓它們，然後在這個位置試著微笑。優雅的運動，之後臉頰上的自然腮紅。
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鍛煉頭骨
我們塗抹額頭附近的頭部肌肉。它讓我們醒來並推出身體的工作。對血液循環也非常好。
耳朵鍛煉
我們巨大的耳朵和uches，然後嘗試移動它們。在這種情況下，眼睛和麵部的其他部分不會移動 - 只移動耳朵。
對於頸部
脖子經常給一個女人的年齡。它需要特別護理。盡量盡可能地抬起頭部，然後將其拉出來，就像野外的烏龜一樣，盡可能多地舉起下巴。
下巴
在轉換之後，您通常會在內部點擊嘴唇。努力。
所有練習都以十大重複開始，逐漸將負擔升高到每日二十次。
青年皮膚的秘訣 - 冷凍洋甘菊立方體
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複雜的“抗結構”
經過長途飛行或長期工作，我需要看起來很好。因此，我為自己開發了一個複雜的複雜，稱為“抗結構”。這是對臉部健身房的優秀補充。
對比淋浴和頭部的齒條
對比淋浴，洗淨，運動 - 所有使船舶工作的所有，也適合皮膚。
然而小費：等待頭部，如果你沒有禁忌症，它會改善血液循環和膚色。
與洋甘菊的冰塊
皮膚皮膚的秘訣是凍結雛菊立方體。刷新並從面部刪除網格。立方體可以準備好或自己做。釀造洋甘菊茶，你可以在那裡添加薄荷，這樣有一個燈光效果。涼爽和凍結立方體。根據需要擦拭臉部。早上好。這個配方適用於女性和男性（例如，剃須後）。
眼睛的勺子
把兩個勺子放在冰箱裡一段時間，讓他們變冷。然後按照以下步驟操作：將它們連接到眼睛上幾秒鐘並刪除。小心不要重新排列，而不是震動眼球。