隨著寒冷的發病，我們想越來越多地接近冰箱，這並不奇怪，因為在低溫下你總是想吃幾倍。然而，不是每個人都能夠控制自己，從這裡我們已經越來越靠近新的一年。我們決定弄清楚我們的意識如何讓我們吃的東西比你需要的更多，而且由於鏡子中的反射，該怎麼做是不沮喪。
我們按計劃吃飯
記住你真的想要的時候吃的頻率嗎？我們很自信，它不經常發生。通常我們在我們奉獻晚餐和零食的日子裡有一定的時間，但不是因為此時它應該是晚餐？我們自己推翻了，推動了沙拉的下一部分，雖然他們實際上可以等待幾個小時。結果，你吃的比我想要的更多，身體尚未準備好餵食食物，因此所接收的部分學到了更糟糕的是，這導致重量增長。與此同時，我們的大腦不會回應收到不必要的卡路里，從而難以控制當時值得放棄額外的零食。只有當你真的想吃時才嘗試，但不要吃飽。
你拍攝壓力食物
作為一項規則，消極經歷我們的心靈試圖抑制，逐側活動下載，無論是吸煙還是飲酒，還是往往會發生的事情 - 我們很緊張。值得一句話，在這種神經狀態下，食物不能被理解，因為它應該發生，這意味著兩側的褶皺不會讓自己等待很長時間。狡猾地狡猾，帶著身體活動的負面情緒，而不是空的冰箱。
健康的食物可以令人難以置信的美味
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你的大腦“艾爾特”你有虛假的促銷活動
美國心理學家發現她在飲食中發起了一周，而且不一定是嚴格的，許多女性相信一個小漢堡或比薩餅，哪個朋友訂購，不會傷害 - “我持續了整整一周！ - 事實上，當你丟棄它們時，可以迅速得分的千克。因此，不要繼續內心的聲音，這承諾明天扔掉太多。“相信我，明天，明天之後的一天都不會發生，如果運動和適當的營養是你生命中罕見的客人。
你的大腦拒絕吃健康的食物。
在潛意識層面，我們將始終尋找一個滿足我們內心美食的菜，並且不會有助於保持數字。只有勸說和妥協自己的“我”只能採取或多或少的健康菜餚。在我們看來，有用的產品是故意無味的，這意味著並沒有成本關注，特別是如果我們在咖啡館或餐廳的朋友去放鬆身心。不要度過自己：如果您在麵包屑和沙拉炒肉之間進行了選擇，請參加第二種選擇，作為加法，問一小部分弗里土豆 - 所以你會滿足你身體的所有願望，也沒有得到許多有害物品。