方法编号1。
如果附近有亲密的人,宇宙对我们很慷慨。谢谢你,真诚地与灵魂,每天至少三次。几分钟,感谢你有房子,食物,只是在春天的街道上,会注意到你的运气并提高你的精神。
谢谢亲人
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方法编号2。
有时有必要从小工具休息。关掉电脑,放弃电视时间,忘记房子的电话。伸展时间不在观看朋友的缎带上,而是一个会议。一杯同学或读书的茶将带来更积极的。
放下手机
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方法编号3。
难怪越来越多,人们更喜欢运动作为休闲。如你所知,在健康的身体,健康的心灵。甚至基本的跑步都有助于分散邪恶的想法。或者也许它会跳舞?常规课程负责能源,提高睡眠质量,提高性能。
移动
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方法编号4。
早上开始,记录你的想法和情绪。日记将使整天的创造性思想和心情良好。
写下你的想法
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方法编号5。
收集我的印象 - 拍摄你喜欢或惊讶的照片。美丽的蝴蝶或滑稽的狗,重新包装的孩子或最喜欢的父母值得框架。很快你会有一张照片专辑,考虑到你会记得愉快的时刻。
拍幸福的照片
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