一瘦身的鳟鱼
成分:3份:1柠檬,3汤匙。植物油,9个树枝的田丘,3个薄皮塔,3鳟鱼,盐,辣椒。烹饪时间:20分钟如何烹饪:滚出和纯净的鱼,用水分餐巾齐平。混合盐,胡椒和植物油在碗里。由此产生的油酱漂亮冲洗在内部和外部的鳟鱼。用一条枝条和一对狐猴开始每条鱼。在薄皮塔饼包裹鳟鱼,也用油预润滑。盐的味道并在烤盘上铺设辊。烘烤二百百分点。在营养之前,将脊柱分开的内圆角,并用酥脆烘焙的皮塔饼。2。Chauder汤用米饭
成分:适用于4份:150克煮鸡肉,1.5个菌鸡肉汤,1个洋葱,2个胡萝卜,2个芹菜茎,½杯奶油(35%),月桂片,盐,辣椒。烹饪时间:1小时如何烹饪:在冷水中浸泡四十分钟。切碎的蔬菜:洋葱,胡萝卜和樱桃芹菜在黄油和植物油的混合物中炒。送米饭和大蒜后,混合并另外10分钟。然后倒入鸡汤,减少火,在三十四分钟的慢火中煮,直到米饭准备好了。之后,在搅拌机中的奶油拍摄了几个坟墓。倒入平底锅,加入鸡肉,胡椒,切碎的大蒜和绿色。给汤一点品种并为桌子服务!3。辣凝乳酱
成分:400克奶酪(20%),1.5...