水肿的主要原因是淋巴结的停滞。要开始她的运动，您需要调整电源。拒绝碳水化合物，以及乳制品，脂肪和咸盐。包括饮食热处理蔬菜。水果只允许自己早上。
众所周知，过量的碳水化合物导致侵犯离子，钾和氯的平衡。它是什么原因是淋巴和液体停滞。因此，在饮食中，有必要引入富含钾的产品。这是绿色，豆类，黄瓜和绿茶。你可以喝几天欧芹的汤剂。将50克草药交叉，倒250毫升沸水。当汤剂冷却时，菌株。每餐前喝一茶匙。
如您所知，盐延迟了身体的水。因此，一段时间虽然放弃盐，以及各种酱油和香肠，其含有很多。盐可以用香料，大蒜或柠檬汁替换。
为了改善泌尿生殖系统的运作，您需要开始有富含镁的产品。鳄梨，菠菜，米饭，荞麦甚至可可不仅是美味的，而且还有用。事实证明，蔓越莓含有丰富的镁。因此，您可以用这种浆果制造水果，或将其添加到新鲜形式的蔬菜沙拉中，预折叠。
鳄梨，菠菜，米，荞麦改善泌尿生殖系统的工作
照片：未提出的。
你需要记住规则：少喝的少，流体越多延迟了身体。因此，您需要恢复正确的饮用模式。从早晨空腹更好地喝温暖甚至热水。试图在晚上喝你的主要速度到七点钟，因为后来的淋巴运动减速了三到四次。
专家推荐在休假的最后几天去洗澡或桑拿浴室。在该对之后，代谢过程的操作改进，LymPhotok加速。如果您不接受高温，那么水温浴室适用于大约相等的体温：37-40度。你可以服用不超过十分钟，然后需要在温暖的浴袍包裹并穿袜子。对比度淋浴是合适的，可以在几天内拍摄，并且最好将其引入有用的习惯。
它将有助于与自然刷毛的干刷打击露天和按摩。必须在淋浴前制作这个程序，在干燥的身体上。有必要沿着淋巴电流线摩擦身体：双手 - 从手指到肩部，腿 - 从手指到膝盖，从膝盖到臀部，胃 - 顺时针，后面 - 从脊柱起伏和两侧。在淋巴结群的地方不可能按摩：在旋转膝盖下的鼠标下，在肘部内侧，腹股沟。该程序应该持续五到十分钟。
如何适应美容师的淋巴排水按摩。专家应该手动进行，而不是设备。您可以使用特殊化妆品。如果资金不允许，那么这个程序可以在家里完成：手掌的底座轻轻地穿过面部的按摩线，从中心到周边（寺庙）。