女子杂志 #444

冬季冬眠被取消:为什么你需要在寒冷的季节上运动

冬季冬眠被取消:为什么你需要在寒冷的季节上运动
这不仅仅是秋天的夜晚,我想越来越少,爬下毯子和甜食喝茶 - 随着寒冷的天气新陈代谢的到来,身体开始在漫长的冬天前储存脂肪。一方面,可以对您不会走的自然和内部机制倾倒这种麻烦,但至少有5个理由播放秋冬。最重要的是,当暑假后的能量并不完全花费时,最重要的是对寒冷的天气开始,因为冬天更近的身体越难以习惯身体活动。...

新的Olay总效应7在1:意味着第1号*,用于打击与年龄相关的变化

新的Olay总效应7在1:意味着第1号*,用于打击与年龄相关的变化
奥莱总效果,一种对世界上的皮肤护理品牌1号患者与年龄相关变化迹象的手段,这一比以上公式的更重要。现在搜索完美的霜完成 - 完全效果不仅得到了世界各地超过2000万女性的认可,而且还获得了100个国际绑定行业。更新的Olay总效果7在1中是对与年龄相关的皮肤变化的迹象的斗争中的真正突破。由于皮肤护理领域中最先进的技术,这种工具可以帮助女性在不花大量时间而不断花费大量时间而不改变他们习惯的生活方式。日复一日,他努力与年龄相关的变化的迹象,作为干燥,弹性丧失,皮肤不均匀,肿瘤的不均匀,孔隙,皮肤暗淡的皮肤和皱纹。专利的多种维生素valaniacin综合体是寡核苷酸的一部分,其中1中的71中的部分7,在没有额外的努力和许多美容程序对现代女性特别有价值的情况下,提供了明显的皮肤状况,这是一分钟的时间。这种独特的复合物含有维生素B3(Niacinamide),亲...

如何穿轰炸机

如何穿轰炸机
轰炸机夹克是一种普遍的东西,其物种有一个最好的。绗缝,皮革,丝绸,缎面,刺绣,水钻,装饰。体育和经典,但随时始终是时尚舒适的,轰炸机用​​美国国旗缝制,符合军队的风格,花卉和植物印花,提花,动物绘画等等。 Designer Apollo Baigakoff告诉主规则,如何正确佩戴并与之结合的内容。 设计师Apollo...

5想法如何教授自己定期培训

5想法如何教授自己定期培训
1.确定目的并弥补培训计划哪里开始?最重要的是确定目标。这是一件事 - 灌输健康的生活方式,另一个 - 例如,如果您有特定的任务,例如,可以为某些数量的千克施加压力或减肥。想想什么激发了你和你想从训练中获得的东西。越来越明确的目标,实现它更容易。一旦确定,就会考虑开始。而这几乎是运动中最重要的事情 -...

如何返回声音

如何返回声音
我将从主要事件开始:尽管可以在互联网上找到相当流行的建议,但喉咙痛是不可能被治疗的蜂蜜。它仅被该位置加剧,因为蜂蜜导致更大的喉咙刺激。回归声音的最佳方式是冲洗喉咙。你越早发现你的喉咙发炎并采取行动(开始冲洗),你将能够应对这个问题。喉咙中的炎症过程不是持续有一天的疾病,需要时间,所以最好在这种情况下采取行动。在我看来,最有形的益处带来了洋甘菊漂洗。冲洗有助于消除表面喉咙问题。但是用语音损失,首先,声音韧带受苦,这几乎没有肌肉。因此,它们也易于炎症,这导致语音损失。最有助于返回声音的最有用的Lifhack之一是很长一段时间。那食谱在HomeOWX的发明和其他特殊手段之前使用的歌手返回投票。有必要采取⅔一杯“Narzan”或“Borjomi”,与⅓热牛奶混合。因此,您将有一个温暖的饮料...

让自己觉得:分析情绪

让自己觉得:分析情绪
你可能听说神经中的所有疾病吗?事实上,没有神经,因为害怕表达情绪。出于某种原因,据信只是积极的情绪,不会让别人思考你的是不知何故,不可能被认为是表达的。不,你不应该急于歇斯底里,如果你没有把樱桃放在沙拉中,还要让自己对心灵危险。此外,专家得出结论,即“糟糕”的情感像愤怒,其实不是那么糟糕。重要的是不只是不隐藏情绪,也是为了理解,或者是否有必要在这种情况下做出如此多。我们将帮助您整理自己。 不要复制消极的人,但不要溅到他人身上照片:Pixabay.com/ru。朋友你的情绪一旦你开始掩盖消极,闭上眼睛听,听到你身体的哪个地方就是沸点。思考如果你给这种感觉会发生什么?如果您了解到您的情绪的表现将为您和其他人带来麻烦,请尝试冷静下来,为此而不是与讨论中的任何人进入。分析你的感觉,你的目标是清楚地描述你的感受,例如,“我很伤心”,“我很沮丧。”更多细节。我们正在寻找原因想想为什么你正在经历这种情绪。你不喜欢一个男人如何看地铁?或者你在社交网络中扰乱了mem?在您决定不满的原因后,您将理解您应该在哪些内容中,并且原则上的情况会导致您成为消极的情况,以便将来与他们失败。您可能有未解决的问题需要专业干预。 分析你的情绪来解决自己照片:Pixabay.com/ru。这种情感频率访问你然而,当消极访问你的想法时,没有理由担心,但是,如果你不断地抓住自己以为你想为某人尖叫,有一个焦虑的原因。请记住,情况本身很生气,以及一些尚未解决的问题,但是“错误”看的服务员只有最后一根稻草,所以你给公众给予意志的感情。你的感受和思想不应该相互影响。我们都在愤怒的沙沙作用时,我们都有这种情况,我们谈到了爱人,这些事情在你永远不会说的平常状态。因此,永远记住,首先,你需要把自己带到你手中,再次深呼吸,只会说出你的想法。毕竟,一个错误的单词,你可以简单地蹲着你的亲密男人,因为你没有按时将感受分开。 划分的感情和想法不会对别人撕裂愤怒照片:Pixabay.com/ru。只有你决定你的反应是什么一旦你掌握自己,就会考虑在你得到的争议情况下如何最好地回答。要记住的主要事情...

危险的衣服

危险的衣服
很少有人知道,但对于健康可能是危险的,这似乎是无害的事情。为什么帽子可以造成头痛或因为皮带突出的问题开始?值得寻找。穿什么裤子不应该是:船只或内裤 - 丁字裤?丁字裤可以揉搓皮肤。形成微裂纹。如果感染落下,炎症可以开始。会有严重的痛苦。也许甚至化脓。并用抗生素治疗。因此,只有在真的必要的时候,丁字裤才值得。但塞子对健康无害。牛仔布有害:连身裤或狭窄的牛仔裤?狭窄的牛仔裤挤压皮下神经。因此,可能发生大腿的侧皮神经的神经痛。因为这一点,出现了大腿刺痛的痛苦和刺痛的感觉。因此,最好选择舒适,而不是紧固腿,臀部和胃裤。例如,牛仔布总体。什么胸罩是危险的:用金属骨头或塑料骨骼?戴着金属骨骼的胸罩时,传输淋巴结,淋巴结破碎。这可能导致乳腺病发展。因此,最好用塑料骨骼穿胸罩。你应该扔掉什么帽子:狭窄或用橡皮筋?如果一个女人穿上一个狭窄的帽子,那么船只可以被挤出,这就是为什么出现头痛。带橡皮筋的帽子可以挤压下巴上的皮肤。但是因为这一点,只有一种令人不快的感觉。它不会影响健康。什么带不需要购买:狭窄或宽?腰部的宽带可以理解内器官。因为这,消化减缓了。证书可以开始。薄带对健康无害。你甚至可以服用一些薄薄的肩带并制作一个宽。他们不会挤压腰部。...

Maxim Kiselev:“在第一次会议上,我未来的妻子真的不想见面,我不得不表现出坚持不懈”

Maxim Kiselev:“在第一次会议上,我未来的妻子真的不想见面,我不得不表现出坚持不懈”
Maxim Kiselev离开了学士学位,并将自己与名为Maria的女孩绑定到婚姻债券。最近,这对夫妇从婚礼上返回。与艺术家遇见并记录了他的印象。- Maxim,为您选择多米尼加的婚礼旅行。为什么这个特定的国家?- 讨论了批量选择,但我们决定我们将飞往多米尼加共和国。我真的很喜欢它!真的,我们反复设法烧那里。-...

甜点,什么是3个简单的蛋糕食谱

甜点,什么是3个简单的蛋糕食谱
厌倦了烹饪标准的夏洛特,不知道其他简单的食谱?让我们打开这个秘密:有许多美味的馅饼很容易和快速烹饪。此外,它们不会在图中带来很多伤害,因为它足以保留它只是适度。我们为您提供三个蛋糕的食谱,这将使您和您的亲人欣赏。南瓜派需要:- 蛋 - 3件;- 南瓜 - 300克;- 糖 - 3-5汤匙;- 黄油 -...

钉子保护:安全修指甲规则

钉子保护:安全修指甲规则
修指甲 - 几乎每个女人的强制性仪式。有人适应自己的令人惊叹的设计,但最仍然愿意相信专业人士。然而,即使在主人的手中,一个女人并不总是依靠高质量的服务提供。我们决定找出没有任何物品,不会认为正确,最重要的是安全修指甲。isnture的消毒许多沙龙客户不注意主人拉出高音扬声器,锯切和其他必要的物品。重要的是要记住,所有工具都与皮肤接触并经常出血,因为没有人可以保证缺乏削减,甚至经历过大师的波浪。如果您造成不信任质量工具消毒,请随时要求向导处理抗菌器的工具。你的健康只是在你手中。 自己并不总是可以自己进行令人惊叹的修指甲照片:www.unsplash.com。没有痛苦切割角质层,指甲喂养和凝胶清漆涂层的过程...

俄罗斯电视将保护孩子

俄罗斯电视将保护孩子
根据俄罗斯电视频道的所有俄罗斯电视渠道对四龄群体的课程分类“和”18+“。相应的标签将出现在每个节目开始前8秒钟,以及在广告后恢复广播时,以便父母被警告其内容并管理以引导来自电视屏幕的孩子。在许可证清单或禁止列表中 - 大约十个项目。因此,从6岁开始,儿童可以观看短期和无利可图的严重疾病的图像。对于12...

摔跤重量:为性象征标题而战的明星

摔跤重量:为性象征标题而战的明星
罗伯特帕特森多年来,Robert Pattinson通过各种女性出版物编制的地球中最性感的男人名单。然而,现在,29年的演员变得更加难以对应于性象征的形象。而这是一个超重,电影明星变得更加难以战斗。“我很高兴我的职业需要虚荣。因为如果我不必支持自己的形状,我将长期以来一直变成四十四岁,我在最近的一次采访中承认了Pattinson。...

我们延长了修指甲的阻力

我们延长了修指甲的阻力
美容产业不站立:改进了先进的公式,简化了化妆品的应用并延长了其阻力。真,有些女孩修指甲仍然不超过一周。原因可以在你和主人的工作中。我们详细解释了为什么清漆被清除和剥离,并解决问题。 看看清漆的原因照片:Pixabay.com。为什么漆不持有?•荷尔蒙不平衡。如果您对内分泌系统存在问题,则清漆不会在影响细胞更新的激素跳跃和其生长速度之间。•怀孕。与前一段一样,在怀孕期间,重建荷尔蒙背景。•不当作文。每个制造商都有自己的凝胶清漆配方,基本和顶部涂层可能不适合您。在这种情况下,通过方法和错误选择相应的制造商。•应用程序错误。如果主体用厚层造成凝胶漆,则不会干燥层,不封存端部等,涂层不会持续在钉子上长。•薄钉子。在来自大自然的一些女孩脆弱的钉子,其他女孩,相反,坚强。第一种类型必须制造甲基板或饮料维生素的丙烯酸加强。适当的应用技术当您自己绘制指甲或检查修指甲中的主人时,您可以使用它。首先,制作边缘或硬件修指甲。清洁剂将是指甲床,稀释剂可以缩小凝胶清漆。然后用肥皂或防腐剂冲洗双手。拿到基地...

这里雇用了:4个迹象表明一个男人有一个家庭

这里雇用了:4个迹象表明一个男人有一个家庭
你熟悉一个愉快的人,一切似乎都很好 - 你花时间,夜晚只是太棒了,但你不会留下那个男人隐藏的令人不快的感觉。有时怀疑并非无意义 - 一个人可以结婚或者在民间婚姻中。那么如何确定新的熟人撒谎?让我们搞清楚。这条赛道是什么?无论多么恶心,一个人可以从结婚戒指中举行赛道。当然,任何阳光男人在与一个他计划短暂(或不是很好)焚烧的女人见面之前都会起床。男人很少穿其他装饰,虽然有例外,但你应该注意这一刻:在夏天,在无名的手指上,你可能会注意到你手指上的一条灯条...

如何摆脱卓越的综合症和始终控制的愿望

如何摆脱卓越的综合症和始终控制的愿望
“优秀的综合征”是国内的完美程度的名称 - 使其所有者或职位的质量争取所有人的理想,无论如何。一方面,争取理想并不坏,甚至方便那些在附近有完美主义者的人。具有特征综合征的完美系统是任何雇主的完美选择,因为您可以挂起整个团队的工作,它将执行它,因为它不可能不同。因此,另一方面,努力完美的人的生活通常类似地狱。-...

宝宝过度劳累和避免它的方法

宝宝过度劳累和避免它的方法
九月始终是有小学生的家庭的一个非常困难的月份。适应课程,不仅是学生,还适应所有周围环境。因此,从学年的第一天开始,您需要转到当天的艰难时期,因为专家确认,不会允许对儿童过境和空闲时间来娱乐。有几个规则应该执行。学生应该同时醒来 - 6.30-7.00。在学校,孩子们感到疲倦,因为同样的姿势有几个小时,除了,它往往在压力情况下。因此,在放学后,学生需要允许走进新鲜空气或将其进入体育段,他可以在那里“释放蒸汽”。对于小学的学生来说,日光仍然很重要,所以不要急于在午餐后立即迫使我的儿子或女儿拍摄作业,更好地给他们一个半小时睡觉或只是放松。但请记住,在晚上六点钟不需要干燥的课程。专家声称家里的一年级学生每天应该不超过30分钟。学生为2-3...