女子杂志 #370

脱象区是身体中最温柔的，在这一领域的皮肤护理是重要的，以及我们对待所有人的关注的脸部的皮肤护理。然而，大多数女性都不经常应注意不要干燥，并且任何其他问题都是颈部和领口首先表现为时尚。我们已经谈到了在温柔的皮肤中关心的重要步骤，今天我们收集了你绝对必须尝试的最好的面具的食谱。Laminaria for...

西葫芦汤原料： 2-3西葫芦，150毫升牛奶，鸡蛋，300毫升蔬菜或肉汤，1汤匙。面粉，盐，70克黄油，绿色。烹饪方法：捕获清洁，切成立方体。在一个厚厚的早晨的平底锅里，加热黄油，把西葫芦。煎到金色的颜色。在干煎锅上，炒面粉到坚果气味，逐渐倒入蔬菜汤。不断干扰没有肿块。当肉汤煮沸时，加牛奶。将汤的碱倒在夏瓜雪地上，煮得很短。关掉火，给汤冷却到高达80度。将蛋白质分开。进入蛋黄汤。混合。将汤放在一个小火上，明天在盖子下方直到加厚。胡萝卜蘸原料：...

手榴弹成为秋冬时期最愉快的美味佳​​肴之一。并且，事实证明，我不太喜欢它。这不仅仅是一种美味的水果，而且是一种丰富的维生素和微量元素，没有哪些我们的身体无法做到。心血管系统。对于高血压，手榴弹将成为一个真实的发现。它充当利尿剂并减少血压。定期使用本产品将加强血管的墙壁，并支持您的心脏的工作。sustain。这种水果含有更多的抗炎元素，有助于缓解关节炎的疼痛。将手榴弹纳入饮食将有助于避免关节的炎症。感染。石榴汁增加了克服你身体中几乎任何细菌感染的机会。它正在用口腔炎症或泌尿道饮用。它有助于组织的愈合并加强免疫系统。石榴是一种普遍的产品。它可能不仅可以是甜点，而且也是您节日沙拉的明亮亮点。...

一年以上的一半以上，你筋疲力尽，好像你开了几次溜冰场？我们明白！这个2020对任何人来说并不容易：随着到远程工作的过渡和空闲时间的研究，唉，没有添加。对儿童的关注终于完成 - 是的，我们现在都看起来不是很好。但是我们有几个秘密，仍然在不眠之夜或一对睡眠时钟的睡眠之后，依次引领自己的秘密。隐藏眼睛下的圈子没有睡眠的深夜会导致早晨时钟的发红，干燥和瘙痒的眼睛。幸运的是，您可以通过执行一些简单的步骤来删除疲劳迹象并描绘休息的形式。用冷却液滴开始舒缓刺激的眼睛，可去除发红，润湿干燥的眼睛。不会有多余的斑块和保湿霜...

米莉，因为他的朋友们称之为，出生在声音工程师和女商人家庭，对剧院感兴趣，甚至进入了伦敦戏剧中心。在学习期间，他在各种表演中发挥了作用，但他根本没有试图荣耀。 “我一般非常平静地对所有这些炒作，”克拉克在某种程度上在接受采访时说，似乎没有撒谎。所有与女演员一起沟通的人，保证：触摸美让所有妹妹都提醒了邻近院子里的一个女孩，简单易上升。然而，“梦工厂”决定了其规则...

真正的转型从外观的变化开始，但来自内部。新发型或漂亮的衣服在击败恐惧之前，不会有助于提高心情，并不要担心你的能力。佛教是一种古老的宗教，促进平静和均衡。只有通过它，你只能来到最高的真理，了解它们。我们提供学习五个佛教原则，将改变您的生活。申请瞬间佛教徒相信每一分丢失的分钟都是幸福，所以欣赏你的时间。他们可以欣赏日落或喧嚣的日常生活，暂停冥想，以便按顺序带来意识。佛教徒与他们共度和谐，所以他们不接受那些只受到影响的事务。我们认为这是欣赏时刻的能力。 时间很短暂...

当你减肥时，你的身体抵抗。起初你可以丢失几乎没有多少努力。然而，经过一段时间，虽然减肥可以减慢或停止。本文列出了5个不均匀的原因，为什么你不会减肥。你不跟随你吃的东西如果您试图减肥，意识非常重要。观察饮食是不够的，你需要为自己调整它。许多人甚至都不怀疑他们实际吃多少 - 或者初始重量和肌肉和脂肪比例很多。研究表明，饮食遵守有助于减肥。领导食物日记或拍摄食物的人，失去比没有的人更多的重量。以下是一些有用的资源：卡路里计算器...

我们受苦，在我们遭受所有生物之后，众所周知，一切都是相互联系的。紧张的经历通常会对消化产生不利影响，从泥浆和冷冻腿湿气引起流鼻涕，头部的腿部会导致头痛和增加重量。对一个人的最大影响也许是它的微生物 - 数十亿微生物，生活在身体的不同“角落”：在皮肤上，在消化系统中，在粘膜，眼睛和耳朵上，几乎无处不在。每时每刻，这些细菌，真菌或最简单的微生物“为我们”工作“为我们：维生素是合成的，帮助消化，保护我们免受过敏原和毒素，破坏外星粒子，为我们产生许多其他重要和必要的行动。奇怪的是，不仅对我们的微生物（例如，众所周知的乳杆菌）有用，而且是“坏”，但也称为“坏”，其称为有条件致病性。从他们的名字来看，只有在某些情况发生时，他们才开始伤害。最常情况下，这种条件违反了“有用”和“有害”细菌的数量之间的自然平衡。后者开始积极繁殖，突出毒素并抑制有用的植物的发展。它描述了导致违反微生物平衡的许多因素...

税收只有俄罗斯的遥远角落都没有参观旅游生活！ Tolyatti，Cheboksary，Taimyr，Petropavlovsk-Kamchatsky ...此外，她发现了一些深深的省级城镇。做了许多公民了解Noyabrsk，Hlynova，Nadym的存在吗？但Sukhankina在那里，其证明在她的装饰板上的汇集中有同名。根据它，没有夸张，可以研究祖国的地理位置。玛格丽塔，板块将从旅行中带来每一个人。明星的爱好不是太原创......Margarita...

春毛 - 现象频繁。头发在冬天难以困难，当体内的维生素实际上没有这样做，所以几乎所有三个春天的月份很多女孩都被迫用一缕头发射击射击。纹理学家认为，我们在当天失去的最佳头发可以被认为是每天约40。如果这个数字增长四次，你需要开始担心。 频繁着色 - 脱发的频繁原因照片：Pixabay.com/ru。首先，没有必要去药房，希望援助药剂师，而是向一名委员会指定分析的医生，并已经开始治疗。但是，有几种原因可以独立消除。让我们更详细地看看它们。太严格饮食在寒冷的季节，头发是“饥饿”的是不够的，你仍然体验他们的力量来限制必要的矿物质。调整您的饮食，以便除了数字的好处，您的日常食物摄入量满足了重要的维生素中的头发和皮肤的需求。非常有用的毛发生产品是海鲜，低脂肪鸟或鱼类，发酵奶制品和少量坚果。频繁排斥头发在室内有干燥的空调空气，我们是如此有害的头发，不由自主地拾起所有水分，如果你可以用它涂抹你的头发，你可以在几个月内用它涂抹，你不能惊讶于梳子上的梁。而且，它不仅仅是关于染色，也是各种侵略性程序，如卷曲或使用铁序。相反，向巫师询问机舱，略微切割干末端并制造保湿的毛面面膜，特别是在春季。 夏季头发足够空调照片：Pixabay.com/ru。陋习在不重要的生态学，吸烟和过度使用酒精的条件下...

强迫思想有时毒害我们的生活比我们意识到的更强大。还记得你用所需的手提包或拒绝旅行梦想的展示，向自己拒绝，说：“有一定是另一个时候，现在有更多的情况，”它可能不是其他时候，因为总是有案例将处理您的时间和金融。心理学家不建议在绝望状态下徘徊，迫切地建议你打败我们的“愿望人”，所以我们决定自己帮助你处理这种令人不快的病情。 找到你喜欢的东西的替代方案照片：www.unsplash.com。在任何情况下寻找优点然而，不要采取快速决策，特别是如果涉及大型购买，例如汽车或房地产。首先，确定你是否真的需要这个收购，或者你可以等待几年，而不否认自己。如果您明白此刻购买“将在口袋中罢工”并在通常“攻击”并使“黑客”中“攻击”，找到积极的时刻，这将帮助您在手中的一件事之前能够帮助您：例如，您当前的汽车是非常适合使用。至少几年，或附近的公寓，你如此努力销售以获得新的，有一个很棒的公园和一个新的地铁站。主要的是不是寻求良心，但真的在目前的情况下找到了好处。尝试找到替代方案当然，来自奢侈品牌的衬衫让衣架上有一个精品店的眼睛，但是你经常买东西吸引了你的注意吗？不太可能。有时我们必须放弃购买，但是，如果你对另一个部分存在的东西的品牌不感兴趣，但以更具吸引力的价格，记得经典说...

搜索是人性的一体化和非常重要的部分。人们在不断的搜索中。那些有钱的人正在寻找大笔资金，谁具有更大的力量。那些有力量的人正在寻求更大的力量。谁有圣洁，寻求更大的圣洁。当你得到你想要的东西时，你立即贬值它 - 这也是人性的财产。而且...再次开始寻找或采取行动。要活跃，有时它甚至节省了生活。童话故事中的两只青蛙之一，拼命地抽搐他的爪子，罐子里的液体酸奶油搅打到固体油中......所以，你是一个活跃的人，达到了下一个顶点，并为自己发明了一个新目标。此时，停止一段时间以实现以下内容：-...

在秋天，我们经常把哑铃扔在沙发下，折叠一个瑜伽的地毯，更好的时刻 - 夏天不是很快。但为什么不继续保持全年的形式，尤其是性别也可以包含在培训计划中？当然，依靠一个性别，继续看着你最喜欢的快餐和跑步后的跑步者，同时预计毫不需千克的魔法损失明确。然而，许多健身教练都相信床上的活动（与合作伙伴，自然）可以帮助泵肌，如果你不是早晨充电的忠实粉丝。但是，让我们按顺序走一切。什么肌肉“有助于”性这一切都取决于姿势。此外，在这种情况下，男性在这种情况下更强大...

“今天，在12月1日前夕 - 战斗艾滋病的世界日 - 我想讨论这个问题。这一天为我们提供了提醒，每个人都可以面对她。在他们来到我们或我们的亲人之前，我们不会考虑疾病和疾病。我们住在一个每个人的社会中，每个人都只为自己而战，在那里准备帮助的人更少，准备保持弱，患者。但我们都是平等的，毕竟，我们每个人都在这个地球上拥有自己的时间。我不仅想要12月1日，我们记得这让我们举起温暖，关注那些需要它的人。我们每个人都可以为其他人做出贡献。当我谈论它时，我更加实现我的爱和赶紧我的生活......我决定写一首歌。我相信并知道音乐和言语会给很多力量。这首歌的第一个单词和旋律在7月份来了我。原因是来自一个患有艾滋病的女孩的一个小镇Saransk的信。她没有问过什么，她只是想让我到达并至少一首歌唱歌。正是在那一刻，我意识到有人需要在温暖的情绪中需要这些情绪可以给某人信仰，力量和生活的愿望。我是项目的第二季的赢家非常震惊的“X系子”Viktor...

体育派对是好的，因为可以在专业摄影师的帮助下完成集体自拍照。 Bloghasha Alina Topalova，歌手Inna Malikova，图溜冰手Anastasia格雷宾基娜和“工厂”集团Sasha Savelyev和Alexander Popov的独奏者利用了这个。 显示Anastasia...

为什么女性可以生病肚子？在大多数情况下，由于荷尔蒙而发生疼痛。在经前综合征期间，前列腺素的合成可以增加 - 特殊物质能够导致减少平滑肌。增加的前列腺素数量导致子宫和其血管的痉挛降低，缺血发展，形成流体延迟，这增加了痛苦的脉冲。相关症状，如头痛，恶心，呕吐，也是过量的前列腺素解释。需要做些什么来减少疼痛？维生素E.在痛苦的月经的前3天内每天服用300毫克的剂量使用这种维生素给予良好的治疗效果。维生素E改善了血液凝固机制，因此将有助于月经凝视的衍生。这些束的通过有时是每月痛苦强的原因。维生素B6。雌激素的升高程度导致流体延迟和肿胀，这在月经期间增加了疼痛。维生素B6在雌激素的新陈代谢中起重要作用，并建立了正确的激素平衡。钾。它恢复了身体的水盐平衡，有助于消除水肿。镁。它有助于维持高级ATP，它提供正常的肌肉功能和放松。当缺乏ATP时，痉挛出现在肌肉中。使用富含镁的产品：绿色蔬菜，鸡蛋，牛奶和鱼。身体锻炼。在月经期间不要拒绝锻炼。但是，这些天不建议强化或电力负载，优先于瑜伽或普拉提。还有一个运动，有助于削弱痛苦。站在膝盖和肘部上，使臀部处于最高点，在这样的位置为5-10分钟，以便从骨盆中浇铸血液。...