从工作中释放的时间可以用益!将他们的亲戚带来各种和不寻常的饭菜,主要是谷物的主要成分。在冰箱中的肉或在商店找到高质量的牛排的情况下,这些食谱将拯救您的家庭从饥饿。享受!燕麦砂锅“Pina Kolada”原料:2杯燕麦片1杯椰子刨花1½茶匙肉桂1茶匙发酵粉1茶匙盐2杯燕麦牛奶(你可以使用牛或任何其他)¼杯酸奶没有填充物½杯糖2汤匙植物油1茶匙香草提取物2杯菠萝切片立方体烹饪方法:预热烤箱到200度。用植物油润滑20厘米平方烘烤。混合燕麦,椰子,肉桂,发酵粉和盐在一个大碗里。添加牛奶,酸奶,糖,油和香草。彻底混合,将菠萝立方体添加到混合物中。将混合物倒入完成的烘焙形状中。烘烤50-60分钟的金色外壳。
燕麦粥...