“永远和随时，人们寻找一种阻止运行时间并将其转回的方法，长时间居住，总是剩下年轻，美丽，有吸引力，并开始健康
MI，“Evgenia Mazur说。 - Elixir青年正在寻找并梦想成为男女。在某些方面，文明真的让人们带来了一个关于永生的梦想，例如，将多年的生命从30到90岁脱灭，灭亡。在古罗马，据信，幸存得高达35岁，一个男人已经是一个老人。然后在35岁的时候，没有利用他们的生命潜力，人们神圣美丽，因为弱者根本没有生存。以及与55岁以上的现代人有什么关系，他们想要保存年轻人和其他50-60岁的年轻人？我想我有一个解决方案，但它必须工作！有人说要美丽 - 这项任务不是懒惰。有！那些不想错过他们的机会的人，我会说，这个年龄适用于“老年”的概念，这可能与老龄化进程相反。
因此，老年人是我们每个人的内部资产的逐步和难以察觉的减少，当再次“出生”的DNA分子并不完全被前一个复制，而是用截止边缘再现，即已经降级的截止边缘。这是“时钟”。在一个人的生命期间，DNA繁殖的数量是有限的。他们只发生了大约50岁，他们都以较小的偏差结果变得更好。心脏缩写量降低，减少了呼吸功能的体积，它们的节奏是寿命的基础 - 减速，然后出现新的自适应功能继续存在。例如，由于关节活动有限，脚脚和手刷的变形引起。这种变形被称为骨骼的丑陋边缘。但我喜欢重复一个，如果有局势入口，那么也有一种方式。
那么可以从老年中采取一些东西吗？所有巧妙都令人惊讶地简单。我们将增加动作以改善身体的功能（以及他们拥有自己的宪法），限制某些食物的使用量。同时通过为整个身体产生支撑支持来加强肌肉，脂肪肌肉将消除。由于这一点，常见的能量包括增加，将有助于将来有助于以脂肪组织的形式获得多余的体重，美学上泛滥。此外，它们将恢复呼吸功能和心血管活动，因此组织将在已建立的血液供应中获得足够量的营养。简而言之，我们将创造肌肉加固，矫正效力，健康的营养和充分的睡眠。
什么是加强？解释性的字典表明，由于具有相对于主要材料材料的强度增加的材料，这是一种增加结构的承载能力的方法。事实上，所有审美畸形的面孔
由于年龄造成的身体正是因为肌肉活动不平衡或完全没有这样的缺失。当然，如果在一天中，一个人只带着双手和腿部携带必要的运动（清洁他的牙齿，准备食物，小吃，坐着
在桌面或驾驶汽车时，它具有永久倾斜，前线的肌肉减小和缩短。经过一段时间，这种习惯使我们的形象类似于部署的弧，向前倾斜， - 没有颈部，头部躺在胸前。而且只是因为缺乏后线的工作肌肉。因此，让我们停止在其他人身上指导工作（即使是最高级别的专家 - 美容师，Masseuses）并通过为脸部和身体做自己的身体宪法体操，“我们自己”。任何生物体的所有肌肉都处于不断的互动。加强的肌肉组必须涉及被动现有的肌肉。
当你们都理解自己并同意你需要做某事时，你需要一个拥有制定宪法体操和计划技能的专家。但是没有必要立即联系网络寻找魔法系统 - 它非常适合附加费：世界上没有故事悲伤，而不是互联网的培训。
每个人都应该有自己的个人宪法计划，这将是整形手术和加固的替代品，只有没有线程，而是用自己的肌肉。对于一个人来说，有机的性质更有机，以便按照年度和一天的时间使用健康食品，自然地恢复并不在早上睡觉，而不是超过十一个晚上。
所以，在健身房会议之前！“
练习综合体：
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1.拉动大腿的前表面。
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2.加强螺旋线面的肌肉。
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3.加强眼睛的环形肌肉。
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4.加强戒指肌肉肌肉和下巴。
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5.加强脸部的下巴和下三分之一。
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6.在静电电压下滚动函数。
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7.放置在半弯曲手指上的滚筒辊上。
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8.在滚筒上握住船体，然后在后面的手中。
培训期间的安全性：
- 不要忘记肌肉的热身和加热;
- 不要运动太快;
- 使用一个新的复杂开始，要求教练追踪其执行的正确性。