占星2020年

Anonim

白羊座

白羊座2020将带来发现。它可以是新的国家和你隐藏的人才,需要开发。标志的代表将对自己更加自信,可以公开谈论他们的感受。这是积极的,会影响现有的关系,只有始发。你必须工作很多,但你可以休息乐趣。如果你能花钱,省钱,但没有拒绝帮助他人,然后想象你的积累。一般来说,一年将通过没有严重损失和冲击。

小牛

2019年的小说开始的故事,将能够在即将到来的2020年结婚。他们大部分时间都将投入到工作或社交活动。但这些就业不会影响你的关系。下半年也将被项目和职业生涯占用。在今年下半年,大型金融流量会来到您身边。但如果你在1月份对朋友慷慨,而不需要任何换回来的情况会发生这种情况,并且到了9月,你将有时间完成你的认真项目。

孪生

2020年上半年将是众多会议和约会的慷慨。您将学习很多有趣和不寻常的人,最终会成为您的朋友,老师,以及一些新的家庭。一年四年,你将在自己和亲人上花费很多钱。最重要的是不是要贷款,不要要求债务。否则,那么就不可能摆脱这种坑。最好减少昂贵的娱乐成本并开始推迟黑日。

癌症

癌症的上半年将是平静和每个人的平静。将有很多工作和常规。但会有明亮的时刻:性格愉快的旅行,意想不到的惊喜,亲爱的礼物。今年下半年将是卑鄙的。对科学工作或大型项目的有利时间。改变工作地点或搬到另一个城市的良好时期。今年不会带来严肃的小说。但孤独的迹象将吸引异性,这么多粉丝会出现。家庭癌症将增长声望,亲戚会开始倾听它们。

一只狮子

在年初,利沃夫正在等待服务冲突。因此,同事们将希望利用您的可靠性并坐在颈部上。已经在1月至2月,标志的迹象将开始展示牙齿并辩护。当局将欣赏这项技能并在服务楼梯上推广您,这将需要和增加利润。家庭狮子将享受与其关系的奉献和稳定。孤独的狮子将有许多小说,但你真的想坠入爱河。他的人在2020年见面将无法工作。

处女座

在夏天之前,处女将在聚光灯下。您的生活参与将需要一切,从儿童开始,与楼梯间和同事的邻居结束。从这种关注中,你会迅速疲惫。但不要让休息时间过长。没有你的努力,一切都是平稳的。你必须把我的注意力传递给官方事务。您最好同意从新项目开始到您的所有优惠,并以工作的变化结束。这将增加您的收入并增加自尊。在春天结束时,单个处女将能够满足他们的灵魂伴侣。

天秤座

已经在冬天,惊喜等待着你。将有一个古老的熟悉谁会让你成为一个建议 - 专业或个人。从您的选择将取决于改变将使这个人带到您的生活中。工作中的问题将被带到日常生活中的设备。你甚至想要另一个职业。但你的投掷将结束新项目。如果您能够推广至少一个想法,请为未来进行稳定和经济成功的困境。孤独的迹象将在最近的环境中找到他们的伴侣。你将具有稳定的关系,就像家庭鳞片一样。

天蝎座

白金属大鼠的年份将开始与丑闻的蝎子。这些将澄清同事之间的关系,与老年人的对抗和与合作伙伴的冷却关系。您甚至会享受这些小冲突。关心和关注与老人调和你,加班的拒绝将把浪漫归还给你的家人,在团队中的一切都支持自己。单一的蝎子将是一个认真的关系。到年底,你甚至可以用伴侣偷窃,只是不强迫事件,并没有在2020年播放婚礼。否则,一切都可以崩溃。

射手座

射手座在假期太偷了:昂贵的礼物不仅和朋友,也是“必要的”的人。永久宾客和盛宴。结果,即使对于日常需求,金钱也不够。有关帮助,请联系您的父母或密切的朋友,比您年长。今年您将对一份新工作做出非常诱人的建议。不同意:失去旧的地方,新的会不会那么诱人。亲人将从射手中要求。如果你照顾和爱,那么家里会回到家里。单一迹象将满足于人类的精神。

摩羯座

睡衣会感受到最强烈的知识渴望。 2020年获得的知识将有助于彻底改变生活。财务状况一般将稳定,只有几个月就会在金钱方面进行密集。您将增加薪水或将出现额外的收入来源。甚至在角落里的爱情前面就会有钱。单身将遇到一个丰富的骑士,但不要自行解冻:他会开始灰尘进入眼睛。家庭复员会因缺乏资金而产生冲突。

水瓶座

水瓶座不应该害怕在上年上半年梦想。目前,您的大胆梦想将实现。如果您决定改变工作地点,那么您不需要用英语留下。留下对自己的任何良好印象,前同事仍将在生命之路见到你。家庭水母家将增加他们的信誉,最后觉得亲戚为他们感到骄傲。单一标志,对新的熟人感到关注:虚假和空虚通常隐藏在美丽的外观背后。

今年,鱼可以尝试他们甚至害怕梦想的一切:世界各地,参加汽车赛车或竞争对手。你会成功的。家庭标志将享受后方的可靠性的感觉。孤独的鱼,仔细归结为他们的环绕声。在这些人中,您会找到一个与您建立认真关系的人。从财务角度来看,这一年是繁荣的。但不要快速浪费。你可以后悔。

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益生菌 - 它是什么以及它们如何帮助减轻体重
益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能,消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明,益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌,产生几种重要的营养素,包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开,使其变成有用的短链脂肪酸,如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列:菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明,中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中,与中等重量人员相比,患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片:未提出的。在患有肥胖的人中,肠道细菌不如薄。此外,患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌,通常比肥胖症的人更重视,具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明,当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时,肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法,尚未充分研究。由于醋酸盐,丙酸盐和丁酸盐产生,益生菌似乎影响了食欲和能耗,这是短链脂肪酸。据信,一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力,增加渗透脚的脂肪量。换句话说,他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌,例如,来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖,包括:激素调节食欲的释放:益生菌可以有助于释放减少食欲,胰高血糖素肽-1(GLP-1)和肽YY(PYY)的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平:益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平(Angptl4)。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康,益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥,摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明,益生菌可以帮助您减肥,减少身体中脂肪的百分比。特别是,研究表明,某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥,减少胃中的脂肪。在一项研究中,使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4%的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中,超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比,服用益生菌的女性在3个月内减肥50%。在研究中,他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中,获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人,身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中,乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外,对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究,其中210人参加了大量腹部脂肪,表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重,围绕器官,体重指数(BMI),腰部尺寸和髋末端的体重,脂肪。此外,胃上的脂肪减少了8.5%。然而,当参与者停止接受益生菌时,他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中,益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株,或安慰剂,也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪,并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比,益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50%照片:未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的,以防止肥胖症。在一个4周的研究中,益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加,这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖,尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是,这需要进一步研究。...