女子杂志 #721

民族传统：从导弹到旅行Leopold Bloom春天结束 - 夏天的开始富裕国家庆祝活动。这是他们最有趣的。5月14日。泰国。火箭节这个假期的首都被认为是Isan省的主要城市 - Yasotohon。在节日的日子里，数百万游客来到这里。每个人都很有趣，看看当地人如何用自制导弹花雨挑战。泰国东北地区是最干旱的。和时间的时间，春天的当地居民在春天制造的火箭筒中，随后向天空发射，以提醒众神：水需求。随着时间的推移，它变成了一个色彩缤纷的假期，伴随着舞蹈，歌曲，公平节日。5月21日。希腊。...

女性如何警告Coco Chanel：“小心原创性”，它绝对是正确的，因为原来，就在你看来，这张照片可以和你一起玩一个残酷的笑话，而不是普遍钦佩你的风险你的风险。因此，你不需要落在极端。如果你穿着短裙子，我的一生都接近了45岁的边疆，请审查您的年龄衣橱应该是什么意见。重要的是要强调成年期出现的优势。45后必要的“基地”你只需要羊毛绒的跳线。选择贵族色彩...

从80年代你好体积肩膀，裤子 - 香蕉和紧身裤 - 我们最近被认为是一种糟糕的品味，再次在人气的高峰期。我们正在审查麦当娜的旧剪辑，占据新系列Kenzo，Gucci，Dolce＆Gabbana，路易威登。 野蛮的印花另一种粗俗和密码的指标 - 野蛮印刷品 - 即使是最保守的时尚房屋也采用了本赛季。无关，您将不得不在夏季衣柜中推出几个动物。 在祸害衣服的服装，但是，相反，几乎完全被剥夺的女性，在时尚的巅峰时尚的几个季节。如果你还有时间购买一些这样的时候，那么还有时间...

在条件下，在访问健身房时，无法在任何情况下投掷训练，因为它在夏天之前的时间仍然很少。我们会告诉您如何在家中取代专业模拟器。哑铃一些最受欢迎的家庭哑铃是装满水的塑料瓶。瓶子的体积取决于您的平常负载：初学者应以0.5升的卷开头。如果您想锻炼效率更高，请在没有水的情况下填充瓶子，湿沙，因此肌肉的负荷将增加几次。如果手，通常的盐是合适的。载荷加载您最喜欢的压力机可以用带有纺纱手柄的传统擀面杖代替。这种家庭运动机将在压力机上提供出色的负荷。此外，您还可以制作手的肌肉，胸部，腿部和背部。在使用这样的视频之前，请务必将其放在它下面的橡胶地毯。我们开展锻炼，站在膝盖上，来回滚动，持有紧张局部。 不要停止前往梦想的身体照片：www.unsplash.com。胸部肌肉负荷我们只需要几条毛巾，他们的帮助我们执行运动“接线”。我们把毛巾放在地板上，去膝盖，把手放在毛巾上。在俯卧撑期间，我们将手拖到侧面（弯曲肘部并在侧面弯曲，然后返回两侧），然后我们返回原来的位置。载荷加载最有可能的是，您在家里没有模拟器进行锻炼，但很容易用枕头或球更换它。我们选择带有羽毛的枕头，因为不建议使用Zealfiber进行此类实验。拉直你的背部，拿着球或枕头。转动壳体，靠在腿部枕头或球侧面，部署到另一侧并将壳体抬到眼睛水平。回到原来的位置。使用练习，您可以快速摆脱“桶”。手肌肉负荷手值得特别注意，因为我们经常忘记他们，没有压花前臂你的身材看起来不会令人印象深刻。要进行练习，我们需要一个常规的沙发。有了它，我们将反向俯卧撑进入三头肌。我们用背部部署到沙发上，把手放在他的边缘，我们保留了向前拉直的腿。在这个位置，我们降低了骨盆，沿着方式传递并弯曲你的手。我们重复锻炼15次。...

寿命卫星搜索方法可能是最多样化的：尝试在社交网络，咖啡馆，通过朋友和熟人找到某人。在这个领域，选择一对夫妇的“专家”。幽灵很难被称为职业，但大量的人仍然使用这种服务。 需要承认，许多人根本不需要关系照片：Pixabay.com/ru。我们必须承认，许多人根本不需要关系。或者更确切地说，不要转向搜索生活业务的合作伙伴。这在某种意义上，一个令人失望的事实成为不是一个好莱坞电影的情节，至少是如何成为单丝带，主要女主角试图摆脱过去的关系，甚至是朋友，并试图绘制它到夜生活充满了新的短期约会。但是如何做那些愿意进入新关系并向另一个人投入的人？那些绝望想要结婚或结婚的人？毕竟，现代方法类型的约会应用程序有助于每个人。在大多数情况下，这里的朋友也不是助理，因为他们适合你的熟人的极限也是有机的，而不是总是有这样的。我想没有任何努力获得所需的。在极端情况下，当已经触发所有方法和方法时，许多人在摘要问题中寻求帮助专业人士...

- Lena，今天所有的对话都以一个问题开头：您如何看待Coronavirus，您如何担心检疫？“在我看来，这是一个如此不幸......而且麻烦是一个。”她不仅涵盖了我们的国家，也涵盖了整个地球。我很高兴采取了这种措施。在我看来，人们意识到这一点。因为危险的大小被理解。虽然我不是恐慌，但我不买荞麦和卫生纸。...

名人 - 也是人。在假期之后，他们有时也必须脱落。但是他们中的许多人都有他们将告诉你的秘密食谱。我们从伊丽莎白泰勒，Alla Pugacheva，Alena Apina和Svetlana Toma的后果研究救赎的经验。伊丽莎白泰勒：鸡尾酒“膨胀”“暴风雨的夜晚，在这个星球上最好的俱乐部和餐馆，众多鸡尾酒...

“没有钱，但是你坚持下去，”这句话，以前由Dmitry Medvedev表示，现在常常被记住。虽然在全球经济的堕落期间，坐在沙发上并争论危机，但其他人在他们手中抓住自己，开始为一个明亮的一次思想未来的利益而开始工作。与专家交谈，发现了几个地区的收益，其中收入报复将超过在案件中投资的努力。代发货在过去的几年里，企业家了解，贸易业务的组织不一定不一定租用房屋，将货物放入其中并额外收费销售...

有时有时候有关医生的系列。例如，从下一系列关于Hows博士，观众，例如，了解到，缺乏一组本集团的维生素需要增加的内疚感。许多原因可能会导致这种短缺，其中一个是夜晚的牛奶检查。事实证明，发现抗击抗击抗击的配方在维生素V的剂量中被发现。然后在淋浴中，在昨天的身体，和平与和平之后，在淋浴中附有柔软。这是一个伟大的，精彩的发现，因为羞耻的感觉，乘以宿醉头痛和一个令人不快的抽奖，可以自然疯狂。这一点是小的...

今年的“Ekaterina Great”系列已成为一个值得注意的事件。 XVIII世纪的历史时代，由真正的莱克莱斯缝合的服装，以及Marina Alexandrov作为皇后。 Womerhit与女演员交谈 - 关于该系列而不仅仅是。- 码头，你不是第一次演奏历史性。我记得你的工作在电视剧“纪念星之星”，你在哪里玩瓦伦蒂娜塞罗夫，当然，人格的规模更为严重。你是如何察觉皇后凯瑟琳的报价的，并没有给你责任？-...

“Maestro声音”所谓的人民艺术家的粉丝，歌手弗拉基米尔Dnvyatova。个性在很大程度上是独一无二的，他最近打电话 - 音乐。和他自己承认的民歌影响了灵魂最亲密的弦乐。毕竟，他们是关于价值观的主要价值 - 爱，相互理解，强大的家庭。这一切都是在弗拉基米尔塞雷斯维奇的生活中，但他走了很长时间的个人幸福。尽管年龄的差异很大，但与他的妻子丽莎一起，他们在一起，养了两个孩子。1.关于国籍对于他三十五岁的创造性生活，我尝试了很多：我开始像摇滚鼓手，我是“新歌剧”剧院的男高音，而浪漫唱歌，但流行，但民间歌曲是最合并的选择。虽然我是一个城市居民，但在莫斯科出生和长大，这种材料以精神靠近我。永远不要反思什么样的人。可能，这是对他们国家的传统，他们的人民的承诺，无论哪种形式是音乐，舞蹈，家庭或宗教传统。我知道母亲和父亲的线上的祖先，我知道他们住在哪里以及他们被埋葬的地方。根据父亲的线...

两年前，歌手Nyusha在“雪女王”卡通中展示了他的声音格德。继续这个神奇的故事 - 整个家庭的动画电影“雪女王 - 2：Restaroska” - 2015年1月1日出发。和Gero再次发音Nyusha。 Womerhit问了有关新童话的流行明星。“Nyusha，你已经第二次给了牧群。”这个女主角在自然界有多近？“我不能说杰尔德本身靠近我，因为她仍然是一个在这一生中没有看到太多的年轻女孩。...

那天，我的丈夫和我去了Vagankovsky墓地。当他听到他的时候，我站在墓地·鲁弗蒂娜附近：“Lad-AA！”。其余的，如在一个慢杂雨中：在这里我转过身来看看一个沉积在她丈夫身上的女人，我突破了这个地方并向他们跑了......- Lyudmila Markovna。漂亮！你为什么独自一人？你这人怎么回事？到那个时候，只有懒惰没有写下父母和孙子女主角被埋葬在阴道墓地...

其中是熟悉的广场，但不矮。毛发的长度应该下巴下降。这将使可以伪装圆形脸颊，使脸部椭圆形。相反，短广场将使该地区越崇高。 与她的丈夫分手后，Olga Buzova在脸上带着更长的股线照片：Instagram.com/Buzova86。蛋白手发型效果良好。例如，倾斜刘海或探测器。这会分散注意力的注意力。光卷发也隐藏完整的脸部。主要的是不要在卷发夹上风短发。该技术仅适用于中长的长发或头发。如果您更喜欢直发，请询问您的美发师在脸上缩短一些股线...

在男人的亲密球体中，经常出现很多问题。然而，这种人类生活领域通常不会在宽圆圈中讨论。在女性中充满性生活的常见障碍是无法“禁用”头部并放松身心。几乎每个女人都熟悉这种情况，当时他的男人靠近的那一刻来，并且在头部完全分心的想法，就像“需要报名按摩”，“值得这个手提包吗？”，“见妈妈星期六在车站或订购她有出租车。“同意，当头部被未经授权的问题堵塞时，难以向情绪和感情投降，因为它看起来似乎是一个女人，你现在需要解决它。 在男人的亲密球体中，经常出现很多问题。照片：Pixabay.com/ru。丢弃不必要的痴迷思想，努力掌握放松的有效实践。它们不仅在性生活之前将是有用的，而是在一天结束时的日常生活中。试着经常放松身心。每天尝试，至少逐渐。通过她的疯狂节奏来了解我们的疯狂生活，放松不仅仅是Blazh，而是需要保持和保持心理健康的必要性。假设你有一个忙碌的一天，你表演了一个负责任的订单，担心，一定要在一天结束时找到时间，以便按顺序带来思考，在体育锻炼中做出思考。注意，焦虑状态可以增长到慢性上。 值得关注的实践是筋疲力尽照片：Pixabay.com/ru。有很多实践，你可以尝试至少一些它们，但要定期执行它们，在简单的运动上花15分钟并不难。最有效的实践之一是摇晃。打开音乐或沉默。底线是目睹全身：手，头部，腿部。请注意，您需要不断改变节奏，否则您的肌肉将放松，而其他人则紧张。主要的是让这种做法良好的心情。听你的身体，不要想什么。另一种值得关注的实践泥坑。它是这样做的：去地板上一侧开始滚动，所有的身体都紧贴到地板上，试着覆盖最大面积。但是慢慢做，放弃感觉。相信我，这种做法非常有效。在没有打开和摇晃的情况下，尝试尝试呼吸运动。它是非常容易和简单的。您吸入，收集体内累积电压，然后急剧呼吸。...

所以，如果二十岁的孩子摆脱了几千克，就足以停止有糖果，快餐和半成品，在三十个这个数字不会通过。在这里，您需要更严重的方法。最近的研究表明，为了实现结果，三十岁的孩子应该限制消耗的脂肪食品，以及吃的肉数量。这是不值得成为素食者，但一顿饭不值得吃，一餐不会受到伤害。教自己零食，而不是饼干是很好的。在四十之后，你不能遵循乳制品的脂肪。您最终可以停止购买脱脂奶酪并转到脂肪含量为5-9％的奶酪。在这个年龄段，女性身体确保器官不间断的工作，并且保存皮肤的青少年是必要的脂肪比以前更多。光纤的方式（首先，蔬菜）...