产品编号1。
身体是必要的蛋白质，所以强制性吃卵牛肉，火鸡，鸡蛋。
吃牛肉
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产品编号2。
饮食中也需要鱼。选择海等级：鲑鱼，鳟鱼，沙丁鱼 - 有很多欧米茄-3脂肪酸，积极影响代谢并调节瘦素 - 激素的水平，负责在身体中燃烧的代谢率和脂肪燃烧。
不要忘记鱼
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产品编号3。
记住英式早餐。难怪英国更喜欢燕麦片，选择羊纹的薄片。
燕麦粥，先生
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产品编号4。
不想要粥吗？来自酸奶将是一顿美味的早餐。
乳制品是必要的
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产品编号5。
添加清晰度。在红色急性胡椒辣椒中，有一种特殊的生物碱胶囊，其增加了酶的产生，加速了代谢。
添加扑克
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产品编号6。
加速新陈代谢和香料。买肉桂，咖喱，辛辣的草药。
香料激活新陈代谢
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产品编号7。
绿茶和咖啡也会帮助你减肥。它们含有咖啡因，刺激中枢神经系统并加快心跳。
咖啡是棕色所有生物
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