在有氧训练的情况下,我们吸入比休息更空气。在长期延时落入生物体中的小颗粒可以影响健康。例如,科学家们仍然披露与森林火灾吸入烟雾相关的短期和长期健康问题,但有足够的证据表明空气污染和呼吸健康问题与心血管系统之间的密切关系。在这种材料中,我们光明您不应该在新鲜空气中锻炼的所有原因。森林火灾如果你住在森林附近或喜欢训练它,但在你的地区或邻近地区有一个生物灾难,来自奔跑和其他值得克制的东西。当森林火灾闪烁时,它们分配了微小的固体颗粒,称为PM2,5。据肺部医学,强化治疗,过敏和睡眠医学的职业官员,这些微小颗粒在空气中,吸入可以粘在喉咙和肺部深处。在短期内,人们用高PM2,5空气呼吸可以体验呼吸困难,咳嗽,流鼻涕,眼睛刺激,喉咙痛,快速心跳。由于PM2.5的风险,伴随伴随健康问题的人,如哮喘,慢性阻塞性肺病(COPD)或心脏病,患有更高的风险,因此会导致呼吸损伤直接呼吸损伤并引起强烈的炎症,加剧这些状态并导致医院中的一些态度。长时间接触森林火灾烟雾会增加妊娠并发症的风险,如高血压,妊娠期糖尿病,低出生体重和早产。否则,健康的人也可能感受到空气质量差的后果。
如果您在林旁边运行,请考虑几点照片:未提出的。温度过低不是过冷却的是感冒的原因只是促进微生物或病毒培养基的发育的副作用。如果街道低于0.街道低于寒冷的人,我们建议您避免毫不准备的运动爱好者避免。以下是不值得的,因为冷空气落过肺部的喉部,可能导致它们的痉挛。对于晚秋冬,在大厅里训练...