“我采取两种鱼 - 例如，三文鱼和大比目鱼 - 并滚动进入绞肉机，”安娜半诺维奇说。 - 我添加蔬菜，一定要放莳萝和西洛尼。我喜欢Kinza，它给出了特定的味道，但你需要非常整洁。如果有人不喜欢Kinz，那么它足以放一点莳萝。我没有放入肉饼面包。在碎片中加入蛋白质没有蛋黄。 Salus，胡椒和滴一些酱油，字面上是一勺。和蛋糕蛋糕，然后放入双锅炉。肉饼是膳食，非常美味和有用。“
Anna Semenovich分享了鱼肉的食谱
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顺便一提 ...
营养学家建议在一个菜单上绘制一周，从晚上烹饪食物，以便没有问题，他们与他们一起工作以及迅速零食。专家们还建议肯定会在他们的饮食中包括所谓的慢性碳水化合物，其中包括荞麦，小米，燕麦片（但不是快速烹饪），纯净的米饭，纯粒面包，来自固体小麦品种的意大利面。它还值得关注发酵乳制品，鸡肉，火鸡，低脂肪品种鱼，鸡蛋，蔬菜和水果。必须将部分的尺寸减小到拳头的大小 - 这约为200克或1杯。科学家们表示，这是我们胃部的平静状态，这不值得伸展。