请记住，肯定在你的生活中，你的朋友邀请你邀请你穿着时髦的展览，但你不想离开床和一台笔记本电脑，你明确地说“不”。而这常常发生。你认识自己吗？如果是的话，你可以放心地说你被困在舒适区，留在那里接下来对你的个性只是危险。
心理学家发现，只有在暴露于刺激物的情况下，我们大脑的细胞才会增长，即我们的大脑必须不断地从外部环境中获得经验。
强迫自己改变通常的生命常规，但仍然存在是非常困难的，但仍然没有选择。我们已准备好为您提供多种方式，旨在帮助您克服自己并离开舒适区。
改变当天的日常生活
从简单开始，即以新的方式开始新的一天。假设你每天早上都啤酒咖啡，看到你最喜欢的早晨节目。为什么你不早点起床，而不是尝试慢跑，或者至少尝试穿过公园，同时仍然睡觉。这种摇动将发起积极的变化。
你有多少次拒绝有趣的建议？
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创造新的熟人
也许在你的环境中，有一个人与你不太熟悉，但是，你有信心我很好。是什么可以防止你接近并搭配谈话，从而讲述正确的联系你？有些人也很难与你喜欢的人说话，所以不要害怕在你见面时迈出第一步。
照顾他们想要多久
最有可能，你有你对自己抑制的兴趣。也许你一直想学习如何玩小提琴或学习跳舞保罗舞蹈。采取和制作。如果其他人或恐惧已经停止了，你不应该批准，你应该明白你是一个必须回答他生命的成年人。
不要停止学习
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不要害怕不受欢迎的解决方案
你所爱的人和熟人的意见可以成为让你永远愿意做的障碍。假设你总是想搭乘搭便车旅行，但原住民乞求你不这样做。是时候将生命带进你的手，然后去梦想之旅。敢。
不断认识一些新的东西
我们的大脑必须处于不断的工作中，它几乎需要新信息。覆盖要学习新的东西，你不由自主地扔掉了几步，而你习惯于学习的同事和朋友会越来越透露他们的潜力。远离同样的 - 寻找对您感兴趣的问题的答案，永不停止学习。
去梦想旅行
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