真空是瑜伽中常见的呼吸技术。练习的定期执行真的对身体有一个有用的影响,真相不是每个人。在开始执行之前,您需要确保您没有禁忌症。谁不能做真空腹腔上的操作。如果您最近在腹部或肌肉或肌肉上进行操作,值得放弃至少六个月的真空。在开始锻炼之前,请咨询您的医生。心血管疾病。真空的主要禁忌症是需要在足够长的时间内延迟呼吸,这就是为什么压力会发生变化。肺部疾病。由于这是一种呼吸运动,主要负载进入肺部。有必要吸气和呼气大量的空气,这在肺病中被禁忌。腹部器官的疾病。在真空中,由于它们的电压,压力的肌肉积极工作,因此您将肺部从空气中清空肺部。在糖尿病妊娠后,胃溃疡或胃肠道中的任何慢性疾病在恶化阶段,禁止运动。关键日子。在每月期间,女人的身体经历了相当大的载荷,真空只会加强它们。然而,那些经常锻炼的人并在关键日子里感到疾病,专家不建议休息一下。怀孕。在怀孕期间进行真空可以引发流产...