女子杂志 #177

关于力量训练的10个神话

关于力量训练的10个神话
神话第一。 “我会去大厅,我发誓”这是一个妄想,基本上是女孩。来自健美类别的运动员的出现吓坏了,有些女孩认为模拟器上的课程会将它们变成维京人。但我急忙平静下来,随着睾丸激素的数量,由美丽的一半人口产生,这是不可能的。甚至所有人都没有设法实现显着的肥大(增加)肌肉质量,谈论女孩。因此,随意开始力量训练。这将有助于加强肌肉束腰,实现美丽的浮雕。来自健美类别的运动员和运动员有他们的秘密。神话秒。...

夏季化妆的美福克斯

夏季化妆的美福克斯
想在遥远的地方找到自己,迷失在印度洋岛,感到没有日常担忧的货物和问题?如果您从Yves Rocher享有豪华的夏季审查,则无法更轻松。在明亮的热带涂料的帮助下,您不仅可以在绿松石紫色的颜色中创造一个不寻常的形象,还可以为自己的生活添加颜色。为此,您只需只需要双铅笔和珊瑚唇光泽和指甲油。 唇膏胭脂caresse...

斯蒂芬拉帕:“只有一件事在潜意识中旋转:生存并加热。”

斯蒂芬拉帕:“只有一件事在潜意识中旋转:生存并加热。”
- 没有这样的演员不会梦想着名。告诉我,你准备好以获得你最喜欢的角色?“这对我来说,一切(笑)。”我的意思是 - 修剪 - 不是问题。改变你的身体外观 - 只是为了。去特殊的课程,锻炼,因为英雄应该拥有必要的技能, - 给两个,我会先写写。以同样的方式,整个嗡嗡声是改变,搜索尚未知道的脸部。我喜欢它...

5个提示来到流行的节目

5个提示来到流行的节目
提示1。首先,你应该睡觉,享用美味的早餐。艺术家面对疲劳总是显着的,所以有必要看起来新鲜。提示2。有必要穿着时尚,但同时舒适。衣服不应该发光运动并提供不适。建议不实验,但选择测试,以100%的选择运行。记住,例如,在哪个装备和你常常征服和向前征服的装备,行为。提示3。在铸造,积极和放松,尽量保持自信和友好。建议与我有几个笑话。提前思考将尽可能透露您的优势。如果您被问及为什么要参加此节目,请简要解释并清楚非常重要。至于我,在我离开三角太阳集团之后,我想进一步发展,在音乐,职业和创造性生活中实现更严重的结果。而且我已经有很多东西可以说,而不是与俄罗斯的粉丝分享。...

如何在爱人的死亡中生存

如何在爱人的死亡中生存
告别死者,也许是不是一个不是一个人的最困难的经历之一。把事实照顾一个不容易的人,这是必要的,这是必要的,以肯定超过一个小时,日,周,月。有时年份留下。告别是一个持续的过程,但是,有研究人员和心理学家分配了这个过程的不同阶段。现在我会给2睡两名不同的女人来说明梦想如何帮助我们应对悲伤。睡觉1:“我读到了梦想。我决定写作。我有时梦想悲惨的事件是预言梦想。在他哥哥去世之前,一个梦想被梦想着,好像我去牙科医生治疗牙齿,在街道上出来后,我觉得我的所有牙齿都开始脱落。我建立了一个拳头,在拳头竟然是牙齿,没有血。它变得非常可怕。第一个想法是这样的:“我怎么活牙齿。”在恐怖和汗水中,我醒了。这是早上。晚上,他们报告说兄弟去世了。但是当梦想被梦想时,他还活着!这是一个谜语。“睡2个:“你好!请告诉我!配偶死了,经常梦想,他和另一个女人梦想着。“现在简要介绍阶段。这一主题的权威人士在心理学中的第一名是伊丽莎白Kübler-ross,他在“死亡和死亡”中写道,告别只有5个。第一是否定。我们无法忍受立即适应我们生命中的这一事实...

Wasserman在他预测的2021年被要求为最坏的情况做好准备

Wasserman在他预测的2021年被要求为最坏的情况做好准备
Anastoly Wasserman他的博客在Ren电视上给了2021年的预测。如果你相信记者,即将到来的一年将是非常困难的。首先,根据瓦氏体,你不应该希望接种疫苗。更精确,结果更快。因此,2021日,AS和2020,将在冠状病毒的标志下通过。 “全世界,疫苗接种将持续三年。因此,有必要重建所有技术链,“瓦斯曼兰强调。在政治和经济学中,情况也将困难。美国后来的美国大力发电,最有可能,加强对俄罗斯的制裁。...

5种方法激励自己

5种方法激励自己
方法编号1。如果你决定做某事,那么开始学习这个,阅读特殊文献。例如,在没有营养师的建议或改变公寓的情况下,难以减肥而没有地产国的建议。没有理论知识,你很难做到,并开始研究这个问题,你将有一个刺激案件结束。 学习始终有用Pixabay.com。方法编号2。突发视觉福利。决定改变汽车?在眼前用所需的模型挂一张照片。每次,用外表碰到它,你会想要更多,更积极地才能得到。每天一张照片会激励你。 看看你的梦想Pixabay.com。方法编号3。推动您的日记,制定计划实现目标并标记结果。在美国任务面前一段时间。这将是执行所需的步骤。 驾驶日记Pixabay.com。方法编号4。赞美并鼓励自己。在草案中完成了任务吗?去电影或咖啡馆,买一件新衣服。它没有锻炼...

关于模型业务的神话

关于模型业务的神话
神话1.成为一个成功的模型,你需要从学校开始许多人认为,开始职业模式的最佳时间是14-15岁。事实上,它不是。至少现在。例如,当我28岁时,我开始专业地处理模型业务。我的肩膀上已经有了高等教育,在建筑公司工作,但我意识到我想这样做,因为在这个领域,我可以实现我的才能和能力。是的,在俄罗斯,与年龄相关的一些限制是。例如,派遣女孩在国外工作的机构都害怕联系旧模型,因为他们希望有100%的信心,他们可以在女孩身上赚钱。但是,没有人在护照上看边界,并且没有歧视年龄。如果你的形状良好,你可以安全地在25和30甚至30岁时工作。Myth...

泰国妈妈的注意事项:“出生证明的问题刚刚开始......”

泰国妈妈的注意事项:“出生证明的问题刚刚开始......”
我喜欢泰国(除了,当然,大海,阳光,美味的食物和微笑的泰国)是缺纸红胶带。虽然这里腐败水平,保证专家,大致对应俄语,但是,有可能在几个小时内获得任何纸张。也就是说,如果网站在早上写过你通过文件,而且在午餐后你得到它们,就知道:所以它会。这不是俄罗斯,因为它取决于一些特定的阿姨,而你会做多少或那篇论文。但即使在泰国)有时会遇到原生官僚机构......起初,她的丈夫和女儿去了泰国外交部。一个巨大的建筑,令人惊讶地遇到了他们的混凝土和玻璃。随处有英文迹象,文件的合法化进程已达到最小的细节。你去一个窗口,填写英文问卷,你得到一个号码,你去另一个窗口,交出文件。一个页面的保证需要200泰铢(在卢布...

关于男性心理学的5个事实,很少有人知道

关于男性心理学的5个事实,很少有人知道
众所周知,男人和女性是来自不同行星的生物。他们思考不同,并察觉相同的东西。女性更情绪化和敏感。他们是策略。男性战略。还有什么男性因女人而异?1.在常年研究的基础上,心理学家得出结论,与美丽性交的代表不同,一个男人不仅表现出与其他人的关系不那么敏感,而且还结果比理解自己更糟糕。他们也没有挖掘自己,对自己的感受和思想的分析。他们对其他男人的意见不感兴趣,不要问他们他们的感受,同时他们喜欢在男人的全球活动中讨论男人:例如,谈论选举,表达意见为什么拜登走遍特朗普和其他非常重要的主题。因此,如果你想和你的男人一起找到一个通用语言,你不应该等待自分析尝试,最好能够把你的位置的精髓作为一个平静的语气作为一个平静的语气来听到它。请记住,任何强有力的人类代表都准备好倾听头脑的声音和合理的论点。2.大多数男性女性似乎都是不可预测的,所以秘密地害怕美丽的地板的代表...

最喜欢的菜普希金

最喜欢的菜普希金
一普希金练习 成分:4-6份:4大土豆,1个Kochan Cauliflower,4 Luke-Shalot,1个红色保加利亚胡椒,400毫升椰奶,2茶匙。磨碎的姜,3丁醇的大蒜,7个鸡蛋,50毫升植物油,绿色,盐,辣椒。烹饪时间:50分钟如何烹饪:土豆,切片切片,花椰菜,拆卸花序,以及整个韭菜葱躺在烤盘上。油脂蔬菜用植物油,盐和胡椒的混合物。将其送入烤箱中,加热至180度。另外十个用弓和卷心菜红甜椒,在季节切成蝴蝶结。在二十次倒入蔬菜的另一分钟用椰奶混合物,磨碎的姜和压榨大蒜。再过十分钟,倒入鞭打蛋的形状。鸡蛋被烘烤后,外部准备好了!在服用之前,装饰新鲜绿色的菜!2。荞麦汤与鸡肉丸子 成分:适用于4份:2升鸡汤,100克荞麦谷物,2​​个胡萝卜,2个灯泡,500克鸡肉剁碎的鸡蛋,3个鸡蛋,绿色,盐,胡椒粉。烹饪时间:50分钟如何烹饪:荞麦在冷水中,然后在植物油中融合和略微炒。然后倒水和明天缓慢,直到准备好,定期倒入鸡汤。在蔬菜和黄油混合物的玻璃中切碎的洋葱和胡萝卜炒,倒入鸡汤。从鸡肉碎肉球,切成面粉和植物油炒。鸡蛋焊接拧紧,精细滋养和混合蔬菜。在用完盘子之前,穿上一把煮沸的碎石,几米,在一勺切碎的鸡蛋上,用蔬菜倒入所有肉汤。3。Apple...

如何删除精神垃圾并变得更快乐

如何删除精神垃圾并变得更快乐
精神垃圾如何限制我们的生活?如何摆脱它并获得更快乐的?大多数人不要考虑精神垃圾对他们生活的影响。但首先,我们将分析精神垃圾。精神垃圾是长期形成的长期行为,态度,思想,恐惧,信仰和结论的模型,在不同程度上限制了你。有两种类型的精神垃圾。第一个可以归因于恐惧,疑虑和溢出的禁令,这对潜意识的水平限制了你,并且没有机会尝试新的东西。第二种类型包括相当大的观点,信仰和各种结论。这是因为这种类型的精神垃圾,即对新信息的感知感知的纯度可能往往会丢失,这是通过已经建立了思想的过滤器。本质上,精神碎片可以防止新的经验和新的感觉,而没有哪个最多的大多数问题的看法可能不会出现。但是如何摆脱精神垃圾,如果他是如此毒害的生活?最重要的是实现任何事件都没有具体场景。也就是说,关于“所有男人改变”或“一只已经超越道路的黑猫”的事实的意见可以与概率恰逢50%的现实。在几个阶段可能发生这种装置的浮雕。首先,您需要了解哪些信念阻止您充分享受您的位置,并从环境中获得最大的情感和反冲。你喜欢你生活的生活吗?一个问题,你可以立即获得的答案。接下来,你应该“扔掉”精神垃圾。也就是说,有必要将既定的意见替换为生命的真实例子,这将由这一事实支持。如果来自周围环境的人设法与过去的信念相反,那么这可以作为基础。与此同时,重点关注现代现实。任何精神垃圾都可以是一种“陷阱”,从中难以离开。在没有不合理的偏见的情况下,可以采取行动和获得自己的独特体验。...

Tatyana Kosmacheva:“我勾引了Garik Harlamov的英雄”

Tatyana Kosmacheva:“我勾引了Garik Harlamov的英雄”
- Tatiana,在“Orlenka”中,你在这里与假期见面了。他们问你做了什么?- 我遇到了12-13岁的孩子 - 只是那个年龄,当你已经考虑选择课程的未来。可能,所以他们对为什么我选择了我的职业以及我如何成功成为一名女演员。- 你是如何管理的?- 我有相当长的路要走。完成了儿童音乐学院的编舞部门,我意识到我想成为女演员。我的一个女朋友,这是一年的岁月,把我拖着戏剧,所以她并不害怕。同时,他说,你会尝试。我来了,读了Mandelstam的诗。而且我意识到这就是我想做的事情。但是在发生之前过去了五年。当我从学校毕业时,在父母坚持下,父母进入了经济。只有二​​十年,有意识地去了戏剧性。-...

男人梦想着什么:如何准备2月23日

男人梦想着什么:如何准备2月23日
有时似乎年初是稳定的假期。新年,新年新年,农历新年,情人节。现在主要男士假期即将到来 - 2月23日,并思考,给予什么,它不再遗弃。这是许多品牌生产礼品套装的情况:这足以确定您的伴侣更喜欢的品牌,是小的。来自Nivea Men的特殊套装 大多数男人的一个很好的礼物将是一套“保护和关怀”。它以时尚和简洁的男性化妆品袋的蓝色代表。它包括保湿剃刮泡沫“保护和护理”,剃须“保护和护理”,以及来自Nivea...

没有一个皱纹的面孔 - 这不再是时尚的

没有一个皱纹的面孔 - 这不再是时尚的
新年的假期 - 改变自己的美好时机。在此期间,您可以诉诸各种程序,让您获得出色的恢复结果。今天,我们将谈论脂联管,这在去年收购了足够数量的粉丝和粉丝。什么是脂联噬细胞?这是引进自己的脂肪,以改善身体的轮廓,获得“泵送”的压力,使嘴唇更加性感,颧骨很高。程序的优缺点是什么?在优点中,许多人注意到活性物质的安全性。自己的脂肪不会引起过敏或拒绝。我的个人意见是你可以调整你的脂肪(臀部,手,腹部创造一个救济压力),但不是脸。脂肪的生存率是一个非常个性的时刻,这是不可能预测的。从来没有明确到达多少脂肪:20%可以扎根,可能是80%。还有这样的患者患者不知道什么。因此,外科医生,制作脂联合手术,诉诸高校。净化脂肪比必要的脂肪2倍...

Daria Pogodin:“用水果分配周六冰淇淋”

Daria Pogodin:“用水果分配周六冰淇淋”
有许多重要的品质可以促进一个人的成就和幸福,但只有一个人在生活的各个方面导致可持续和长期的成功:自律。无论您的饮食,健身,职业道德或关系,自律是实现目标的一个功能。如何增加自律水平?消除诱惑。消除来自您环境的所有诱惑和分散注意力的因素是致力于自律的重要第一步。如果您试图更好地控制食物,请放弃不健康的食物。删除快速的FOOTH传送应用程序。如果您想在工作时提高注意力,请关闭手机并从桌面上取下混乱。调整自己成功,放弃邪恶的影响。经常吃和有用。研究表明,低血糖水平往往削弱了人的确定。当你饥饿时,你的小学能力受苦,因为你的大脑没有全力起作用。饥饿防止关注当前的任务,更不用说是什么让你脾气暴躁和悲观。在我们生命中的所有领域中,您有更多的机会在我们生命中的所有领域都有削弱的自我控制...