女子杂志 #233

- DMITRY，您的程序有一个讲话名称 - Polyglot，你真的是。在您的资产中，大约30种语言，您在大约100个语言中进行了研究。但是还有任何语言，即使是你的绊脚石吗？- 有几种语言 - 这些是我使用的主要欧洲，以及作为教师，作为翻译研究员，作为电视演示者。我还有许多其他语言，我还不错，但我们不会说我非常了解它们。我可以阅读古代语言，但我没有人与他们交谈。例如，拉丁语或古希腊人。当我必须去某个国家时，我掌握了语言，即使他们只在那里讲这种语言。现在，关于他们研究中的复杂性。人们用语言发言，原则上，他们彼此不那么不同。即使是我们认为不容易的语言，也很难溶解我们母语的结构。我会举个例子。假设，您经常听到：在这里，在突厥语语言或芬兰人...

在俄国：在过去的一天，受感染的Covid-19的数量为2,375,546,2,375,546,28,145个新的阳性结果。从大流行的开始，1 859 851（过去一天+29 502），死亡41,607（+554）被死亡。在莫斯科： 12月3日，莫斯科冠状病毒的受害者总数增加了7,750人，恢复了6,849人，73人死亡。在世界上：从大流行的开始，冠状病毒感染了64,508,175（在过去的一天+632...

Ekaterina Morozova（“秘书”）她在字面上对SC负有责任：可以用任何碎片或烹饪咖啡来弄清楚，也许如有必要，请记住旧业务的细节。但凯蒂的主要任务是为当局提供后方，其中她没有平等。由于其可通知和观察，Morozova对任何经验丰富的侦探都产生了巨额。 “有人在社交网络写信给我，”秘书“听起来羞辱了职业。但我的女主角不是指的，而不是个人助理，她是秘书。在这样一个名字上有一个女性化的开始，我的女主角是一个绝对的女人，它有活力，智慧，甚至某种女性伎俩，“克尼尼亚对他的性格说。 lia...

- 莉娜长长邀请洛杉矶。他说，一旦自己，我应该前往她和她年轻人参观并尝试烧烤的第一件事。我的抵达恰逢一方，该派对专门用于她的音乐会，专门在互联网上播出。整个团队，音乐家聚集了。此外，在这一天，我们的联合剪辑被释放，我们在计算机上启动了它。- 除了野餐之外，他们还是设法做点什么吗？- 当然！我们在一家咖啡馆一起去了，讨论了案件，抵达莫斯科，我们将如何安装歌曲。当然，所有的新闻都讨论：美国和俄罗斯。...

现在许多母亲越来越少地抛弃人造混合物，以支持母乳喂养。然而，并非所有周围都充分反应了这一完全无辜的过程。我们会告诉您如何准备在公共场所喂养，而不是愤怒的瞥一眼。 实践照片：未提出的。实践毫无疑问，如果你第一次这样做，你可以尴尬地用你的头。但看起来很殷勤：大多数胸部覆盖孩子的头部，所以令人担忧的原因更为重要。首次在公共场所喂食，选择一个熟悉的公司，您将不会遇到强烈的尴尬。一些舒适的衣服对于孩子突然询问它，以及在很多人身上，有妈妈的特殊衣服：它可以是带有乳房部分的T恤，在纽扣或闪电或侧切的顶部穿着。此外，设计师提供的羊毛衫具有嗅觉，这是不够的，即时尚将有助于覆盖宝宝，直到酿造它，因此没有人会注意到喂食。 选择舒适的衣服照片：未提出的。在没有孩子的情况下首先访问这个地方在你和宝宝一起去购物中心之前，很高兴在那里走，确定是否有特殊座椅供饲料。如果没有，也寻找一个人不是那么多，没有人扰乱你。审查立法如果您不确定在允许在公共场所喂养乳房的乳房喂养婴儿的何处，请在互联网上查看特殊网站的信息，或咨询熟悉的律师。大多数国家鼓励护理母亲，通常，没有罚款是叠加的。您唯一可能面临过人的谴责观点，但您知道您的权利，您不需要更多。 提前探索这个地方照片：未提出的。...

错误的选择冬围巾可以带你有很大的麻烦，特别是当一年中最冷的日子来临时。有时为了舒适地将不得不把它扔到室内，缺乏“绝缘”会让你感到寒意。那么如何选择冬围巾？以下是一些应记住的提示：选择厚厚的围巾如果您要戴上冬季围巾，请从致密的织物和更高的宽度中选择辅助部件，因为它们更好地保持热量。春夏围巾是稀释剂，不能在寒冷的雪天内提供必要的隔热，因此厚厚的围巾更合适。如果你仍然很冷，厚厚的围巾也可以用作披肩的披肩。选择棉花或羊毛围巾冬季围巾的特征在于它通常由棉花或羊毛...

没有比具有额外重量的课程更有效的东西 - 这对所有真相都可以理解。真正的，单调的训练迅速打扰 - 你必须寻找替代选择。对于那些再也不能看到哑铃而且已经准备好放弃仇恨课程的人来说，准备了前5名现代健身方向。sikekeling.没有人让自行车上的训练惊喜。但是在剧烈音乐下，扭曲踏板的健美操，您甚至可以给经验丰富的运动员留下深刻印象。在体育馆的数字屏幕上的课堂上，将显示评级规模，其中燃烧的卡路里数量和运动员的平均速度。课后，您保证留下湿背部和头发...

疾病学院的研究人员停止对公平性代表进行了调查，并发现女孩和女性可以选择支持高跟鞋，甚至不怀疑哪种伤害适用于其健康。医生在“黑名单”中列出的任何鞋子，脚跟高于5厘米。根据这项研究，疼痛发生在只有一个小时和六分钟的高跟鞋上的鞋子。报道，五分之一的女性开始在10分钟内感到疼痛，Meddaily报道。正建立，戴着铆钉的佩戴有9名女性的问题，但20％害羞。此外，调查显示，即使它们不适合大小，也是如此，也有三分之一的女性穿着鞋跟鞋。科学家们注意到，如果长时间穿鞋不尺寸，可能出现关节炎由于软组织和关节，骨折，神经骨折。这将需要操作或注射类固醇。此外，高跟鞋上的密封鞋引起了天地钉，玉米和其他表面缺陷的外观。并且当手指彼此紧密压制时，产生湿度在它们之间积聚，并且产生了病原体的繁殖的有利条件。脊柱曲率发生，负荷分布不足。据研究人员介绍，脚跟也导致阿基里斯筋的缩短。因此，穿上后来的芭蕾舞鞋，一个女人正在经历剧烈的痛苦。值得注意的是，年轻的女人，它选择的高跟鞋越高。...

辣辣椒汤用豆原料： 250克牛肉剁碎，250克猪肉 2个绿色甜椒，1块红色罐头罐头，1个红色蝴蝶结头，3个西红柿，3瓣大蒜，1汤匙。番茄酱，2块马桶块肉汤用骨头上的牛肉，300毫升水，100毫升橄榄油，1茶匙。智利林胡椒。烹饪方法：用骨头上用牛肉打开1个Maggi立方体肉汤 - 一个更新的欺凌立方体食谱现在只包含熟悉的成分：天然蔬菜，香菇，一套香料，鸡肉和牛肉牛肉。立方体混合用陆地辣椒。在橄榄油上微微炒，然后加入调味料的混合物，混合并准备就绪。洋葱和甜椒切成小块，炒在一个大锅或深色平底锅中，撒上切碎的大蒜和混合。在小的蔬菜上的蔬菜一分钟，铺设碎片后。西红柿煮沸水，从果皮中清洁，切割并将其放在剩余的成分中。通过在300毫升热水的骨骼上用牛肉加入立方体肉汤，制备肉汤。将肉汤倒入大锅，加入番茄酱并煮30分钟。洗豆，加入汤并再煮5分钟。为了更加辛辣，可以添加1茶匙。地面香菜和Chumina的捏。在100克汤...

“当我年轻的时候，早上我从床上起床没有呻吟，我喜欢不同的运动。只要没有可以总结的命令。顺便说一下，我最喜欢的故事来自系列“我年轻的时候。”一旦一个90岁的最大漏洞（一个沉默的电影明星）看到了一个年轻，开胃的索菲伦和惊呼：“我的七十年来的地方！”所以，一旦我参加比赛。它据称大约是khlestakov描述：“一旦我甚至管理了该部门。而奇怪：导演去了，...

当天气在窗外不高兴时，海滩度假仍然很远，就是时候去了。不要认为没有哑铃的训练不会给出结果。是的，你不会长大臀部，但由于加强现有的肌肉，他们将获得整洁的形式。在这种材料中，弥补锻炼计划并谈论课程的禁忌症。心血管系统的制备随着医生的建议，从关节体操起来，从淋巴运动的底部向上开始热身。充电后，让我们开始快速行走或运行5-10分钟。在有氧运动期间，肌肉会热身并变得更加弹性，因此在锻炼后，由于进入肌肉的疼痛，身体不会感到令人不快的僵硬。考虑到禁忌症：在多重重量（20多千克），肌肉骨骼系统，心血管或呼吸系统以及感冒及其形式的疾病中禁止运行。 用锻炼开始锻炼培训过程在清新的空气中，天气好，它更容易：身体迅速冷却，为什么疲劳来稍后。从蹲下开始：将双腿放在肩部的宽度上，弯曲双手在肘部并连接到锁。用地板失去平行，你的手将是一个负责人，让你保持平衡。在3-4次方法后，开始做胸部：跳转到跳跃时跳转，然后在跳转期间用矫直的手拍打，然后在地上降低手并跳到酒吧。返回原始位置并重复锻炼20-25次。之后，在用乳房敲击地板之前，请直接从地板上推高达10-15次。使用更简单的练习完成锻炼，例如，丢失运动。直接支撑，右脚向前一步，向膝盖弯曲两条腿，使它们处于90度的角度。用左脚抬起和前进...

许多妇女侵犯了生殖职能，这可能不会导致维护生活恶化，但经常阻碍概念。此外，大多数女性在刚性饮食或神经经验面临不规则月经周期后，大多数女性至少一次。但即使这位女士感觉很棒，也没有施加任何投诉，也有必要为怀孕做好准备。应在概念前6个月开始妊娠的妊娠的制备。缺乏可见的标志并不意味着一切都是有序的。女人可能不会注意微不足道的症​​状。例如，最近在开始月经之前腹部底部的疼痛可能表明在生殖器中不仅表明炎症，而且表明了排卵的可能问题。乍一看，不显眼的健康障碍会导致并发症和怀孕和分娩。因此，即使未来母亲先前被检查并不需要成功治疗或治疗，也必须通过所有必要的测定，首先检查鸡蛋对施肥的能力。如果怀孕计划期间的专家建议采取某些资金来恢复或支持生殖健康，请不要感到惊讶。Martirosova...

谁在酒店内部了解生活中的更多信息？这些女孩为了你的房间，以便你没有被家庭事务分散，并充分享受假期。然而，并非每个人都尊重女佣的工作，考虑到他们只是一个仆人。如果您不觉得IT类别，并希望在自己留下愉快的酒店员工的愉快印象之后，我们将提供一些有用的提示。 留在床上的尖端照片：未提出的。挂在门上的标志可能，这样的情况发生在你来梦想的酒店，上床睡觉，从持久的敲门跳上，或者更好的工作吸尘器。为了不要落入这样的不舒服的情况下，通过你需要挂在门上的盘子警告女仆。不要留下垃圾如果您的号码意味着清洁，这并不意味着您可以进入所有的坟墓，不要将垃圾传送到篮子里。是的，女仆将取代内衣和糟透了，但仍然不需要从茶袋和饼干和糖果中创造秃头。你是否争取“完美旅游”的等级？尖端非常欢迎许多人难以在服务员，女仆和银的存在下留下提示。但是，如果一个可爱的女仆没有违反你的和平，你可以总是把它们留在房间里，以各种方式促进你的愉快的消遣。但不要把票据放在桌子上：他们被认为被遗忘了。作为一个规则的女仆提示，留在床上。 如果你不想要突然的入侵，请挂在门上照片：未提出的。留下床当你仔细填满床时，甚至只是离开房间的时间，而不是离开之前，女仆可能会认为你没有使用亚麻，不要改变它。所以离开床到酒店的工作人员的照顾。每天都不要要求化妆品常识，尤其是我们的游客：去房间，立即将所有洗发水和凝胶添加到行李箱中。是的，浴室的所有化妆品都包含在生活的价格中，但不应被加热并每天寻求所有新的泡沫。在打开门之前穿好衣服这尤其如此，男人们尤其如此：女仆不要停止抱怨男人只是通过投掷毛巾来打扰自己。休息休息，但也是一个初级的时钟感觉很重要。 在打开门之前穿好衣服照片：未提出的。...

这些品牌在化妆师和普通买家中都很受欢迎。不幸的是，高品质装饰化妆品的粉丝广泛不熟悉俄罗斯制造商的产品。目前，市场上有几种高质量的产品，您现在可以很高兴地享受。我们为俄罗斯化妆师5位领先美容资金进行了评价。 来自奥尔加罗马诺瓦的纤毛应该是，美容大师奥尔加罗马诺瓦已经通过了一项大专业的方式，享受了众多产品。了解她的利弊，她创造了自己的睫毛rmlashes品牌。...

益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能，消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明，益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌，产生几种重要的营养素，包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开，使其变成有用的短链脂肪酸，如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列：菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明，中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中，与中等重量人员相比，患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片：未提出的。在患有肥胖的人中，肠道细菌不如薄。此外，患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌，通常比肥胖症的人更重视，具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明，当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时，肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法，尚未充分研究。由于醋酸盐，丙酸盐和丁酸盐产生，益生菌似乎影响了食欲和能耗，这是短链脂肪酸。据信，一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力，增加渗透脚的脂肪量。换句话说，他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌，例如，来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖，包括：激素调节食欲的释放：益生菌可以有助于释放减少食欲，胰高血糖素肽-1（GLP-1）和肽YY（PYY）的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平：益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平（Angptl4）。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康，益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥，摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明，益生菌可以帮助您减肥，减少身体中脂肪的百分比。特别是，研究表明，某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥，减少胃中的脂肪。在一项研究中，使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4％的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中，超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比，服用益生菌的女性在3个月内减肥50％。在研究中，他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中，获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人，身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中，乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外，对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究，其中210人参加了大量腹部脂肪，表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重，围绕器官，体重指数（BMI），腰部尺寸和髋末端的体重，脂肪。此外，胃上的脂肪减少了8.5％。然而，当参与者停止接受益生菌时，他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中，益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株，或安慰剂，也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪，并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比，益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50％照片：未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的，以防止肥胖症。在一个4周的研究中，益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加，这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖，尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是，这需要进一步研究。...

在秋天，没有“顶部”很难做到，在这种情况下，你会拯救时尚的夹克，我们会尽力选择。考虑19/20秋冬的最高版本。 不要害怕明亮的颜色照片：未提出的。穿上了什么？如果您的工作主要在办公室，趋势夹克是您的救赎。您的选择是各种型号：从短车型到原始剪影。本赛季，设计师不会在阴影中限制我们 - 任何鲜艳的颜色都会完全稀释您的工作日，如果您可以向办公室常规添加亮度。选择蓝色，紫红色，红色和绿色。经典的用罐装裤子和经典的衬衫切割直切夹克，可以喂食和留下。如果您的夹克是一个受限制的阴影，请将装饰拿起“稀释”的办公风格。最重要的是夹克的质量，其中几个季节坐在衣橱里。臀部下方的夹克将在任何情况下都可以帮助您解决任何情况。 设计师提供许多选择照片：未提出的。皮夹克寒冷天气的绝佳选择。您可以使用皮革插入夹具照顾夹克，您可以采取完全由此材料制成的东西。准备抓住欣赏欣赏的观点，特别是男性人口，因为这样一个勇敢的选择谈到了你内心的自由。然而，不在每个办公室都能负担这么壮观的事情。男人风格的夹克另一种大胆的城市时装师解决方案。男人的东西很长时间不再是男性，现在设计师已经到了夹克和夹克。该模型的特征在于更大的体积和自由切割。您可以使用直裤子和牛仔裤佩戴这样的夹克。缩短夹克一个完全适应办公室风格的通用模型，但将成为与女朋友的日期或与女友会面的优秀时尚的元素。这样的夹克与一件轻型裙子，一个山毛裙，奇异裤甚至晚礼服相结合。然而，小增长的女孩应该采取不同的型号，因为这样的夹克“削减”一个人物，让你更低。 选择一个模型到你的喜好照片：未提出的。一个细长的夹克夹克没有领“刷新”一只休闲形象，牛仔裤，视觉上拉出来。如果您对臀部不满意，这种模型将隐藏所有缺陷。你可以选择不仅在鞋跟上选择鞋子，也可以在平坦的鞋底上甚至是运动，如城市运动鞋。...