女子杂志 #737

童年在温柔的年龄，这个男人不是一个男人，但只有会发生什么或不会是什么。当然，男孩们哭 - 从饥饿，怨恨，嫉妒和愤怒。从来没有 - 从快乐。当然，我并不意味着某种怪异的压力：当一个孩子，让我们说，绑架，然后他回到了他的母亲和爸爸。在这种情况下，有可能的泪水。一般来说，如果他们脱掉泪腺，男孩才不会哭泣。失去最喜欢的球队是的，这是可能的。毕竟，足球迷是有组织的群众，集体思想或集体缺乏心态。首先，风暴，然后付钱，而不是那种情感，他们支付的，他们将完全不同。然后打破所有材料的财产。虽然我知道足球迷之间有非常有价值的人。电影，书，音乐有很多画作，它不是罪恶。因此，在查看玻璃...

有必要在她最喜欢的色调的衣服中满足猪的年份，这是黄色的，金色，桑迪和浅棕色 - 你不会想更多的升高。 Designer Anik Karimova在选择新年厕所的选择内容。“即将到来的新年前夜的真正打击将成为一件黄色的连衣裙！它可以由饱和黄色阴影的光和空气，花边，流动或迷人的组织制成。风格和长度的风格可以不同，你需要选择什么适合你的人物，但在任何情况下都有一般特点：女性，浪漫模型，复杂的设备，执行质量，使用不同的组织发票，“Kerimov说。 设计师Anika...

当我们吃得太少时，我们的身体拒绝花在这种困难中获得的卡路里，把它们铺设在储备。如果我完全停止给予怎么办？因此，使重量减少，您需要按照适度限制自己。例如，及时吃东西。为自己设置，之后你只能喝水。最好的，如果你在睡觉前2-3小时放弃食物。但有必要有必要吃早餐，它让你的身体信心今天它不会留下没有必要的营养，而且他很乐意花费现有的能量。这是重要和食品质量。在蛋白质产品（肉，鸟，鱼类，奶酪，豆类等）上运行），减少食物摄入富含快速碳水化合物。这不仅可以归因于蛋糕，还归因于许多饮料，如咖啡用糖，果汁，奶昔，碳酸水等。在这种卡路里液的标准部分中，不小于许多晚餐盘。它将是有用的，可以开始更多的行走。在春天，它是愉快的，因此体育锻炼不会受到负担。...

我们都喜欢和家人在家里花时间或处理我们的事务，但我该怎么办，如果你必须在家里度过更多的时间，而不是在工作或与朋友一起？我们会告诉您几个方面有助于使用几个小时的好处。照顾创造力当然，你有一种有助于应对压力或业余爱好的方式，这总是缺少时间。例如，绘图。尝试将与国内事务的脱节至少一个小时，坐在干净的纸上。反思纸张你的乐趣和经验，你会看到你的心情会改善。如果您想播放乐器或写入诗歌，可以完成同样的事情。现在是时候专注于你的感受，并表达他们可以访问的时间。删除视频在烹饪的时代违反视频阻止，为什么你不尝试删除您的视频？选择要谈论并记下会话视频的主题。如果他们不是反对，你可以连接你的亲戚。没有必要与整个世界分享您的创建，您可以为自己保存视频，并在与朋友一起修改。针线活如果你知道如何用手使用，是时候在餐厅刺绣装饰珠子或装饰桌布的时候了。不要以为这个职业将泵厌倦...

没有旅行的生活很无聊和悲伤。即使是孩子的出现，这种爱好也不应该越过他的生命。虽然父母的生活在房子里的新家庭成员的外观之后发生了改变。在为另一个家庭娱乐选择一个地方时，出现了一些困难：在不考虑到小（或不是很大）的孩子的需求的情况下，不可能进入第一个国家。我们必须考虑到许多因素 - 从不寻常的食物到居住条件。如果你的宝宝还没有五岁，在选择时，依靠那些有必要飞行的国家不会太长而乏味。还要尝试考虑到时区的差异...

我们通常根据留在观赏年度饲养者身上的信息，无意识地选择事物。但从那时起，已经有很多时间，时尚的规则发生了变化。因此，例如，它根本并不必要拿起一个袋子。鞋子和配件都可以是独立的图像元素。 Instagram.com/ververa。改变了方法和经典的黑白。黑色装备不再被视为视觉重置几公斤的普遍方式，而白色远远远远被认为是尺寸的增加。它比颜色更重要，但切割，强调或隐藏图的特征。 Instagram.com/gisele.现代造型师越来越倾向于施加明确的行为规则。他们甚至正式允许不要买适合颜色的衣服。现在，最有利的选择策略被认为是寻找个人风格，而不是遵循指令。完全没有，那之前，以及女性气质的概念。今天，您可以看起来不仅穿着褶边的装扮。即使在烫裤服装中也是可能的。...

你知道当它不断地睡觉时的感觉，虽然它还在夜晚吗？如果是的话，我们拆解了几种原因，让永久欲望躺下来睡着了。当然，有些人会让你感到惊讶。开始吧。你收到的小卡路里也许这不是刚性饮食，而是在没有随后恢复的情况下燃烧大量卡路里时的生活方式。或者你也许你想念早餐，而不是用重要的一餐计算，这就是为什么血糖水平降低，你正在迅速失去能量。后果是非常可预测的...

拍摄系列主要在乡间别墅alexey。通常没有人住在那里，所以没有任何问题，家庭不是。如你所知，六年前，整个斯佩雷贝科夫家庭搬到加拿大，让演员只访问射击。- 我住在两个国家，是的。我有孩子。当有一个有趣的工作时，我在这里 - 我在这里 - 我飞往多伦多到我的家人，以保持一些手脉搏。特别是因为现在他们有过渡年龄...

代理夫妻Evgeny Kharitonov和Ekaterina Efimova的历史 - 生动的确认，有时最强烈的关系是极为每周出现的。也许这种情况是幸福的关键。作为箭头，他们的案子中的丘比特辐注最普通的三明治。现在配偶正在等待辣妹，所以我们的谈话结果很及时。详情 - 在与杂志“氛围”的采访中。- Evgeny，Catherine，您如何为即将到来的重要事件做好准备？凯瑟琳：我第一次成为我母亲，所以我看看特殊的文学。它甚至对教育主题甚至不感兴趣，但是一个心理时刻，与通常的活跃生活中的竞争态度，房子的解决和没有越来越消极的，要从同样的经济事务，如此不喜欢。虽然当然，想想未来。据据看，2010年后，一代alpha似乎轻：在技术进步的高峰期来到这个世界的人，他们需要一种特殊的方法。其中一些仍然崩溃了复杂的小工具......但我不确定它是否正确。顺便说一下，我在学前教育教师的第一次形成，仍然与孩子们的行为工作室与孩子们一起参与，这对该领域并不新鲜。但让我们看看它将与我们的女孩在一起。有一件事已经清楚了...

随着寒冷天气的开始，每个女人都在奇观如何温暖和看起来女性化。我们会告诉您最好从外套中选择，如何结合衣服并制作一套，鞋子偏好。许多时尚卫兵知道，选择中最困难的是外套的选择。如何决定选择？主要规则：取决于图的类型，模型与女性剪影。注意带腰带，毛皮装饰或其他材料的东西。理想的选择将是毛皮大衣。但是，了解到毛皮大衣的彻底护理，价格很好。预算更换可以是羽绒服。不要以为在羽绒服中，你看起来比你实际上更宽，现代性有很多精致优雅的型号，你不会失去魅力。 选择模型与女性剪影照片：Pixabay.com/ru。避免在衣服上宽阔的闪电...

在追求美丽的身体方面，我们经常专注于力量练习，完全忽略伸展，不关注呼吸练习，如果您正在准备海滩季节，也是必要的。在这种情况下，理想的解决方案将是瑜伽。我们将讲述旨在形成一个美丽的身体的主要asanas。瘦身的手Asana＃1。我们变成了“猫”的姿势，我们在后面想知道，专注于你的手。在这样的姿势中发现一分钟，之后我们放松，然后再次重复姿势并重新出现在一分钟内。用这个色素，你可以用手和二头肌的肌肉。但：如果您遭受监护综合症，最好放弃锻炼。 在开始之前咨询专家照片：www.unsplash.com。Asana＃2。也称为“Dobi...

Giselle Bundchen，准备他的儿子本杰明，在分娩期间的小型拒绝麻醉和任何止痛药。 “我在浴室里吃了家里。我拒绝了产假医院，因为我不想受到止痛药的惩罚。我一直想充分体验这个梦幻般的时刻。我准备了很多分娩。从事瑜伽，冥想。因此，他们过冷静，我根本没有受伤。我屏住呼吸，尽可能地享受放松。整个分娩时期我的意识都集中在一个思想中：很快我的宝宝会出现在这一点之上。它为我欢呼，浸透了我。毕竟，这是幸福！“...

你很难在晚上睡着了，但即使你睡着了，也没有足够的睡眠，因为任何沙沙都能叫醒你？推迟镇静和睡眠丸。尝试以自然的方式纠正这种情况，而无需诉诸使用药物。睡药的美丽在于他们的速度，但经过一段时间，你会有成瘾，你需要增加剂量，这是对身体的后果充满了影响。让我们从明显的事情开始：睡前不一定会在睡前仔细午餐。您可以在睡眠前最多需要四个小时。应该理解，整个身体不能用于完整，而是要消化食物，需要非赫特卫生的努力。当你一夜吃时，器官来到操作模式，从而剥夺身体睡眠，一般休息。没有必要治疗酒精失眠，只会伤害神经系统。酒精的舒缓作用会通过，你仍然在半夜醒来。在茶叶中也包含在茶叶中的咖啡因也不建议使用。他的令人兴奋的行动将使你的夜晚变成噩梦。让我们谈谈推荐的产品，提高睡眠质量。踩着非甲板战争的牵引，请注意产品高碳水化合物。已经证明，当一个体面剂量的碳水化合物来到身体时，神经细胞的工作程度不太积极地工作。拍食谱，自童年以来熟悉：温暖的牛奶蜂蜜。这种饮料是在一天结束时减少压力的完美意味着。 牛奶完美地减少了压力照片：Pixabay.com/ru。输入您的饮食产品具有维生素B3和B6的含量。这些元素包含在奶酪和面包中。在反对Besseni，蔬菜，肝脏和牛肉的斗争中也非常有帮助。必要的生物是富含镁含量的坚果，以及干果，牛奶，香蕉，氨基酸的含量，这对神经系统有益。 物品有用，在健康的梦中斗争。照片：Pixabay.com。患有失眠症的人们，有必要从旨在使夜间睡眠中的产品中饮食。如果添加到菜单，您将睡得更好：蜂蜜，樱桃，牛奶和发酵牛奶食品，燕麦片，低脂肪鱼。但是，不适合所有碳水化合物将成为最佳的解决方案...

直到时间，当凉鞋成为我们最好的朋友时，没有太多剩下。在院子里，今年春月，因此，有必要照顾脚和手指的外观。在前夏季之前，我们已经做了很多次，但对于漫长的俄罗斯冬天，它不会忘记护理规则。首先，扔刀片和帽子类似于胡萝卜的坟墓。在它之后，他们的用途对高跟鞋的压力太大了，并且加快速度覆盖着粗糙的皮肤。经过一周的修脚后，没有提醒任何内容。喜欢Pex和磨砂膏。当皮肤鞋底的额外部分被移除时，必须润湿。否则，她会类似于破裂的沙漠。钉子只能用高质量的锯片过滤。那些已经要求那里垃圾填埋场并发送的人。它们并不明确成本指甲并导致分层。在切断指甲周围的皮肤之前，用一个特殊的工具溶解它。然后手指看起来更加准确，并且拆卸将更容易。上述提示不适合的唯一谁...

在圣彼得堡，Interrosse的拥有者首先抵达了凯瑟琳的新妻子。亿万富翁说，周一和他的妻子在一起，他参观了今年庆祝成立250周年的冬宫游览。 Vladimir Potanin将他的受托人掌握。 “昨天是一个冬宫之旅。大多数客人都在音乐会上，我的妻子和我和冬宫大厅一起去了，“马铃钟”DP“。 “绝对空的大厅。你可以想象：冬宫，我们首先去这些椅子，“商人。与以前的妻子Natalia...

隔离区至少不是最愉快的时期，但这是一个努力工作的良机。我们终于有时间不仅适用于你的爱好和爱好，还可以在你的身体上工作，这可以永远在没有离开公寓的情况下完成。今天的各种培训计划可以完全混淆，所以我们向剧院和电影院的女演员推动了我们读者的五大练习，以履行房屋并讲述最有效的培训技术。“无论您选择的练习，我都建议尝试在Tabata技术中执行它们。这款高强度培训风格是由日本教授，Izumi...