金棕褐色裝飾任何外觀 - 皮膚似乎從內部突出，獲得健康的外觀，肌肉浮雕在身體上繪製。真實的，就像在任何情況下，在曬黑的過程中，你需要知道該措施。提供有用的提示，以安全地幫助“轉動”。
清潔皮膚
在出發前往海上，我們建議您用小磨料 - 海鹽，蘇打水或人造聚合物製作皮膚剝皮擦洗。化妝品手段的組成也尋找基本，精油，維生素和軟化組分 - 矽氧烷，甘油等。磨砂將從皮膚表面移除死細胞並將其潤濕在更深層面上。在一個手提箱裡用你的柔軟毛巾放在一個手提箱裡 - 她應該從3-4天開始擦拭皮膚，當時她稍微載著並停止在陽光下臉紅。
不要在海灘上一直持有
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SPF。-因素
對於前3-4休假日，購買防曬霜50 50，為熱門國家和30個具有通常氣候的地方。在進入陽光之前，將奶油塗抹在紫外線區敏感 - 面部，肩部，胸部，魚子醬。每2-3小時或更長時間刷新奶油，如果你是很多游泳 - 水混合皮膚的保護膜。幾天后，你可以在沒有防護霜的情況下曬日光浴，只能在早上（從8到11）和晚上（15到18小時）來做。一旦你的皮膚得到金色的陰影，你就可以使用石油曬傷。鹼性橄欖油或椰子油與胡蘿蔔和黑色電影油的混合物是最合適的，以及維生素A和E - 它們負責細胞的更新和彈性。
積極的生活方式
不要在日光浴床上一直花錢 - 假期更好地花在接受新印像上。在游泳或快速行走時，皮膚變得濕透：太陽的光線通過滴劑並積極地對皮膚作用，加速了保護性黑色素的生產。不要忘記適當的營養 - 最好優選來自鱷梨，魚和堅果的不飽和脂肪，以及紅色，橙色和黃色的蔬菜 - 在它們中，很多維生素C，E和A。
更頻繁地曬日光浴，但更少
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滋潤皮膚
務必在離開前購買蘆薈凝膠或植物甾醇。在陽光的影響下，水分從皮膚上蒸發，因此變得乾燥和無彈性，這意味著變得越來越平時。每天都在靈魂之後使用保濕霜 - 這些化妝品將軟化皮膚。甘油和油脂中含有的油脂將使皮膚表面光滑 - 這意味著在襪子衣服期間不會擦拭太陽後發炎的皮膚，導致剝皮和外殼形成的形式強烈刺激。
為了追求你需要了解措施的黃色色調。在小的“部分”中全年曬日光浴比嘗試一次曬太陽，而不是試圖拍攝巧克力皮膚陰影。請記住，醫生建議曬日光浴每天不超過一個小時 - 紫外線加速皮膚的老化。在陽光下觀看你的健康和幸福。