Svetlana StephaShovskaya:“我们,克拉斯诺达尔,非常灵魂,情感”

Anonim

这位漫画金发女郎在系列中的角色是“大学”的作用。新宿舍。“在“deffchonka”之后,在类似的角色上有一个角色,但在这方面,在Svetlana的快乐上,他们不再提供这些女孩。虽然她自己相信,有时这种强加的刻板印象非常有用。

- Svetlana,现在有足球。你自己是傻瓜吗?

“我不能说我是足球的粉丝,但对于我们的团队,我将root。”我是爱国者。所有这些都关注我们的国家,我担心我。我肯定会去其中一个比赛,很乐意变得尖叫。一般来说,我将是我的粉丝。

- 你对这项运动的态度吗?

“在童年时代,当我看电影”老人Hottabych“时,就像他一样,当每个人在一个球之后运行时都不理解这项运动。 (笑。)但事实是,当然,我希望我们的团队赢得胜利。如果我们的足球运动员将在这场冠军中表现出来,就像我看来,在我看来,赫菲·赫迪克坦,足球的态度将从许多人那里改变。当时,我记得,我甚至变得对足球感兴趣。我了解了Arshavin,Kerzhakov。以为什么样的人做得很好。现在没有这样的胜利。如果我生病了,我赌博了,那么所有的灵魂。当我们的失去时,它变得真的不好。

漫画金发女郎在系列中的作用“大学”。新的宿舍“女演员是指幽默,同时没有后悔参加项目

漫画金发女郎在系列中的作用“大学”。新的宿舍“女演员是指幽默,同时没有后悔参加项目

- 你在2008年成为“克拉斯诺达尔小姐”,在下一步 - “俄罗斯副主席”。那个时候,你的进一步生活是如何想象的?

- 我从来没有附上我的外表的特殊含义。是的,我给了所有这些雷利娅,但我从来没有考虑过一些特别的。在生活中,一个人应该做一些他自己。然后它是为了尊重什么。我不躲藏,对我来说,这些奖项令人愉快。新的门打开了。你立即成为所需的一切,每个人都很有趣。开始各种优惠。所以我进入了“移动金发女郎”Igor Matvienko。开始行动各种广告,序列。太好了。我喜欢它给了一些动力。我马上了解:这里是!需要工作!我是一个勤劳的人。我不是来自那些相信的女孩:因为他们很漂亮,他们将坐下来,享受他们的美丽。现在有很多这样的。我不属于他们。所以我去了美容竞赛来测试自己并获得跳板以获得进一步的工作。但这绝不是我生命的意义。

- 日本,台湾,意大利,法国,德国,希腊,以色列 - 到处都是您作为模型的,到处都有诱人的前景。为什么要回到俄罗斯?

- 我是俄语。我在那里很重的道德。我们,Krasnodar,非常灵魂和情感。这样可以一起喝酒,然后哭,唱歌,然后战斗,然后再次散射。国外这还不够。你开始错过。人们在那里开放,有趣,但他们有自己的心态。你仍然不同于他们。当你一个人在那里时,特别是在年轻的时候,难。这些是我的时刻和背后。而且我并不后悔。

- 如何对您在系列中金发女郎的第一个作用作出反应“大学”。新宿舍“?

- 好吧,怎么样?幽默。我尽可能多地向一个人展示了一个人。

对于许多角色,Svetlana没有彻底改变图像。壮观的金发女郎的形象总是需要。在电影“Gulia,Vasya!” Svetlana还扮演了一个明亮的女孩

对于许多角色,Svetlana没有彻底改变图像。壮观的金发女郎的形象总是需要。在电影“Gulia,Vasya!” Svetlana还扮演了一个明亮的女孩

- 你自己是一个自然的金发女郎吗?你有没有被认为是愚蠢的?

- 是的,我是金发女郎,蓝眼睛。当然,刻板印象发生。它首先恼火了。然后,当我来到移动金发碧眼的小组时,我意识到这是一个非常好的和有利可图的形象,你可以存在并做你想要的一切。毕竟,来自外部的人不附加你的单词和动作的价值。在这些时刻,你可以表现得像,例如,我与交通警察:“哦,对不起,这里”砖“?”。他认为:“那是个傻瓜,从她带走什么?驾驶! ”。你自己咧嘴一笑:“好吧,我又滚了。” (笑。)也许没有必要这么说?然后我不会放手! (笑。)

- 你主演了电影“巴黎厨房”。做好准备?

- 是的,当我的亲戚或亲人来找我时,我可以在那里做饭。例如,意大利煨饭用白葡萄酒的白色蘑菇,有些牡蛎烘烤。但它不经常发生。我有一个非常活跃的时间表。我并不总是有时间。因为如果我们谈论一些有趣的菜肴,那么它很多时间都花了很多时间和很多肮脏的菜肴。因此,我没有时间为此。

- 你更喜欢什么食物?

- 我是素食主义者。我不吃肉制品六年,一年中我不吃乳制品。我喜欢鱼,海鲜,但莫斯科有很少。仍有蔬菜,水果。一般来说,我是一个适当的营养的Zozhennik。但喝酒。 (笑。)

- 如果你需要它,你如何遵循这个数字?

- 哦,你需要,我容易发生一个非常非常重要的。一般来说,当她变老时,女孩的外观 - 这是一份工作。因此,我每周练习三四次或四次,我试着吃右,晚上七点吃,不滥用坏习惯。一般来说,我做了一切都是年轻和美丽的。

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坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...