什么是健康的食物?

Anonim

在格子上的鱼

4份: 4鳟鱼牛排,150毫升白干葡萄酒,100毫升酱油,100毫升石榴汁,½茶匙。 Paprikov,½茶匙。急性红辣椒,4瓣大蒜,1汤匙。柠檬汁,Zelel。

准备时间: 25分钟。

Trul切片倒白葡萄酒和酱油。飞溅一点石榴汁。卖滨海辣椒粉和锋利的胡椒。加入大蒜的混合物并在几分钟内握住腌料中的鱼。然后在网格上布置鳟鱼并将其发送给火盆。带上鱼,直到准备就绪。用柠檬汁喂食并用绿色装饰。

Fessjan(波斯菜)。 。

Fessjan(波斯菜)。 。

Fesendjan(波斯菜)

乘6份: 500克鸡腿,3汤匙。植物油,1个灯泡,100克核桃,100克榛子,½茶匙。姜黄,200毫升石榴汁,1汤匙。糖,1茶匙。盐,200克米,2克藏红花,200毫升水。

准备时间: 50分钟。

鸡大腿切成两半,煎炸植物油。扔给他们一个大户外洋葱。核桃磨和加入鸡肉。还在煎锅中扔全部榛子。卖油姜黄。石榴汁混合加糖和盐。把它倒在鸡上,把它放在果汁中。然后,在煎锅中进入生米并混合一切。藏红花浸泡在水中,飞溅番红花水到鸡肉和米饭。拿着一道菜,直到米饭准备好并送达桌子。

蔬菜okrochka。 。

蔬菜okrochka。 。

蔬菜okroshka

4份: 3个土豆,4个鸡蛋,1个甜菜,2个新鲜黄瓜,2个盐酸黄瓜,1苹果,2汤匙。酱油,1茶匙。芥末,½汤匙。柠檬汁,½汤匙。糖,½Lkvass,1汤匙。酸奶油。

准备时间: 1小时30分钟。

土豆在果皮中煮沸,清洁,切割和戒烟。鸡蛋和甜菜也煮沸,粉碎并送到土豆。还有一个抛出的黄瓜 - 新鲜和咸。清澈的苹果,切成碗里。酱油与芥末混合并将其倒在成分中。加入柠檬汁,略带糖,倒入所有kvass。如果你想混蛋酸奶油。

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其他黑色:棕色眼睛的化妆
有许多阴影非常适合棕色眼睛的业主,然而,有选择颜色颜料的基本规则,我们也会说明。首先,在进行眼妆之前,请务必使用Consileter。这不仅令人担忧的是棕色眼睛的女孩:让任何化妆看起来都很好,美丽,重要的是消除眼睛领域的所有缺陷。接下来,去选择色调。轻微的色调分别在视觉上增加眼睛,黑暗使它们少。此外,重要的是被认为是眼形。由于棕色的眼睛已经吸引了关注,因此不要喝醉过于明亮的组合。阴影阴影很合适,例如,桃,粉红色或明亮的石墨。 聪明的眼睛聪明的女孩自己照片:Pixabay.com/ru。如果您对妆容过于柔软的妆容,请看看金属色调。它可以是铜,金色或青铜色调。但所有这些选择更适合创建晚间化妆。你的眼睛会被吹走。字面上地。然而,如果您是油性皮肤的所有者,金属绝对不是您的选择。而在当天,在晚上化妆时,将一个灯罩涂抹在眼睛的​​内角,所以你可以“揭示”眼睛更多。珍珠和奶油色调的阴影是合适的。在任何化妆中都有一个基本规则:有必要强调眼睛或嘴唇上。如果你要引起眼睛的注意,请不要使用明亮的唇膏色调,反之亦然。 制作口音或嘴唇面前照片:Pixabay.com/ru。一个不寻常的美容代理人来帮助车载女士将是彩色睫毛膏。自睫毛的自然颜色以来,这些女孩通常是黑暗的,你将适合深蓝色或深紫色睫毛膏。选择你的味道。通常,紫色和蓝色色调是棕色眼睛的理想选择。在化妆眼中使用这些颜料变得更加亮,并且在轻质皮肤上看起来不会看黑点。 在创建妆容时考虑皮肤阴影照片:Pixabay.com/ru。然而,并非所有女孩都准备好了这么明亮的实验。如果您认为自己,请首次购买彩色铅笔,并在您了解它适合您的哪些明亮的折音时,将彩色铅笔带到下眼睑,然后选择更多的粗体解决方案。当你要上班或学习时,你没有太多时间。你没有时间做出整洁的聪明化妆,甚至担心,这将如何在白天继续。因此,选择奶油色调和香槟色。浅棕色色调也适合您,看看Chimmer...