“为了减肥，重要的是吃右 - 每天吃5-6次，”朱莉娅·阿里奥瓦巴说“俄罗斯-2014小姐”。 - 排除饥饿罢工！喝很多水。只选择新鲜产品，不要忘记维生素和矿物质。如果可能的话，放弃零食。在极端情况下，吃一些水果或蔬菜。当然，你不应该在晚上吃饭。例外是绿色沙拉或kefir。选择具有较低百分比的产品，替换煮沸或烘烤的油炸产品。“
朱莉娅alipova认为，和谐斗争中的主要武器是正确的营养。 。
此外，美容的美丽建议限制糖的消费，习惯于果实而不是烘烤和巧克力巧克力。
“我确保结果不会让自己等待长期：粮食习惯的变化将对健康，美丽和福祉产生积极影响。” 。
“我保证结果不会让自己等待很长时间：粮食习惯的变化会对健康，美丽和幸福感。尽可能轻易喝酒精饮料！请记住，酒精不仅是非常热量的，而且他也兴奋地兴奋，造成了更多！而且，当然，在没有物理劳累的情况下重置额外的千克根本就是根本无法重置额外的公斤。网络充满了健身课程。实验！ ” - alipova说。
为了重置额外的公斤而没有身体劳累是不可能的，我很确定尤利亚alipova。