在草莓中，许多维生素C，A，B组，E，N.存在宏观形式：钾，钙，磷，镁，钠。同样在浆果中，存在铁，硒，铜，锌等类似的微量元素。最重要的是：草莓有一个非常低的卡路里的内容 - 只有37千卡的100克。由于草莓对肠道蠕动有益，因此它被认为是便秘的最佳资金之一。草莓将有助于增强免疫力，改善皮肤，关节和船只的状况。
草莓蛋糕
原料： 6饼干饼干细长形状（Predomini），100克草莓，200克奶油芝士，1个鸡蛋，糖味，薄荷叶。
烹饪方法：用粉末在搅拌机中击败奶酪。你可以采取简单的糖，但它会紧缩。分别击败蛋白质并轻轻地进入奶酪。为珠宝留下几个浆果，剩下的烟雾吸烟，可以添加粉末。在板上铺设一层饼干，润滑他们的草莓土豆泥，然后奶酪质量。然后是第二层饼干，草莓酱和奶酪。下蛋糕装饰切片的草莓和薄荷叶。
在100克蛋糕 - 85千卡。
草莓蛋糕
照片：Pixabay.com/ru。
草莓幻想
原料： 700克草莓，1家银行浓缩牛奶，½柠檬，250克鞭打奶油，8块巧克力饼干，1汤匙。牛油。
烹饪方法：几个浆果离开装饰。剩下的烟叉。挤在泥柠檬汁中，加入奶油（留下一点装饰）。一个小的椭圆形，以夹紧箔。把草莓土豆泥放了。饼干压入碎屑，用油连接。混合。群众铺设了草莓捣碎的酱。覆盖餐巾纸或箔。卸下时钟为6-7个时钟。将点心转到板上，取下箔片。用奶油和草莓片装饰。
在100克甜点 - 105千卡。
现在是用新鲜的草莓对待的时候
照片：Pixabay.com/ru。
草莓“rafaello”
原料： 400克草莓，100克椰子芯片，90克白巧克力，50克草莓酸奶。
烹饪方法：白色巧克力在水浴或微波炉熔化。连接酸奶，混合。拆下冰箱加厚和冷却。草莓洗涤和干燥。将每个浆果浸入巧克力肿块中，然后切成椰子屑。在冰箱中取出甜点2-3小时。
在100克糖果 - 210千卡。