在仅24小时的日子里，这灾难性地缺乏大城市的居民。根据社会学家的说法，在白天，我们不断分散了不允许所有计划工作的外国案例分散，自然而然地反映了我们的情绪并导致对不满意的感觉。我们决定弄清楚如何调整你的态度来管理一切甚至更多。
平静 - 成功的关键
从你开始的那一天，你的生产力取决于白天。将闹钟放在半小时之前，以免在公寓周围陷入恐慌，收集事物和迟到工作。只有这半小时的时间：使充电，做瑜伽，听音乐或阅读书。主要是避免在早上的压力。
不要在床上浸没工作：所有工作任务都在抵达工作场所时直接决定，否则由于不满意的客户，他们开始从早上扔给你的信件，不会让你专注于整个工作日。
推迟检查邮件和社交网络磁带
似乎在早上我想知道在你睡觉的时候发生了什么，为什么不“保存新闻录像带？随着心理学家批准，在您从网络中学到的事件的细节中，这些新闻并不总是积极的，你给大脑不必要的不适。再次，早上每小时都会在自己身上过了一半，你仍然有时间在午餐时检查和讨论与同事的所有新闻。
不要着急
现代专家的主要问题之一是多任务模式的永久工作，但并非每个人都可以同时执行大量卷。一名男子开始担心他没有时间做一些需要的东西，它开始匆忙，最后它不能做任何事情。心理学家建议将所有事情分发给他们重要性的程度，之后他们被采取的实施，但不是在最后一刻。
排除分散的因素
承认您在社交网络上花费的三分之一。这没有任何令人惊讶的是，因为在线生活已经成为现实生活的全部部分：我们与朋友沟通，我们知道这个消息，有人在社交网络中工作，获得商品，我们正在寻找自我实现的方法。唯一的问题是，对于一些人来说，社交网络比其重要事务更重要。这样的员工很难关注日常工作，因为只是最喜欢的博主的通知！该怎么办？如果您注意到手机已被污染，首先，请断开社交网络的通知。第二步应该是“离线饮食”：你试图将网络到达有限的次数，而且只有在做重要的事情之后。试试，你会注意到事情有多有足够的时间，他们令人惊讶地在一段时间内进行。