方法编号1。
吃鸡蛋和坚果，奇怪。能量提高蛋白质。奥克顿素被回复用于人体中的疗法 - 蛋白质神经递质。但喝了各种水平，可乐的类型，相反，有害，糖消耗降低了矿霉素的水平，并增加了其具有高蛋白质含量的产品。
这是有害的，但可能的
Pixabay.com。
方法编号2。
喝更简单的水。脱水严重影响您在工作中专注的能力。
夜晚 - 其他现实
Pixabay.com。
方法编号3。
在各处打开灯，并使显示器的亮度充分。人们在身体上感受到一天的时间，因为某些蛋白质的发展取决于这一次。在黑暗中，身体似乎是睡觉，并且用明亮的灯光，它已准备好起来并积极工作。
选择合适的产品
Pixabay.com。
方法编号4。
让你的脚在寒冷中......睡觉不是时候，袜子更好地去除 - 凉爽和不适会让你激活和压力大脑。
打开更多光
Pixabay.com。
方法编号5。
不要睡觉，你需要咀嚼。您的胰腺被激活并开始分配胰岛素，从而提高活力和能量。