有一个苗条的身体想要每个女孩。是的，要说的，男人也追随他们的外表，努力看起来苗条和收紧。但不是每个人都成功了。很多人告诉自己：“我有一块宽阔的骨头，我们有一切都在家庭中完成，这是所有的遗传学。”实际上，遗传学确定，首先，您的身体如何对您的生活方式作出反应，一种和体重减轻，肌肉和脂肪质量的分布，骨骼的长度。这是在基因中铺设的。当然，如果在家庭中一切都很细长，并且在遗传上，你被倾向于低百分比的脂肪，它会让你更多的机会不遇到体重多余的问题。
重要的是选择这种生活方式，然后选择营养，身体活动水平和与休息的合并，这以最好的方式会影响新陈代谢和身体的结构。当然，正常重量，如果没有医疗禁忌症，你可以使用健康的营养和正确的身体劳累行走。其中一个重要因素是食品不耐受。该测试将尽可能准确地定义您的免疫系统不断产生过量的抗体的食物。
不幸的是，并非每个人都可以轻松地确定其对产品的不容忍。有些人把它与古典过敏混淆，但这不是。食物不耐受导致比过敏更难。它是因为在新陈代谢中失败的食物不耐受。所有这些都以不同的方式表现出：由于脂肪质量增加，有人正在增加重量，这伴随着腹部腹部和不健康的睡眠，免疫力下降和皮肤问题的外观。食物不耐受的治疗是排除产品类别的饮食，这对免疫系统负面反应。在大多数情况下，在正确的饮食之后，对这些产品的生物体的负面反应消失了。结果，如果你正确吃，请不要用那些你有不容忍的产品，而不是用毫无意义的饮食饿死，并按照你的基因型加入你的生活，所有这一切都会导致重量标准化。身体的整体状况也将改善，你会在晚上伤害少睡觉。