Anfisa Czechovall:“如果我没有让自己饥饿,我从来没有瘦了”

Anonim

- ANFISA,女性转换的程序是很多的。但是你的“沙龙”最后一次机会“与Anfisa捷克语”的独创性杰出 - 在它中,真正的美容专业人士将纠正伪硕士学位的错​​误。当您被邀请参加铅的角色时,您是否在淋浴中有这个想法?

- 我来了。因为如果没有重要的需求,我不是整形手术的一个非常大的支持者。当然,我总是受到伤害,看看女性如何不仅仅是剥夺自己的个性,而且追求美容,去坏医生,只催促自己。当然,我很高兴看到这些女性如何保存并帮助他们返回他们的前外表,这是如此美丽,没有这些塑料操作。

- 外部计划本身,所有角色都不会是我们的。也就是说,你只会代表他们的故事。

- 我说,我说,我说的是讲故事者的角色。童话故事已经写信给我,我只是告诉她。

“但我想,甚至讲这个童话故事,你还在介绍脚本中介绍这些女人吗?”

- 当然。头发最终有这样的故事。一个女人的外观非常重要。当它很漂亮时,它变得可怕 - 即甚至非常漂亮地看待这种美丽,女人变得不开心。是的,男人如此奇怪,奇怪。他们还试图纠正他们的一些缺点,最后变得更加丑陋。当所有这些人再次幸福时,观察到很酷。我甚至与公司的生产谈过:让我们做类似的事情和俄罗斯英雄。例如,我知道至少有十个熟悉的朋友需要发送到这个程序。

- 从那些你必须听到的故事中,最令人难以置信的是什么?

- 最令人难以置信的,不幸的是,非常可怕。而且,如此可怕,即使是医生在这种情况下也无法有所帮助。试图制作一个圆形的巴西臀部的女孩,他们不适合。感染发生了,最后,她的屁股看起来像可怕的东西。而且,这种感染仍然扩散,而女孩已经伤害了,它几乎没有动作。而且由于她似乎是她的事实,好像她的屁股应该是巴西人。但这种形式的臀部,一般来说,很容易用健身创造。如果他有可怕的形式,这不是一个不惩罚模拟器的鼻子。但由于他的懒惰和渴望得到快速的结果,女孩只是让自己禁用了。

ANFISA已成为领先的新电视计划,其中美容专业人员将纠正Pseudomasterners的错误。 。

ANFISA已成为领先的新电视计划,其中美容专业人员将纠正Pseudomasterners的错误。 。

- 当你照顾好自己时,你自己,始终只适用于经过验证的专业人士吗?您是否有任何可靠的主人圈子与您个人工作?

- 当然。通过样本和错误,我拿起专家,因为它非常谨慎。当然,当我在基辅领导的程序时,我不得不问女朋友和熟人,以便他们向我推荐某人,并不总是需要。但是,如此可怕的错误,就像在他的青春一样,当我可以做一个可怕的方式,而且我,领导该计划,看着怪物的框架,我不能看看自己并切换频道 - 我不' T有这样的错误。

- 在理发上找到你的向导并不容易。你的造型师美发师和你多大了,你在哪里找到了它?

- 随机 - 推荐朋友。事实上,她建议呼吁她的妹妹,但姐姐不能 - 是在假期,或产假。我到了我的妻子 - 这是我的理发师,我一直在工作大约十年。

- 如果我们谈论头发的颜色,你现在没有尝试。这意味着您找到了您的图像,或直到心情变化不想要?

- 我实验,但在我自己的形象中。我可以稍微暗或略亮。我可以尝试不同形式的染色或突出显示。但当然不会发生剧烈的变化。我为我的生活尝试了所有颜色,现在选择一个完全符合我的性格的颜色。

- 从强制专家中还有谁进入您的团队?

- 我有一个化妆艺术家,有一个女孩在拍摄时让我发型。基辅有女孩,有莫斯科有女孩,我总是坚持只有他们被邀请拍摄。还有几个masseuses,营养学家。健身教练,不幸的是,现在离开了我的俱乐部,所以我正在寻找一个新的俱乐部。牙医,当然是一样的。好吧,依此类推。

- 除了在电视上工作,你还在玩剧院。一些女演员和电视演示者宁愿自己在戏剧或以太面前制作。你制作主人或者你能放弃自己吗?

- 我不仅可以自己制作妆容,而且还要对女朋友进行化妆。 (笑。)在青年中,我甚至甚至努力工作艺术家。所以我也可以放弃自己。例如,进入灯,或在性能之前。另一件事是,如果这些是负责的大拍摄和照片拍摄 - 那么最好相信专业人士。

Anfisa Chekhov是一个年轻的母亲和妻子,可能会为那些尚未获得幸福的人持有大师课程。 。

Anfisa Chekhov是一个年轻的母亲和妻子,可能会为那些尚未获得幸福的人持有大师课程。 。

- anfisa,如果我们谈论最喜欢的化妆品程序 - 你有什么样的吗?什么是芭蕾舞?

- 我讨厌化妆品!我不喜欢。当我发现自己在一个水疗中心时,在我看来,这是一个准备的来世:黑暗,即将到来的音乐听起来,你正在撒谎,没有移动,在一个位置,当你包裹时,有些东西涂抹了......我喜欢这些例如,在度假村某处的程序 - 巴厘岛。当所有这些都在自然界中完成,在户外,在海滩上。在莫斯科,我当然有这样的程序,但我不能说我们从中得到了巨大的乐趣。我专门使它们成为因为“有必要的”。这些主要是针对图的校正程序或面部清洁。我不能说它非常好。我只是受苦。(笑。)

- 从惩教程序 - 这可能是按摩吗?

- 按摩,淋巴排水。我尝试了mesotherapy,但很失望,因为在我看来,她没有任何东西。它可以与按摩一起使用,或者你需要经常做,即如何制作奶油。你每周来一次冒烟。但是因为我不喜欢注射,并且不喜欢它伤害我的时候,它无法获得这样的壮举。最大限度上我患有痛苦的按摩:LPG,包装,骨质病变。也就是说,一切都是机械的,而不是手术。

- 我读了,你有一个特殊的排毒计划,你去卡莱蒂亚。这是什么?

- 这是一套程序,我是身体自然愈合身体的诊所之一的一段。通常,这是清洁身体,摆脱渣,从这种情况下的其他问题。例如,在诊断出在身体健康上,检测到抗应力程序,被诊断出来,在体内并不是如此,并且消除了这些表现形式。

- 现在在杂志中,有很多戒毒鸡尾酒的食谱。你在家里为自己做点什么吗?

- 我家里什么都不做。在家里我休息。所有这些程序都应在医生,美容师和其他专家的监督下进行专门的地方。

- 记者经常向你询问这个数字,你说他们不想以他们的形状分开,因为你觉得舒服。但这并不意味着你不限制自己在营养中,不要跟随体重?

- 当然,我限制了自己,否则我们将重达150公斤!在这方面,我有一个非常好的遗传。 (笑。)但事实证明,上帝给了我这样的身影,我很舒服。如果没有在我对他做的事情的情况下,我从未瘦了,如果我和他做了激进的东西:疯狂自己饥饿或看到一些特殊的药片。在这种情况下,我他妈的一段时间了。但总的来说,我总是在身体里,这是我习惯的身体,我认为这并不认为它应该努力是错误的。但即使在他的身体内,我也有我试图坚持的体重。有时 - 事实证明,有时候没有。这就是我们生活的方式。

- 你经常可以在盘子里为自己准备一些特殊的饮食菜肴吗?或只是家庭晚餐?

- 我准备,主要是为丈夫和孩子。耶稣如此,不是球。可以抓住板坯。不是每天,但经常。

- 你丈夫沉迷于什么吗?

- 不,我不记得这一点。 (笑。)首先,我晚上不吃,所以我的丈夫不会诱使我夜晚。和早餐 - 是的,也许有时候。但很长一段时间不是!

- Anfisa,你说你的健身教练去了另一个俱乐部。但是你是年轻的母亲。我认为现在的课程适合兴趣取代了小儿子所罗门。有多少物理力量与他一起玩,去除玩具,带上你的手臂?

- 它非常活跃,所以所有的力量实际上都会继续下去。特别是如果你在一些公共场所和他一起去。在这种情况下,你所做的一切 - 你在他之后运行,你正在寻找,追赶和回归。所以这里有足够的活动兴趣。

小儿子所罗门成功取代了ANFISIS健身课程。 。

小儿子所罗门成功取代了ANFISIS健身课程。 。

- 该计划仍将拥有一个专业的主人,他们正在校正或删除纹身。你还有一个在身体上的图纸,长期以来一直和你在一起。他们一切都是有意识吗?没有年龄渴望纠正某些东西或摆脱?

- 大多数当然有意识地完成。有唯一的不良纹身 - 他手上的瓢虫,我做了,当我没有启动令我兴奋的程序时。但是,当我成为电视演示者时,观众可以看到,在我的第一款版本中,这是上帝牛形式的纹身。真的,在电视屏幕上,她看起来像一个胎记。然后我转换了它,但他重新设计了自己,而不是思考。我来了说:“在任何事情上改变我。”这个纹身是我唯一的错误。现在,当我表达该计划“最后的机会”时,我意识到我肯定会去除它。所有其他图纸都是有意识地制作的,他们对我来说意义为我,所以我不会碰到它们。

- 你是否同意没有丑女女性的陈述?

- 同意。有女性不喜欢自己。甚至如果他们非常漂亮,不幸的是,他们的美丽不会带给他们幸福。和那些甚至在某些标准的基础上丑陋的女性都有信心,父母在童年中激发了他们最美丽的人......你无法想象他们接受了女性幸福,以及什么体面的男人爱他们和什么把一切都放在脚上。虽然在外部,但它似乎不是说美的。因此,我敦促我所有的父母:如果你的女儿出生 - 拿起!说它是美丽的,即使她是眼镜,丰满,完全不适合采用的佳能。女孩应该在爱情中成长并感觉美丽。

- 如果不是外表,你认为真正的女性美女是什么?

- 真正的女性美女在于夏尔迈。有人可以称之为性欲,但原则上它也是魅力的一部分。当你想接近这个女人时,你想看看她。当她所做的一切,甚至愚蠢,你钦佩你。当一个女人可以转动并改变某人的生命。它不在美丽,它在内杆上铺设。能够带来自己即使是所有的缺点。为了能够爱自己,不适应出现在生活中的男人,同事或父母。明确知道:我想要它,我想知道这一点。一个有兴趣生活的女人,谁爱自己 - 她对男人疯了。她不可能通过她。和妇女看到他们生命的目标找到一个男人并抓住它,甚至有一个男人,不要感到幸福。

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...