在书籍发布后，然后电影“五十岁的灰色”主题BDSM的主题并没有如此禁止和羞耻。制作各种性生活，在床标签中使用，手铐和eybounds已成为越来越多的蒸汽。并且，根据医生，难性的性别对健康非常有用。他研究了医生的意见，发现了为什么有时候值得拒绝香草性，以支持悲伤的MAZO。
减少压力水平
许多研究表明，蒸汽练习BDSM关系降低了压力水平。和占主导地位，他们的“受害者”具有较低水平的皮质醇，这也被称为“压力激素”。皮质醇调节身体的各种变化，包括血糖水平，免疫应答，炎症过程。随着应力水平的降低，这种健康益处被发现为高血压和哮喘症状风险的降低。
加强免疫力
打屁股和捕捉增加血液流向大脑。血液流入饱和器官和新的氧气和荷尔蒙的肌肉。在从体内更新血液的过程中，毒素导致疲劳。这种清洁过程是加强免疫系统的关键，同时保持身体的稳定性与对抗病原体的斗争。
增加激素幸福
许多夫妇练习BDSM在通信方面是更好的相邻联系。所有所以这些合作伙伴账户账户有更多细节，并彻底讨论其上瘾和床上的欲望。 “停止言语”，明确区分“你可以”和“不可能”，性比赛与其他人际关系之间的区别也起到了作用。当人们联系如此密切的交流和情绪接近时，血清素水平在体内上升，这通常被称为“良好情绪激素”和“幸福的激素”。
改善心理健康
尽管许多人认为BDSM变态，但偏离普遍接受的性规范，研究表明，人们更有信心，道德更强，更健康。 Sado-Mazo关系的粉丝不那么紧张，更敏感，更诚实，对新的印象和更高的个人福祉感。他们更常常准备尝试新的东西，不仅在床上，而且在生活中。